Suche usta zimą
wprowadzenie
Wiele osób cierpi na suchość ust i istnieje wiele różnych przyczyn tych dolegliwości. Dla wielu suchość ust występuje głównie zimą, a problemy przynajmniej nasilają się w tych chłodnych miesiącach.
Skóra ust jest predestynowana do szybkiego wysychania. Wynika to głównie z faktu, że w tym miejscu skóra jest bardzo cienka. Ponadto, w przeciwieństwie do reszty twarzy, nie posiada ona gruczołów łojowych, przez co nie jest odpowiednio zaopatrzona w tłuszcz. Ponadto podskórna tkanka tłuszczowa ust jest słabo rozwinięta, dlatego wysychają one szybciej niż skóra wokół nich.
Figura powoduje wysuszenie ust
Suche usta
- Kątowy nieżyt nosa
(stan zapalny, rozdarty
Kąciki ust) -
Kątowe zapalenie warg - Opryszczka -
Opryszczka wargowa
(przez opryszczkę pospolitą
Wyzwolony wirus (HSV) - Łza -
Rhagade - Czerwone usta -
Labium, pars intermedia - Skóra ust -
Labium, pars cutanea
Przyczyny:
A - Za mało codziennie
Przyjmowanie płynów
B - Sytuacje stresujące
(Współczulny układ nerwowy
jest aktywowany)
C - niedobór witamin, zwłaszcza przy
Niedobór witaminy B2 i żelaza
D - Ekstremalne temperatury
(bardzo niskie lub wysokie temperatury)
E - infekcje, zwłaszcza
Wirus opryszczki pospolitej (HSV)
F - zwykłe przeziębienie - zimna pogoda pozbawia
skóry (naskórek) Wilgotność
G - Częste korzystanie z
Produkty do pielęgnacji ust prowadzą do
Efekt przyzwyczajenia
H - jako efekt uboczny pliku
Chemioterapia (lek
Leczenie raka)
Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem ilustracje medyczne
przyczyny
Że usta są wyjątkowe kruchy i popękany zimą ma kilka powodów. Z jednej strony zimno i mróz mogą bezpośrednio popękać usta, powodując utratę wilgoci i wysuszenie.
Również Przepływ krwi do niecentralnych obszarów ciała jest wyłączany podczas przebywania w zimnie (co zwykle jest spowodowane głównie przez zimne ręce i stopy zauważalne). ZA ograniczony przepływ krwi ust również sprzyja ich wysychaniu. Najważniejsze jest jednak to, że zimą spędza się więcej czasu w pomieszczeniach, w których się znajduje niska wilgotność W wyniku nagrzewania powietrza dominuje suche powietrze.
Ogrzewanie jest oczywiście konieczne, gdy jest zimno, a suche powietrze w pomieszczeniu może i tak nie jest konsekwentnie omijany bo można ją spotkać także w komunikacji miejskiej lub w pracy. Przynajmniej w domu możesz spróbować ograniczyć niską wilgotność. Możesz to zrobić z jednej strony nawilżacz az drugiej strony upewnij się, że wentylujesz Ogrzewanie nie zawsze działa na najwyższym poziomie i ściszaj je lub nawet wyłączaj w nocy.
Suche usta mogą być również spowodowane jednym Brak witamin (z) spowodowane. WitaminyWitaminy B2 i są szczególnie ważne dla zdrowej skóry Witamina b12który występuje głównie w wielu produktach pochodzenia zwierzęcego, na przykład w witaminie B2, ale jest również obfity w niektórych warzywach takie jak brokuły, jarmuż czy papryka.
Słodkie potrawy raczej upewnij się, że pamięć jest włączona Witamina B2 zużywa się szybciej. Dlatego osoby, które szybko wysychają usta, powinny zawsze, zwłaszcza zimą, na jedno zbilansowane odżywianie zwracać uwagę i spożywać wypieki o wysokiej zawartości cukru, z których niektórzy mogą korzystać częściej niż zwykle, zwłaszcza w okresie świątecznym, trochę ogranicz.
Przy suchych ustach należy również upewnić się, że Ty żadnych zbyt kwaśnych lub pikantnych potraw trwa. Chociaż nie sprzyjają one rozwojowi suchych ust, mogą popękana skóra jednak również drażni i powoduje ból.
Terapia suchych ust zimą
Szczególnie zimą powinieneś Pielęgnacja skóry i ust wzmacniać. Aby zapobiec wysuszeniu ust, są szczególnie odpowiednie maści wysokotłuszczowe i kremy takie jak wazelina. Taki Kremy można nakładać grubą warstwą, zabieg ten jest szczególnie skuteczny w przypadku stosowania kremu przed snem. Z jednej strony dłużej utrzymuje się na suchych ustach, bo nie kusi Cię, żeby go zlizać (co jest nie tylko złe, bo krem nie może już wtedy działać, ale przede wszystkim dlatego, że to ponowne nawilżenie ostatecznie prowadzi do wysuszenia) promuje) i skórę najlepsza zdolność regeneracji w nocy posiada.
Jeśli najpierw potrzesz skórę szczoteczką do zębów przed nałożeniem kremu, zwiększy to korzyści płynące z kremu, ponieważ pomaga ci przez ten proces Gniew usunięte i pobudzone krążenie krwi, mogą działać lepiej. Przedmioty kosmetyczne, takie jak Makijaż i pomadki powinien jednak w zimnych porach roku jak najbardziej ekonomiczne być używane, ponieważ wysuszają skórę.
Ponadto oczywiście zimą stosuje się również zwykłe środki, aby w miarę możliwości unikać suchości ust, a przede wszystkim wystarczającej ilości picia (uwaga: alkohol i kawa usuwają płyn z organizmu!) około dwóch i pół litra dziennie, jeśli to możliwe.
