Domowe sposoby na przeziębienie

Synonimy

Nieżyt nosa, przeziębienie, przeziębienie, katar, zakażenie grypopodobne

wprowadzenie

Kto tego nie wie? Nos nieustannie cieknie, a kiedy w końcu nie cieknie, jest zatkany, śpisz bardzo słabo, ponieważ nie możesz dostać powietrza przez nos, a poza tym czujesz się zmęczony i wiotki.
Objawy te można dobrze zwalczać lekami, takimi jak Aspirin® Complex lub Gripppostad ©, a spray do nosa jest bardzo skuteczny w przypadku kataru lub zatkanego nosa. Czujesz się lepiej po zażyciu lekarstw, ale czy naprawdę byłyby one potrzebne?
Przeziębienia można bardzo dobrze zwalczać za pomocą domowych środków. Ponieważ przeziębienie jest wywoływane przez wirusy, powyższe leki zwalczają tylko objawy, a nie przyczyny.

Przeczytaj więcej na ten temat: Leki na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienia

Oprócz przygotowywania posiłków wiele produktów spożywczych nadaje się również do leczenia przeziębienia, a niektóre były przekazywane przez wieki. Picie ciepłej rosołu hamuje stany zapalne w gardle, działa korzystnie poprzez ciepło, a także przywraca utracone przez zimno płyny.

Często przeziębienie wiąże się również ze zwiększoną temperaturą ciała, której celem jest zabicie patogenów w organizmie. Gorączka jest do pewnego stopnia dopuszczalna, ale powinna zostać zmniejszona, jeśli znacznie wzrośnie.

Pomaga w tym owijanie cieląt mieszaniną wody i octu, które owija się wokół cieląt i pozostawia do ustąpienia chłodu. Następnie powtórz ten proces maksymalnie trzy razy.

Dodatkowo, jeśli masz gorączkę, możesz przetrzeć całe ciało szmatką nasączoną zimną wodą. Różne rodzaje herbaty, takie jak herbata z kwiatu lipy lub herbata z czarnego bzu, są również często podawane na przeziębienia.

Powodują, że organizm pozbywa się patogenów poprzez nocne poty i podwyższoną temperaturę ciała.

Czy jesteś przeziębiony i chcesz uniknąć leków? Nasz temat może ci w tym pomóc: Zimna herbata - jak najlepiej samemu ją przyrządzić?

W przypadku przeziębień często stosuje się zarówno inhalacyjne łaźnie parowe, jak i wanny. Kąpiel inhalacyjna powinna być przeprowadzana z ziołami z rumianku lub soli, wanna z igłą świerkową, ekstraktami z eukaliptusa, mentolu lub tymianku. Podczas kąpieli należy zwracać uwagę na powolne i głębokie oddechy, a ze względu na osłabienie krążenia nie należy przekraczać czasu kąpieli 10-15 minut.Łaźnie parowe i wanny rozluźniają napięte mięśnie, uwalniają nos i łagodzą objawy dreszczy. Dobrze znany gardło jest również używane w przypadku zapalenia gardła związanego z przeziębieniem.
W szczególności olejek z drzewa herbacianego może złagodzić objawy przeziębienia jako dodatek do kąpieli lub płyny do płukania gardła.

Zobacz poniżej: Olejek z drzewa herbacianego - wskazówki dotyczące stosowania

Płukanie roztworem słonej wody jest również prostym i sprawdzonym środkiem do domu, który może pomóc w walce z bólem gardła, kaszlem i zapaleniem jamy ustnej dzięki dezynfekującemu działaniu solanki. Jakość i ilość soli, a także czas trwania i częstotliwość płukania gardła są ważne dla skuteczności.

Dowiedz się więcej na: Płucz gardło słoną wodą - tak to się robi!

