Uderzenia gorąca w okresie menopauzy

wprowadzenie

W okresie menopauzy (żargon medyczny: klimakterium) może wystąpić nagły wzrost temperatury ciała.

Osoba dotknięta chorobą jest wtedy nagle ciepła lub nawet bardzo gorąca. W tym kontekście wiele osób również się poci lub wykazuje zaczerwienienie skóry. Opisane właśnie objawy są podsumowane terminem uderzenia gorąca. Jest to typowy objaw, który występuje szczególnie na początku menopauzy. Ze względu na wczesny początek uderzenia gorąca są czasami postrzegane jako „zwiastun” menopauzy.

przyczyny

Lekarze podejrzewają, że uderzenia gorąca w okresie menopauzy mają związek z autonomicznym układem nerwowym. Jest to część układu nerwowego, do której ludzie nie mają świadomie dostępu - ale która reaguje na zmiany hormonalne w organizmie.

Drobne naczynia krwionośne w organizmie są kontrolowane między innymi przez tę część układu nerwowego. Jeśli początek menopauzy powoduje wahania lub spadki hormonów, może to prowadzić do reakcji w naczyniach krwionośnych. Naczynia nagle się rozszerzają, co prowadzi do wzrostu temperatury, czemu towarzyszy zaczerwienienie skóry. Ponadto pory w skórze otwierają się i wypływa pot. Reakcja zachodzi w ciągu kilku sekund i, ku cierpieniu osób dotkniętych chorobą, może pojawić się kilka razy dziennie lub w nocy.

Możesz przeczytać o innych przyczynach uderzeń gorąca w następującym artykule: Przyczyny uderzeń gorąca

Objawy towarzyszące

Oprócz uderzeń gorąca może wystąpić wiele innych objawów. Należą do nich bóle głowy i pleców, a także zawroty głowy.

Zaburzenia snu są typowe dla menopauzy, które mogą być również spowodowane uderzeniami gorąca występującymi w nocy. Kolejną ważną cechą jest zmiana okresu menstruacyjnego. Miesiączka jest zwykle bardziej nieregularna lub rzadsza i wiąże się z dłuższym lub cięższym krwawieniem. Niektóre kobiety mają również krwawienia międzymiesiączkowe.

Wahania hormonów są również zauważalne w środowisku pochwy. Wiele kobiet zgłasza suchość pochwy w okresie menopauzy spowodowaną brakiem estrogenu. Przyrost masy ciała jest również typowym objawem. Ponadto mogą wystąpić dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, które są również spowodowane zmianami hormonalnymi. Wypadanie włosów może również objawiać się w kontekście objawów menopauzy. U niektórych kobiet zmiana hormonalna wpływa również na cerę, wydaje się mniej pulchna niż wcześniej i może towarzyszyć jej nasilenie zmarszczek.

Można również wpływać na nastrój. Podobnie jak w okresie dojrzewania, niektóre kobiety odczuwają wahania nastroju, nerwowość i / lub niepokój z powodu zmian hormonalnych.

Te tematy mogą Cię również zainteresować:

• Utrata wagi w okresie menopauzy
• Zawroty głowy w okresie menopauzy
• Kołatanie serca w okresie menopauzy

wysokie ciśnienie krwi

Kobiety przed menopauzą znacznie rzadziej mają wysokie ciśnienie krwi niż mężczyźni. Jednak sytuacja nagle zmienia się wraz z nadejściem menopauzy: z powodu zmiany hormonalnej u dużej liczby kobiet występuje nadciśnienie tętnicze.

Estrogen, hormon, który bierze udział w ważnych procesach kontrolnych w cyklu kobiecym, również działa ochronnie na układ sercowo-naczyniowy. Gdy poziom tego hormonu spada, jego funkcja ochronna ustaje, a kobiety stają się bardziej podatne na rozwój wysokiego ciśnienia krwi. Silne wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie, może prowadzić do uderzeń gorąca i zaczerwienienia skóry lub zwiększonej potliwości. Jeśli kobiety cierpią na uderzenia gorąca w okresie menopauzy, należy zawsze monitorować ciśnienie krwi jako wyzwalacz.

terapia

Jeśli uderzenia gorąca w okresie menopauzy są dużym obciążeniem dla dotkniętych nimi kobiet, można rozważyć hormonalną terapię zastępczą. Tutaj organizm jest zaopatrywany w hormony, zwłaszcza estrogen i progestagen, co może prowadzić do złagodzenia objawów.

Takie preparaty hormonalne są dostępne w wielu różnych postaciach dawkowania, takich jak plastry, kremy lub tabletki. Terapia preparatami estrogenowymi na ogół wymaga szczegółowej porady lekarza ginekologa, ponieważ ich stosowanie może wiązać się z większym ryzykiem zachorowania na określone typy raka. Dlatego należy dokładnie rozważyć z lekarzem zalety i wady przyjmowania hormonalnego produktu zastępczego.

Oprócz przyjmowania leków wiele kobiet stosuje również preparaty ziołowe. Należą do nich czarny cohosh i pieprz mnicha. Uważa się, że oba środki mają wpływ na równowagę hormonalną, a tym samym zmniejszają uderzenia gorąca.

