Ocena masy ciała

Istnieje wiele nazw określających masę ciała, z których niektóre wywodzą się z medycyny, a inne z reklamy.

• Idealna waga
• Poczuj dobrą wagę
• Pożądana waga
• Waga Broca

Idealna waga

Ta koncepcja idealnej wagi nie jest już używana.
Pierwotnie została wprowadzona w celu określenia najniższej masy śmiertelności.
Jednak kojarzy się z pomysłami kosmetycznymi, jest przez to mylący i od kilku lat nie jest używany w żargonie medycznym.

Poczuj dobrą wagę

To określenie przyjemnej w dotyku wagi jest często używane w reklamach. Sprawia wrażenie, że można poczuć optymalną zdrowotnie wagę.
Jednak przy zwiększonej masie ciała i zwiększonej zawartości tkanki tłuszczowej mogą występować choroby towarzyszące, które nie są nieprzyjemne i nie wpływają negatywnie na samopoczucie. Na przykład zwiększony poziom cukru we krwi przez długi czas może spowodować poważne szkody następcze.

Pożądana waga

Rozumiemy to Waga z najniższą śmiertelnością i największa długość życia.
To oznaczenie ma termin „Idealna waga„Zastąpiony. Dane te zostały najpierw określone przez Amerykańskie ubezpieczenie na życie.
Tabele zostały sklasyfikowane według wielkości, wieku i płci. Podlegają one pewnej zmianie czasu i były wielokrotnie zmieniane i dostosowywane w ostatnich latach. Istniejąca masa ciała (najlepiej w Wskaźnik masy ciała - Zakres od 20 do 24,9, aw żadnym przypadku powyżej 30) można utrzymać na tle predyspozycji (skłonności genetycznych) nawyków żywieniowych i zachowań żywieniowych bez konieczności zmuszania tej wagi do ciągłych faz głodu lub skrajnie jednostronnych i niezrównoważonych zachowań żywieniowych .

Waga Broca

Jeszcze kilka lat temu do oceny masy ciała stosowano tzw. Formułę Broca. Brzmi on: Waga Broca = długość ciała (cm) - 100 (przykład: normalna waga przy wzroście 170 cm = 70 kg. Idealna waga dla mężczyzn wynosiła 10%, a dla kobiet 15% poniżej wagi Broki. Zaleta tego Zastosowana metoda wymagała niewielkiego wysiłku obliczeniowego i nie jest już potrzebna.

Dyspozycja genetyczna

Zgodnie z ostatnimi ustaleniami indywidualna dyspozycja genetyczna (dyspozycja) odgrywa znacznie większą rolę w kwestii tego, czy ktoś przytyje, czy nie, niż wcześniej zakładano.
W kanadyjskim badaniu osoby w tym samym wieku i tej samej płci były przekarmiane 1000 kalorii dziennie przez 100 dni. Badani przybierają na wadze w różny sposób (od 4 do 14 kilogramów) i w różnym tempie. Można więc założyć, że naprawdę istnieją „dobre” i „złe” przetworniki paszy.
Dziedziczenie obniżonej podstawowej przemiany materii (zużycie energii w spoczynku) jest często przyczyną otyłości. Widoczne jest rodzinne nagromadzenie nadwagi. W rodzinach z dorosłymi z nadwagą dzieci i wnuki są często zbyt grube.
W badaniach duńskich (Stunkard, 1986) udowodniono, że jeśli oboje rodzice byli zbyt grubi, u dzieci również w 80% przypadków w ciągu życia wystąpiła nadwaga.
Oczywiście główną rolę odgrywają także rodzice. Zachowania żywieniowe, nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna (sport) są przykładami rodziców i adoptowanymi przez dzieci.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Teoria wartości zadanych