Przeczytaj więcej na ten temat: Naturopatia na przeziębienie

Rumianek lub szałwię należy gotować w wodzie, następnie schłodzić i płukać gardło przez kilka minut. Ten proces trzeba powtarzać kilka razy dziennie. Wiele odmian okładów jest również używanych na przeziębienia. Wrap z twarogiem działa chłodząco (np. Obniża gorączkę), a okład ziemniaczany - magazynuje ciepło (aby złagodzić problemy z kaszlem lub Ból gardłakiedy zakładasz ciepłą chustę na szyję i klatkę piersiową). Ziołowe herbaty z korzenia prawoślazu, mchu islandzkiego, anyżu, kopru włoskiego i kwiatu lipy okazały się pomocne w walce z suchym kaszlem. W przypadku zatkanego nosa ulgę może przynieść płukanie nosa słoną wodą kilka razy dziennie.

Może Cię również zainteresować: Jak mogę skrócić czas trwania przeziębienia?

Cebule

Cebula to sprawdzony domowy środek na wiele dolegliwości w życiu codziennym. Gdy tylko zdasz sobie sprawę, że zbliża się przeziębienie, herbata z cebuli przynosi ulgę. Możliwe jest nawet zdławienie przeziębienia w zarodku, jeśli cebula zostanie użyta wystarczająco wcześnie.
Aby to zrobić, po prostu obierz trzy do czterech cebul i pokrój na ćwiartki, a następnie zalej je około pół litra wrzącej wody. Całość powinna wtedy jeszcze mieć możliwość parzyć przez około pół godziny. Jeśli w ogóle nie lubisz smaku, herbatę można dosłodzić cukrem lub miodem.

Nawet jeśli taka herbata nie brzmi zbyt apetycznie, to zdecydowanie działa przeciwko wirusom. Nawiasem mówiąc, niektórzy ludzie, a zwłaszcza dzieci, bardzo lubią smak herbaty cebulowej.
Oczywiście istnieje również możliwość zrobienia syropu cebulowego, który prawie całkowicie zakrywa cebulowy smak. Aby to zrobić, cebulę ponownie obiera się, a następnie ćwiartuje. Teraz jednak części cebuli są pokryte cukrem. Pozostaw to w spokoju na dwie do trzech godzin, w każdym razie, aż wypłynie sok z cebuli. Cukier jest tutaj skuteczny osmotycznie i wyciąga sok z cebuli. Smak tego syropu zależy od ilości użytego cukru, ale tutaj prawie nie smakuje się cebuli, ale przede wszystkim słodycz cukru.

Ale cebula jako pomoc w przeziębieniu może zdziałać jeszcze więcej. Posiekane na małe kawałki i zawinięte w czysty ściereczka również pomaga złagodzić bóle głowy. Po prostu umieść gotowe opakowanie na czole i pozostaw na godzinę. Jednocześnie wyciekający sok oczyszcza zatoki i można znacznie lepiej oddychać.
Prysznic później pomaga zwalczyć ostry zapach.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Domowe sposoby na zapalenie strun głosowych

imbir

imbir jest uniwersalną cudowną bronią i właściwie zawsze można jej użyć. Będzie tym układ odpornościowy mówi się, że ma działanie pobudzające. Zawarte w imbirze olejki eteryczne działają antybakteryjnie, a ciepło powoduje pocenie się organizmu. Z drugiej strony pocenie się jest dobre przeciwko Przeziębienia.
Na przeziębienie imbir może być używany jako herbata być pijanym. Najlepiej jest obierać świeże cebulki imbiru i pokroić w małe plasterki. Następnie zalewamy je wrzątkiem i herbata powinna się parzyć. Wtedy może z kochanie można dosładzać lub pić bezpośrednio. Aby zwiększyć lecznicze właściwości imbiru, preparat Można również jeść plastry imbiru. Smak jest bardzo ostry i nie dla każdego podniebienia.

Imbir też może podczas gotowania Zwiększone zastosowanie jako przyprawa, gdy herbata imbirowa nie chce się w ogóle pić.

Gorąca cytryna

Gorąca cytryna jest prawdopodobnie klasykiem, jeśli chodzi o domowe sposoby na przeziębienie. Cytryna zawiera dużo witamina Cże organizm musi znowu wyzdrowieć. Witamina C. wzmacnia system odpornościowy. Niestety, jeśli temperatura będzie zbyt wysoka, zostanie zniszczona.

Z tego powodu świeżo wyciśnięty sok z cytryny należy zaparzać tylko letnią wodą, a następnie dosładzać miodem. Wrząca woda w dużym stopniu niszczy zawarte w niej witaminy.
Najlepiej jest zawsze wycisnąć cytrynę na świeżo tuż przed jej wypiciem, dzięki temu wszystkie witaminy są nadal zawarte.
Oczywiście sok można również pić bezpośrednio.
Oferowane w sklepach herbaty cytrynowe nie zawierają już witaminy C, którą organizm może wchłonąć.

kochanie

Miód działa antybakteryjnie i wzmacnia układ odpornościowy w walce z przeziębieniem. Dlatego miód jest często używany jako domowy środek na przeziębienia.
Miód jest idealny do słodzenia napojów. Zamiast cukru wspomaga samoleczenie organizmu własnymi substancjami.
Czy to w herbacie imbirowej, czy w herbacie z cebulą, miód zawsze można bardzo dobrze wykorzystać. Gorące mleko z miodem działa również wspomagająco na przeziębienie, z drugiej strony uspokaja i wspomaga pilnie potrzebny sen. Ciało potrzebuje wystarczająco dużo snu, aby zwalczyć przeziębienie.

przeczytaj także: Domowe sposoby na gorączkę

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest odpowiednim środkiem domowym, szczególnie w przypadku infekcji bakteryjnych, takich jak zapalenie migdałków. W przypadku „normalnego przeziębienia”, które zwykle wywołują wirusy, jego działanie jest kontrowersyjne. Mimo wszystko można spróbować octu jabłkowego, do tego najlepiej zmieszać go z miodem i wodą i pić powoli.

Więcej na ten temat przeczytasz pod Ocet jabłkowy na przeziębienie

Ciepłe piwo

Ciepłe piwo to sprawdzony domowy środek na przeziębienia. Działa najlepiej, gdy już jest na początku przeziębienia jest używana, podobnie jak herbata z cebuli. Ciepłe piwo zapewnia, że Lepsze ukrwienie naczyń skóry a ciało zaczyna się pocić. W najlepszym przypadku organizm wydala również przez pot wirusy wywołujące przeziębienie.

W tym celu piwo podgrzewa się w garnku lub w kąpieli wodnej, a następnie pije.
W żadnym wypadku piwo nie powinno się gotować, w przeciwnym razie alkohol wyparuje. Po wypiciu piwa najlepiej położyć się do łóżka i przespać. Pomocna jest również butelka z gorącą wodą i dobrze zawiń gruby koc, aby pomóc Ci się pocić.
Zarówno sen, który mam nadzieję będzie wynikał z alkoholu, jak i pocenie się wspomagają gojenie się organizmu.

Jeśli smak jest zbyt nieprzyjemny, do ciepłego piwa można dodać cukier lub miód. Ważne jest, aby upewnić się, że cukier pozwala szybciej dostać się do krwiobiegu. Dlatego idź spać natychmiast po wypiciu i dobrze się wyśpij.

Domowe sposoby na przeziębienie w czasie ciąży

Dla kobiet w ciąży, tak jak dla każdej innej osoby, najważniejszym priorytetem jest: dużo pić, aby przeziębić się i kaszleć w nogach! Jednak tam, gdzie wymagana jest ostrożność, stosuje się leki, ponieważ substancje w nich zawarte często w różnym stopniu przechodzą do krążenia nienarodzonego dziecka. Aby ułatwić wyjście z przeziębienia bez leków, wiele domowych środków może przynieść ulgę i jest całkowicie bezpiecznych dla nienarodzonego dziecka. Jeśli jesteś przeziębiony, zwykły roztwór soli można po prostu skropić do nosa, aby ułatwić oddychanie. Wdychanie pary w postaci łaźni parowej może również złagodzić objawy. Uwalniające działanie mogą mieć również olejki eteryczne, takie jak olejek miętowy, eukaliptusowy czy tymiankowy dodawane do kąpieli wodnej. Kaszel najlepiej leczyć syropem na kaszel. Lepiej jednak zastąpić ten syrop cebulowy w okresie ciąży, ponieważ większość soków dostępnych w aptekach zawiera alkohol, który może spowodować poważne obrażenia dziecka. Syrop cebulowy można łatwo zrobić z dużej cebuli lub, alternatywnie, z czarnej rzodkwi, posiekając ją i mieszając z cukrem kamiennym. Uzyskaną masę można następnie kilkakrotnie w ciągu dnia nałożyć łyżką.

Dowiedz się więcej na ten temat w sekcji: Wdychanie w przypadku przeziębienia

Jeśli masz ból gardła, herbata szałwiowa może zastąpić często używane tabletki do ssania odrętwiające. Mleko z miodem lub herbatą tymiankową może również złagodzić ból i sprawić, że stosowanie środków przeciwbólowych będzie przyjemne. Wrapy z puree ziemniaczanym mogą być również używane na ból gardła. Wśród odmian herbat, oprócz wspomnianych już odmian, za nieszkodliwe uważa się herbatę rumiankową, herbatę z czarnego bzu i herbatę z kwiatu limonki. Ze względu na zawartą w niej kofeinę zieloną herbatę należy pić maksymalnie do dwóch filiżanek dziennie. Herbatę imbirową należy spożywać ostrożnie ze względu na jej właściwości sprzyjające porodzie.

Zimne kąpiele nie powinny być zbyt gorące ani zbyt długie. Dopuszczalna jest maksymalna temperatura 30 ° C i maksymalny czas 15 minut. Dodatki powinny być zgodne z ciążą, nie zaleca się zwykłej zimnej kąpieli. Spośród leków homeopatycznych w ciąży dozwolone są następujące leki: cebula kuchenna, żółty jaśmin, korzeń złotej foki, suszone owoce dyni i sasanka. Sole Schüsslera nr 3 (Ferrum Phosphoricum), nr 4 (Kalium Chloratum) i nr 6 (Kalium Sulphuricum) są również zalecane do leczenia przeziębienia. Inne metody, które są odpowiednie jako alternatywa dla aplikacji, to terapia kwiatami Bacha, akupunktura lub refleksologia stóp.

Przeczytaj więcej na ten temat: Przeziębienie w ciąży

Domowe sposoby na przeziębienie podczas karmienia piersią

Nawet podczas karmienia piersią przeziębienie jest ogromnym problemem dla organizmu. Nadal trzeba zaspokoić zapotrzebowanie na energię, mimo że przeziębiona matka zwykle nie ma ochoty na jedzenie. Zakażenie przez mleko matki nie jest możliwe. Wręcz przeciwnie, dziecko otrzymuje nawet ochronne przeciwciała od matki poprzez mleko matki. Aby jako matka lepiej znosić objawy przeziębienia, istnieją również domowe środki, które są odpowiednie do karmienia piersią, ale takie same jak te, które są nieodpowiednie. Na przykład szałwia, która jest często pita jako herbata na ból gardła lub płukana, jest nieodpowiednia. Herbatę szałwiową poleca się również do odsadzania, ponieważ szałwia hamuje produkcję mleka. Podobne opisy istnieją dla herbaty miętowej, chociaż wpływ na produkcję mleka jest mniej wyraźny niż w przypadku szałwii.

Matki karmiące powinny preferować stosowanie opisanego powyżej syropu cebulowego. Tymianek należy również stosować tylko po konsultacji ze specjalistą. Leki ziołowe mogą zawierać substancje, które zmieniają smak mleka matki, a tym samym powodują problemy z karmieniem piersią, ale substancje te nie są szkodliwe. Podobnie jak w ciąży, lepiej jest używać kropli chlorku sodu do kropli do nosa. Jeśli nadchodzi przeziębienie, wielu alternatywnych praktyków zaleca Zinkletten Verla, aby ewentualnie powstrzymać przeziębienie.