Domowe środki zaradcze

Istnieje kilka domowych środków, które można zastosować, jeśli wystąpią uderzenia gorąca w okresie menopauzy.

Przede wszystkim wystarczająca ilość ruchu i zdrowa dieta. Należy pominąć kawę i alkohol, które mogą wpływać na poziom estrogenu, a tym samym sprzyjać objawom. To samo dotyczy nikotyny, która również ma raczej niekorzystny wpływ i w najlepszym przypadku należy ją pominąć. Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na wagę i nastrój, ale wykazano również, że kobiety, które regularnie ćwiczą, rzadziej borykają się z objawami menopauzy, takimi jak uderzenia gorąca.

Szałwia jest jednym z domowych środków na uderzenia gorąca. Można to przygotować jako herbatę lub, jeśli to konieczne, kupić jako preparat w aptece. Mówi się również, że czerwona koniczyna i czarna cohosh pomagają w zwalczaniu objawów menopauzy. Uważa się, że oba ziołowe preparaty mają kojący wpływ na ataki ciepła ze względu na ich wpływ na równowagę hormonalną. Koniczyna czerwona może być zaparzona jako herbata.

Proste środki, które są łatwe do wdrożenia w domu, obejmują również odpowiednią wentylację i regulację temperatury w pomieszczeniu. Do codziennego użytku warto nosić dobrą, przepuszczającą powietrze odzież również na uderzenia gorąca. Zamiast włókien syntetycznych kobiety powinny preferować naturalne tkaniny, takie jak bawełna, gdy mają uderzenia gorąca. Są one oddychające i rzadziej prowadzą do nieprzyjemnych zapachów w odzieży, gdy pojawia się pot, jak to czasami ma miejsce podczas noszenia tkanin syntetycznych.

homeopatia

Istnieje kilka leków homeopatycznych, o których mówi się, że mają łagodzący wpływ na objawy menopauzy.

Środki zaradcze Sepia, Lachesis i Sulphur są szczególnie odpowiednie do leczenia uderzeń gorąca. Oprócz pozytywnego wpływu na uderzenia gorąca, mają one również kojący wpływ na inne typowe objawy menopauzy, takie jak bóle głowy, suchość pochwy czy zaburzenia snu.

Ponadto fosfor i wapń carbonicum mogą być stosowane do leczenia napadów ciepła. Powinny one jednocześnie mieć pozytywny wpływ na ciśnienie krwi.

Więcej informacji na ten temat:

• Homeopatia na menopauzę

akupunktura

Akupunktura jest stosowana przez wiele kobiet w leczeniu irytujących objawów menopauzy, w tym z uderzeniami gorąca.

Wśród użytkowników jest wiele kobiet, które zgłaszają poprawę objawów po wielokrotnym stosowaniu. Istnieje również kilka opracowań dotyczących tego tematu. Również tutaj wiele kobiet zgłosiło zmniejszenie uderzeń gorąca dzięki terapii akupunkturą. Z zabiegu skorzystała jednak również grupa badanych bez „właściwej akupunktury”. Wskazywały one również na „mniej poważne objawy” po wielokrotnym leczeniu. Niestety, nie ma zatem wyraźnych dowodów na skuteczność akupunktury w przypadku uderzeń gorąca.

Możesz być także zainteresowany tym tematem:

• Formy akupunktury

diagnoza

Kiedy pojawiają się uderzenia gorąca, dotknięte nimi kobiety zwykle konsultują się z lekarzem. Zwykle dotyczy to innych objawów, które zwykle występują w okresie menopauzy. Na przykład po nieudanej miesiączce, bólu głowy, zaburzeniach snu itp. Na podstawie wywiadu (rozmowa z pacjentką w celu znalezienia przyczyny objawu) można wstępnie ocenić, czy uderzenia gorąca są objawami menopauzy.

Po rozmowie zwykle następuje badanie fizykalne, które przede wszystkim służy wykluczeniu innych przyczyn, które mogą być odpowiedzialne za uderzenia gorąca.

Więcej na ten temat:

• Oznaki menopauzy

Przebieg choroby

Większość kobiet cierpi na uderzenia gorąca w okresie menopauzy. Jednak szczególnie przed wystąpieniem menopauzy lub na początku mogą być bardzo wyraźne, a osoby dotknięte chorobą dosłownie cierpią z powodu nagłych ataków ciepła. Jednak w wielu przypadkach uderzenia gorąca ustępują ponownie najpóźniej pod koniec menopauzy.

Trwanie

Uderzenia gorąca trwają zwykle tylko kilka minut. Niestety dla kobiet zwykle pojawiają się kilka razy w ciągu dnia, a także w nocy.

Uderzenia gorąca są często wczesnym lub wstępnym objawem menopauzy. U wielu kobiet ustępują w okresie menopauzy. U około 1/3 chorych uderzenia gorąca utrzymują się przez cały okres menopauzy. W przypadku silnego stresu wywołanego uderzeniami gorąca można rozważyć hormonalną terapię zastępczą. W najlepszym przypadku prowadzi to do złagodzenia objawów, a nawet ustąpienia uderzeń gorąca.

Przeczytaj więcej na ten temat w naszym głównym artykule Czas trwania uderzeń gorąca