Terapia cieplna

wprowadzenie

W większości form zastosowania terapia ciepłem należy do dziedziny fizjoterapii i należy do klasy termoterapii. Zwykle stany niezapalne i ból są leczone ciepłem. Ciepło to może być wytwarzane przez wiele różnych źródeł.

Ciepłu przypisuje się różne efekty terapeutyczne. Obejmuje to poprawę krążenia krwi, zwiększenie aktywności metabolicznej, rozluźnienie mięśni, złagodzenie bólu i lepszą elastyczność tkanki łącznej. Jest stosowany w klasycznej medycynie zachodniej, a także w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) i naturalnych metodach leczniczych.

Przyczyny terapii ciepłem

Terapia cieplna jest bardzo wszechstronna. W klasycznej medycynie zachodniej jest stosowany przede wszystkim w celu uśmierzenia bólu. Terapia cieplna jest często stosowana w przypadku dolegliwości ortopedycznych. Napięcie mięśni (na przykład na plecach) jest częstą przyczyną terapii ciepłem. Problemy ze stawami, które nie mają przyczyny zapalnej, są również leczone terapią cieplną.
Terapia cieplna może być również stosowana w przypadku nadmiernego uszkodzenia mięśni, takiego jak nadwyrężenie mięśni.

Terapia cieplna jest również bardzo ważna w medytacji i relaksacji. Wiele masaży, zwłaszcza azjatyckich, łączy się z terapiami termicznymi. Przyczyną terapii cieplnej mogą być również problemy z krążeniem. Ciepło powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co poprawia przepływ krwi do tkanki znajdującej się za nimi.

Ponadto terapia cieplna w organizmie może mieć działanie terapeutyczne podobne do skutków gorączki. Ze względu na podwyższoną temperaturę działanie obcych substancji, takich jak patogeny, jest zahamowane. W ten sposób terapia ciepłem może również wzmocnić mechanizmy obronne organizmu.

Dowiedz się wszystkiego na ten temat tutaj: Ból.

Jak działa terapia ciepłem?

W terapii cieplnej zwykle występuje nośnik, który jest podgrzewany, magazynuje to ciepło i przekazuje je do organizmu podczas zabiegu. Takie źródło ciepła jest zwykle używane miejscowo, aby złagodzić ból lub napięcie. Jako nośnik można zastosować materiały magazynujące ciepło, takie jak gorące kamienie. Często ciepło jest wykorzystywane w hydroterapii. Pracujesz z ciepłą wodą, którą można położyć na ręczniku, tak jak przy gorącej bułce. Ale ciepłą kąpiel stóp lub ramion jest również formą terapii ciepłem.

Wykorzystując promieniowanie podczerwone lub gorące powietrze, ciepło może być przenoszone do ciała bez prawdziwego nośnika. Raczej energia cieplna jest oddawana do organizmu w postaci korzystnego promieniowania.
Z reguły terapia ciepłem łączy się z zabiegami relaksacyjnymi, takimi jak masaż. Potęguje to efekt miejscowej ciepłoterapii, jednocześnie wyzwala odprężenie psychiczne, dzięki czemu terapia ciepłem może rozwinąć swoje działanie na cały organizm.

Pakiet błota

Pakiet błota składa się z błota podgrzanego do około 50 ° C. To cenna gleba wulkaniczna, która zmieszana z cieczą ma lekko papkowatą konsystencję. Ten ciepły okład błotny rozprowadza się na dotkniętych chorobą częściach ciała. Następnie owijasz części ciała, na przykład folią. W ten sposób fango pozostaje bezpośrednio na skórze, ciepło może działać dłużej i wnikać w głębsze warstwy ciała.

Gleba wulkaniczna często zawiera dodatkowe substancje lecznicze. Nie tylko głębsze dolegliwości można leczyć ciepłem, ale także powierzchowne choroby skóry, takie jak egzema czy łuszczyca, poprawiają się pod okładem błotnym.

Gorące powietrze

Podczas terapii gorącym powietrzem do organizmu doprowadzane jest ogrzane powietrze. W przeciwieństwie do wielu innych terapii ciepłem, gorące powietrze jest terapią bezdotykową.

Dzięki ciągłemu kontaktowi z gorącym powietrzem ciepło dociera nie tylko do powierzchownych warstw skóry, ale może także wnikać w głębsze tkanki i rozluźniać np. Mięśnie i ścięgna. Terapia gorącym powietrzem jest zwykle bardzo łagodną procedurą termoterapii. Zabieg trwa zwykle około 30 minut.

Gorąca rola

Gorąca rolka składa się zwykle z kilku ciasno zwiniętych ręczników. Następnie są w połowie, w dwóch trzecich lub w całości zanurzone w gorącej wodzie. Terapeuta zwija gorącą rolkę na leczone części ciała. Z reguły stosuje się niewielki nacisk.
Obróbka gorącym walcem polega na połączeniu ciśnienia i ciepła. To połączenie prowadzi do miejscowej poprawy krążenia krwi. Zwiększa to aktywność metaboliczną mięśni i poprawia rozluźnienie mięśni.

Promieniowanie podczerwone

Z fizycznego punktu widzenia podczerwień to promieniowanie o nieco większej długości fali niż światło widzialne dla nas, ludzi. To promieniowanie podczerwone oddaje swoją energię ciału w postaci ciepła. Często stosowany jest w formie sauny na podczerwień. To ogrzewa całe ciało.
Jednak podczerwień może być również używana lokalnie, zwykle przy użyciu specjalnych lamp. Są one włączane nieco powyżej dotkniętej części ciała, dzięki czemu na przykład w przypadku bólu pleców całe plecy napromieniane są ostrożnym ciepłem.

Lampy na podczerwień można również stosować u niemowląt. Lubią wieszać je nad przewijakiem, aby maluchy czuły się komfortowo podczas przebierania i nie były narażone na zimno.

Aparat USG

Większość ludzi zna aparaty ultrasonograficzne jako urządzenia diagnostyczne. W terapii cieplnej za pomocą ultradźwięków stosuje się nieco większe długości fal (mniejsze częstotliwości). Wnikają one w tkankę i oddają tam swoją energię w postaci ciepła. W ten sposób można podgrzać nawet głębsze warstwy tkanki. Podobnie jak w przypadku wszystkich zastosowań związanych z ogrzewaniem, prowadzi to do zwiększenia przepływu krwi, a tym samym do poprawy metabolizmu.

Przeczytaj także artykuł: USG do diagnozy.

Konsekwencje terapii ciepłem

Ciepłoterapia prowadzi do zwiększenia przepływu krwi zarówno miejscowego (ograniczone do jednej części ciała), jak i ogólnoustrojowego (wpływającego na cały organizm). Ciało otrzymuje sygnał z ciepła, aby rozszerzyć naczynia krwionośne, tak aby krew docierała do najmniejszych naczyń włosowatych.
Poprawione krążenie krwi umożliwia organizmowi zwiększenie aktywności metabolicznej. Wraz ze wzrostem przepływu krwi do tkanki zostaje dostarczonych więcej składników odżywczych, a jednocześnie można szybciej usunąć produkty przemiany materii. Na przykład, można znacznie przyspieszyć gojenie się urazów mięśni. Tkanka jest również zaopatrywana w więcej energii i dlatego może zasadniczo działać lepiej.

W stawach terapia ciepłem oddziałuje nie tylko na mięśnie. Ciepło ma również pozytywny wpływ na płyn maziowy: terapia cieplna zmniejsza lepkość („twardość”) mazi stawowej, a tym samym prowadzi do poprawy ruchu w stawie. Jednocześnie ciepło uelastycznia tkankę łączną, co poprawia również ruchomość stawów.
Masaż, który jest często wykonywany dodatkowo, stwarza dodatkowy bodziec do wzmocnienia ukrwienia leczonych obszarów ciała. To dodatkowo zwiększa efekt ciepła. Jednocześnie ciepło działa odprężająco na całe ciało, co może uspokoić duszę i ducha.

Dowiedz się więcej na ten temat tutaj: fizjoterapia ogólna.

Jakie są przeciwwskazania?

Przeciwwskazaniami do ciepłoterapii są wszelkiego rodzaju procesy zapalne. Typowe objawy to zaczerwienienie, obrzęk i przegrzanie bolesnego miejsca.

Terapii cieplnej nie należy stosować w przypadku ogólnoustrojowych stanów zapalnych, takich jak ostre infekcje, gorączka, ale także w przypadku reumatyzmu zapalnego (w ostrych zaostrzeniach). Ponieważ ciepło prowadzi do silnego rozszerzenia naczyń i tym samym znacząco obniża w międzyczasie ciśnienie krwi, zaleca się również ostrożność w przypadku problemów z krążeniem. Ciepłoterapia jest przeciwwskazana w przypadku ciężkich zaburzeń krążenia (z których część wiąże się już z uszkodzeniem tkanki).

Przeczytaj także artykuł: Zaburzenia krążenia.