Dowiedz się wszystkiego na ten temat tutaj: Karmienie piersią z przeziębieniem.

Domowe sposoby na przeziębienie dziecka

Może być również stosowany dla niemowląt kąpiel parowa działają kojąco, a drogi oddechowe uwolnić. Jednak olejki eteryczne są z tego powodu Ryzyko alergii zakazana. Ponadto para nie może być zbyt gorąca, aby nie poparzyć dróg oddechowych dziecka. Podczas gorącego prysznica lepiej jest pozostać w łazience. Jest to całkowicie naturalne lekarstwo na przeziębienie Mleko matki. Zawiera ochronne przeciwciała matki, dlatego podczas karmienia piersią można wlać jedną lub dwie krople mleka matki do każdego nozdrza zimnego dziecka. Po karmieniu piersią, kiedy dziecko poradzi sobie z butelką, są odpowiednie Herbata z kwiatów lipy i Herbata z czarnego bzu do Obniżenie gorączki. Pod oparami się odwróciły Opary cebuli szczególnie sprawdzone. Tutaj możesz po prostu zapakować posiekaną cebulę do małej torebki i powiesić ją na łóżeczku, aby ułatwić dziecku oddychanie przez eteryczne opary cebuli podczas snu.

W przypadku kaszlu spacery na świeżym powietrzu są często bardzo kojące. W mieszkaniu wilgotność można zwiększyć np. Mokrymi ręcznikami nad grzejnikiem lub specjalnie stworzonymi nawilżaczami powietrza. W przypadku ostrych ataków kaszlu chłodne powietrze pomaga, a chodzenie do otwartego okna lub lodówki pomaga kaszlącemu dziecku przezwyciężyć atak. Ważne jest, aby dziecko było nadal owinięte przytulnie, ciepło i niezamarznięte. kochanie jest zawsze z przeziębieniem w pierwszym roku życia zakazanaponieważ może zawierać bakterie, które są nieszkodliwe dla dorosłych, ale mogą powodować poważne choroby u niemowląt.

Przeczytaj także: Zimno w dziecku

Domowe sposoby na przeziębienie u małych dzieci

Małe dzieci z przeziębieniem są zwykle bardzo niewygodne, a ich rodzice często są bezradni. Spraye do nosa mogą przynieść ulgę, ale często są odpowiednie tylko dla starszych dzieci.

Maluch może się przeziębić Łaźnia parowa rumiankowa Zapewnij ulgę. Po prostu w garnku Herbata rumiankowa ugotować, a następnie najlepiej usiąść z dzieckiem pod dużym ręcznikiem i zabrać Oddychaj parą pozwolić.
Małe dzieci mogą łatwo przestraszyć się same pod ręcznikiem, ale z mamą zawsze jest o połowę mniej. Ponadto gorące opary rumianku nie są szkodliwe dla opiekuna. Zawsze należy uważać, aby gorący garnek tego nie robił Oparzenia wskazówki.

Pokój, w którym przebywa maluch, powinien mieć zawsze jeden w zimnych porach roku wysoka wilgotność eksponować. Aby to zrobić, po prostu umieść płaską miskę z wodą na grzejniku lub zawieś wilgotne szmatki w pokoju.
W takim przypadku można oczyścić zatkany nos ze śluzu spłukane słoną wodą staje się. Po prostu wymieszaj sól z letnią wodą i wlej ją do nosa pipetą. Następnie maluch powinien energicznie wydmuchać nos. Wydzielina i część wirusów są wypłukiwane z błon śluzowych, dzięki czemu maluch może lepiej oddychać.
W przypadku przeziębienia nos powinien być zawsze dobrze przykryty łagodnym kremem. Jest bardzo odpowiedni Krem Penaten®ponieważ ma gęstszą konsystencję i nie jest wycierany przy pierwszym użyciu chusteczki. Działa również uspokajająco na podrażnioną skórę.

Do tego gorączka obniżyć, co często występuje jako efekt uboczny przeziębienia u małych dzieci Nogi zawijane twarogiem. Aby to zrobić, rozłóż kwark na arkuszu (oczywiście ściereczka do naczyń jest również możliwa), a następnie owiń szmatkę stroną pokrytą twarogiem w dół wokół cieląt. Po chwili płótno z kwarkiem można wymienić.
Również Kąpiele w ciepłej wodzie o temperaturze 37 stopni obniżyć gorączkę. Jeśli woda jest cieplejsza, układ krążenia malucha jest zbyt obciążony.

Bardzo dieta bogata w witaminy wspiera organizm dziecka w zdrowiu. Szczególnie cytrynowy a do posiłku należy teraz podawać dużo świeżych owoców i warzyw.
Nawet maluch jest w tym dobry Herbata cebulowa drink, herbata imbirowa z drugiej strony maluchy mają często zbyt ostry smak. Herbata cebulowa podawana we wczesnych stadiach przeziębienia może ponownie zapobiec chorobie.
Gorące mleko z miodem pomaga przy przeziębieniach, a także bardzo dobrze smakuje. Należy zdecydowanie powstrzymać się od nalewania ciepłego alkoholu. Ciepły alkohol jest dobrze znanym domowym lekarstwem dla dorosłych na przeziębienie, ale tego domowego środka nie należy stosować u małego dziecka.

Podsumowanie domowe sposoby zapobiegania przeziębieniom

Jedną z najłatwiejszych metod zapobiegania przeziębieniu jest jedna zdrowe odżywianie z dużą ilością owoców i warzyw. Daje to organizmowi ważne witaminy i minerały, które organizm i organizm wzmocnić układ odpornościowy.
Szczególnie witamina C, który znajduje się w owocach cytrusowych i cynk są dobre dla silnego układu odpornościowego. Ale herbata z imbiru lub czarnego bzu ma również działanie wspomagające. Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby dużo pić, aby nie obciążać organizmu odwodnieniem. Wystarczająca ilość świeżego powietrza jest również ważna, aby przygotować organizm na niskie temperatury zimą. W szczególności należy unikać suchego powietrza ogrzewającego, ponieważ wysusza ono błony śluzowe, zapewniając odpowiednią wentylację.

Brak snu osłabia układ odpornościowy, dlatego ważne jest, aby wysypiać się, zwłaszcza w zimnych porach roku, co najmniej 7 godzin na dobę, aby zapobiec przeziębieniu.
Pomocna może być również popołudniowa drzemka. Podobny wpływ jak brak snu, ma również naprężenie. W miarę możliwości należy również tego unikać, aby zmniejszyć ryzyko przeziębienia.
Układ odpornościowy można aktywować przez naprzemienne prysznice w ciągu dnia. Po ciepłym prysznicu całe ciało należy opłukać zimnem, aby pobudzić krążenie krwi. Nie należy tego jednak robić wieczorem, ponieważ zwiększone krążenie krwi może skutkować niespokojnym snem. Również regularne Wizyty w saunie aktywują układ odpornościowy i są dobre w zapobieganiu przeziębieniom, szczególnie zimą.

Ponieważ wiele chorób, w tym przeziębienie, przenoszonych jest przez dłonie, częste mycie rąk przeciwdziała przeziębieniu.
Noszenie rękawiczek w miejscach publicznych również zmniejsza ryzyko przenoszenia patogenu. ZA Irygacja nosa wieczorem może pomóc wypłukać wszelkie patogeny, które mogą znajdować się w nosie.

W tym celu błony śluzowe nosa przepłukuje się płynem do nosa gotową mieszanką lub domowym roztworem soli i jednocześnie zwilża. Ponadto wskazana jest odpowiednia odzież, zwłaszcza zimą. Jeśli to możliwe, należy unikać zimnych stóp i moczenia odzieży jako potencjalnych czynników ryzyka przeziębienia.