Obrona 3: 2: 1 w piłce ręcznej

wprowadzenie

Obrona 3: 2: 1 jest zalecana zgodnie z koncepcją ramową DHB Szkolenie zaawansowane I (15-16 lat). W tej formie obrony w piłce ręcznej, związek obrony zawsze skupia się w kierunku strony piłki. Jest to zatem metoda obrony ukierunkowana na piłkę, wymagająca intensywnej pracy nóg. Celem jest stworzenie sytuacji przewagi liczebnej na sali balowej. Po stronie oddalonej od piłki świadomie akceptowana jest mniejszość. Ta strona jest wtedy uważana za słaby punkt w obronie 3: 2: 1. Zliczane są najważniejsze cele nauczania w obronie 3: 2: 1

1. Zagryźć
2. Zdał i
3. Przejąć
4. Stwórz nadmiar

Ważne podstawy interakcji w małych grupach Atak / obrona są w ten sposób specjalnie przeszkoleni. Ze względu na ofensywne zachowanie ataku, obrona 3: 2: 1 jest bardzo atrakcyjna i motywuje graczy.

celuje

Celem jest aktywna obrona, aby jak najszybciej zdobyć piłkę. Oprócz wspomnianych już podstawowych zadań obrońcy muszą:

• pozycja pracy - konkretnie razem i z bramkarzem.
• Elementy taktyczne i techniczne w indywidualny i kolektyw Pociąg stowarzyszenia.
• Rozwijaj umiejętności i zdolności poprzez obronę ofensywną.
• Zmień pozycję obronną tak szybko, jak to możliwe, aby dostosować się do nowych sytuacji. (do późniejszych działań)
• Zainicjuj szybki, ofensywny atak
• Obrońca uczy się, działając agresywnie na napastnika silnik i techniczny Zachowania.
• Zakłócanie gry z piłką i przyjmowanie piłki

10 podstawowych zasad obrony 3: 2: 1

1. Cała formacja obrony przesuwa się w stronę piłki
2. Szybkie przepychanie się na gracza będącego w posiadaniu piłki
3. Bezpośredni drugorzędni gracze zabezpieczają możliwe ścieżki piłki i przestrzeni
4. Drogi wlotowe są zablokowane
5. Obrońcy znajdujący się daleko od piłki mogą cofnąć się, aby wizualnie powiększyć obszar obrony
6. Próbie zablokowania zapobiega się poprzez wypchnięcie.
7. Zablokuj wszystkie przejścia
8. Ciągle przerywaj atak w konfiguracji gry
9. Prowokuj błędy
10. Rozegraj kontratak.

Z różnym posiadaniem piłki

W posiadaniu centrum obrony (RM). w Obrona 3: 2: 1 Rozpoznawane są 3 linie ataku. 3 obrońców defensywnych, 2 półofensywne i 1 napastnik. Zawodnicy zawsze ustawiają się na piłce i udają trójkąt. Jeśli piłka jest teraz po prawej stronie tyłu (RR), gracz przesuwa się VM w pozycji półofensywnej i prawej (PAN) przejmuje obronę ofensywną. Działają tu boczni obrońcy ofensywaprzechwytywanie możliwych długich podań. Nawet przeciwko obronie 2: 4, trójkątna obrona 3: 2: 1 pozostaje.

Gra w obronie 3: 2: 1 oznacza:

• Nigdy biernie, zawsze aktywny
• Praca nóg i Praca ramienia
• Przeciwnik zawsze mieć oko i komunikuj się
• Spacje optycznie powiększać
• Spółdzielnia trójkąt
• Pozycja ukośna napastnikowi
• Nie zacisk, ale wypchnąć
• Bieganie z piłką Unikaj tyłu obrony
• HM jest zawsze włączony Wysokość piłki
• Wirnik okrągły zawsze Pchać
• Wolny Mioty z pokoju 9 m zapobiec