Dieta

Niedobór żelaza i depresja - jaki jest związek?

Niedobór żelaza i depresja Wprowadzenie:

Niedobór żelaza może wpływać na umysł. Oprócz słabej koncentracji niedokrwistość z niedoboru żelaza może również prowadzić do objawów depresyjnych. Rekompensując brakujące żelazo w ramach terapii lekowej, objawy depresji mogą się cofnąć, a nastrój może się ponownie poprawić.

Przeczytaj więcej na ten temat: Objawy depresji i test na niedobór żelaza

Jakie jest połączenie?

Żelazo bierze udział w produkcji różnych substancji przekaźnikowych w mózgu, które między innymi wpływają również na nastrój.

Przeczytaj więcej na ten temat: Żelazo w ludzkim ciele

Szczególnie ważnym hormonem w tym kontekście jest serotonina - zwana także hormonem szczęścia. Podobnie jak inne hormony, serotonina jest również zależna od żelaza, aby organizm mógł ją prawidłowo uformować. Jeśli organizmowi brakuje żelaza lub jego zapasy są zbyt niskie, mogą pojawić się nastroje depresyjne. Mogą to być wyczerpanie, apatia lub smutek.

Przeczytaj więcej na ten temat: Rola serotoniny w depresji

Jeśli pacjent ma objawy depresyjne, powinien spróbować wykonać morfologię krwi - innymi słowy, zlecić lekarzowi badanie krwi, które pokazuje zawartość żelaza w organizmie w postaci wartości. Lekarz może wykorzystać wyniki badań krwi, aby ustalić, czy występuje niedobór żelaza. Jeśli zawartość żelaza w organizmie jest zbyt niska, można ją następnie leczyć specjalnymi preparatami żelaza. Jeśli objawy depresji są związane z niedoborem żelaza, objawy mogą z czasem ustępować w wyniku terapii.

diagnoza

Rozpoznanie niedokrwistości z niedoboru żelaza jest stosunkowo proste. Krew jest pobierana od osób dotkniętych chorobą i określa się poziom czerwonych krwinek i magazynowanego żelaza. Czerwone krwinki też Erytrocyty są wymieniane z niedoborem żelaza, a hemoglobina, czerwony barwnik, występuje w niższym stężeniu. W tym kontekście lekarz mówi o jednym mikrocytarna niedokrwistość hipochromiczna. Zmniejsza się również całkowita liczba czerwonych krwinek. Aby określić zawartość żelaza, stosuje się przede wszystkim białko magazynujące żelazo Ferrytyna spojrzał. Jest to bardziej wrażliwe niż wartość żelaza i dlatego jest używane jako punkt odniesienia dla zawartości żelaza. Ferrytyna jest zwykle zmniejszona w niedokrwistości z niedoboru żelaza. Lekarz może zdiagnozować niedokrwistość z niedoboru żelaza na podstawie wyników badań krwi z powyższymi zmianami.

Przeczytaj więcej na ten temat: Objawy anemii

Inne objawy towarzyszące

Niedokrwistość z niedoboru żelaza może powodować różnorodne objawy. Oprócz możliwego nastroju depresyjnego obejmują one brak koncentracji i trudności w nauce. Często w niedokrwistości z niedoboru żelaza występuje również silne zmęczenie i wyczerpanie.

Ponadto może prowadzić do zaburzeń snu i prawdopodobnie zespołu spoczynkowego nóg, który polega na potrzebie poruszania się w nogach, która występuje głównie w nocy lub podczas odpoczynku. Osoby dotknięte chorobą mogą wydawać się bardzo blade jako część anemii, a włosy i paznokcie mogą wydawać się kruche i łamliwe. Skóra w kąciku ust może się rozerwać, nazywa się to zjawiskiem Kątowy nieżyt nosa wyznaczony. Język, podobnie jak skóra, może wydawać się blady. Dodatkowo dochodzi do obkurczania się tkanek języka, tzw zanik chodź.

Przeczytaj więcej na ten temat: Poszarpane kąciki ust - przyczyny i wskazówki dotyczące leczenia oraz łamliwe paznokcie - co się za tym kryje?

Ponadto osoby dotknięte chorobą mogą cierpieć na duszność, która występuje szczególnie podczas ćwiczeń. W najgorszym przypadku ciężka niedokrwistość z niedoboru żelaza może prowadzić do duszności. Tętno można zwiększyć w kontekście niedokrwistości z niedoboru żelaza - czyli serce bije szybciej niż zwykle. Jest to znane w medycynie jako Częstoskurcz.

Leczenie / terapia

Aby uzupełnić zapasy żelaza, osoby dotknięte chorobą mogą spożywać żywność ze szczególnie dużą zawartością żelaza. Należą do nich między innymi wątróbka cielęca, kaszanka i wołowina. Pokarmy roślinne, które są szczególnie bogate w żelazo, obejmują otręby pszenne, chleb pełnoziarnisty i fasolę, a także soczewicę.

Przeczytaj więcej na ten temat: Żywność z żelazem

Jeśli niedobór żelaza postępuje dalej, może być konieczne leczenie farmakologiczne. Następnie odbywa się leczenie za pomocą suplementów żelaza. Są one dostępne w aptekach w postaci tabletek, kapsułek lub kropli. Lek w postaci tabletek żelaza powinien być stosowany tylko wtedy, gdy lekarz rzeczywiście wykryje niedokrwistość z niedoboru żelaza w badaniu krwi. Niepotrzebne spożycie żelaza może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych i dlatego należy go unikać.

Przeczytaj więcej na ten temat:

Floradix
Ziołowa krew
Ferro sanol

W niedokrwistości z niedoboru żelaza najlepiej jest poświęcić to trochę czasu przed jedzeniem, ponieważ pozwala to organizmowi lepiej wchłaniać żelazo. Jeśli tabletki żelaza są nietolerancyjne lub organizm ma problemy z wchłanianiem, żelazo można również podać dożylnie - to znaczy przez dostęp do żyły. Dożylne podawanie żelaza obarczone jest większym ryzykiem wywołania poważnych skutków ubocznych - dlatego stosuje się je tylko wtedy, gdy podanie leku nie jest możliwe z wyżej wymienionych powodów.

Czas trwania / prognoza

Czas trwania niedokrwistości z niedoboru żelaza z towarzyszącą depresją zwykle zależy od rozpoczęcia leczenia. Suplementy żelaza mogą zwykle uzupełniać zawartość żelaza w organizmie. W przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza, którą można leczyć lekami, zaleca się leczenie przez około 3-6 miesięcy. Z reguły przeprowadza się badania krwi w celu sprawdzenia, czy poziom żelaza wzrasta i czy czerwone krwinki mogą być ponownie prawidłowo rozmnażane.

W trakcie terapii niedobór żelaza i nastrój depresyjny powinny się wtedy zmniejszyć. Oczywiście czas trwania anemii z niedoboru żelaza zależy również od przyczyny. Aby można było wyeliminować niedokrwistość z niedoboru żelaza, należy również leczyć przyczynę. Jednak rokowanie jest często dobre - po regularnej terapii żelazem u osób dotkniętych chorobą znacznie poprawia się nastrój.

Przeczytaj więcej na ten temat:

Przewlekła niedokrwistość choroby
Przyczyny anemii

Przebieg choroby

Niedobór żelaza, który prowadzi do depresji i nieleczony, może prowadzić do pogorszenia nastroju. Dlatego nastrój osób dotkniętych chorobą może się nadal pogarszać. Ponadto niedobór żelaza może prowadzić do dalszych objawów, które również nasilają się bez leczenia. Na przykład ciężka niedokrwistość z niedoboru żelaza może prowadzić do duszności lub wypadania włosów. Fizyczne objawy zwykle powodują, że osoby dotknięte chorobą czują się jeszcze „gorzej”.

Dzięki regularnej terapii suplementami żelaza nastrój w najlepszym przypadku znów się poprawi. Może to zająć od kilku tygodni do kilku miesięcy, ponieważ zapasy żelaza muszą zostać ponownie zapełnione.

Przeczytaj więcej na ten temat: