Vitasprint B12
wprowadzenie
Vitasprint B12® to lek dostępny bez recepty, ale dostępny wyłącznie w aptece, znany w Niemczech od ponad 30 lat, zawierający połączenie 500 mg witaminy B12 oraz dwóch aminokwasów fosfonoseryny (40 mg) i glutaminy (60 mg), dzięki czemu jest jednym z preparatów witaminy B12.
Czysto syntetyczny Vitasprint B12® może być podawany w postaci kapsułek lub ampułek do picia i jest bezcukrowy, nie zawiera barwników i alkoholu.
Jako suplement diety wspomaga metabolizm nerwowy i wspomaga regenerację komórek, dzięki czemu można zwiększyć wydajność i koncentrację, ogólne samopoczucie i siłę napędową.
Składniki
Dokładne składniki Vitasprint B12® znajdują się obok Witamina b12 the aminokwasy DL-Fosfonoseryna i Glutamina, dzięki czemu te trzy główne składniki są ze sobą precyzyjnie skoordynowane pod względem ich dawkowania i skuteczności.
Oprócz tych składników Vitasprint B12® zawiera również oczyszczoną wodę, D-mannitol i roztwór sorbitolu oraz 4-hydroksybenzoesan metylu sodu i wodorotlenek sodu.
Witamina B12 jest jedną z obowiązkowych witamin rozpuszczalnych w wodzie, które są używane przez ciało ludzkie nie zostało stworzone samodzielnie tak, że jest zależny od dostaw zewnętrznych poprzez żywność (produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, ryby lub jaja).
Witamina B12 musi być ważniejsza Współczynnik na pewno Enzymy podstawowe zadanie w Podział komórek i Tworzenie krwi (Tworzenie czerwonych krwinek) oraz dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego.
Witamina B12 wchłaniana z pożywieniem jest początkowo wiązana z białkami pokarmowymi, z których jest rozszczepiana w żołądku przez kwasy żołądkowe i do tych, które powstają w żołądku Czynnik wewnętrzny (Białko transportowe) jest sprzężone. Następnie można zastosować kompleks czynników wewnętrznych witaminy B12 Jelito cienkie wchłaniany do krwi, następnie przechowywany w wątrobie lub mięśniach lub udostępniany bezpośrednio określonym komórkom.
Codziennie wymagane jest od 1,5 g do 3 g witaminy B12 (informacje dla młodzieży i dorosłych), chociaż 26% kobiet i 8% mężczyzn nie osiąga zalecanej dziennej dawki.
ZA wada Witamina B12 może dać się odczuć niespecyficznie, na przykład poprzez podwyższony poziom Zmęczenie, Brak napędu i Wyczerpanie, bladość, Stężenie- i Upośledzenie pamięci.
Fosfonoseryna jako pochodna aminokwasu jest ważnym budulcem do tworzenia białek i fosfolipidów, z których oba są niezbędne do produkcji nowych błon komórkowych, np. B. komórek mięśniowych i nerwowych.
Wystarczające występowanie w organizmie gwarantuje rozwój komórek nerwowych i mięśniowych oraz optymalne przewodzenie bodźców w układzie nerwowym i mózgu.
Niedobór fosfonoseryny może odpowiednio wadliwe przewodzenie bodźca Z Stężenie- i Zaburzenia koordynacji mięśni prowadzić.
Jako monoamid, glutamina ma za zadanie być kolejnym aminokwasem, który występuje głównie w żywności takiej jak mleko i produkty sojowe Zatrzymywanie wody w komórkach a zatem Zwiększenie objętości komórek do wsparcia podczas wysiłku fizycznego, który z kolei jest sygnałem do zwiększonej produkcji białek i glikogenu. W sytuacjach stresowych zapobiec tak więc Rozpad tkanki mięśniowej a jednocześnie wspiera zdolność regeneracji w nocy podczas snu.
Ponadto glutamina może zostać przekształcona w glutaminian w ośrodkowym układzie nerwowym, który z kolei służy jako przekaźnik chemiczny w mózgu.
Oba aminokwasy, fosfonoseryna i glutamina, mogą wytwarzane przez organizm tak, że ludzie są zależni nie tylko od ich spożycia przez żywność. Jednak niedożywienie lub niedożywienie może szybko doprowadzić do niedoboru, ponieważ organizm nie jest w stanie wyprodukować takiej ilości aminokwasów, jaka jest faktycznie potrzebna organizmowi w ciągu dnia.
obszar zastosowania
Ogólnie rzecz biorąc, Vitasprint B12® można zawsze stosować, jeśli można to udowodnić Stan niedoboru witaminy B12 składa się. Zbyt niski poziom witaminy B12 we krwi może mieć różne przyczyny, które prowadzą do pogorszenia podaży, nieprawidłowego wchłaniania lub ogólnego wzrostu popytu.
Na przykład utrudnij to Choroba błony śluzowej żołądka (chroniczny Nieżyt żołądka) lub Operacje resekcji przewodu pokarmowegoktóre prowadzą do niedoboru czynnika wewnętrznego, wchłaniania witaminy B12 do krwiobiegu. W ten sam sposób, biorąc niektóre leki, takie jak B. leki przeciwhistaminowe, metformina lub inhibitory pompy protonowej uniemożliwiają prawidłowe wchłanianie witaminy B12. Ponadto niektóre choroby innych części układu pokarmowego mogą prowadzić do nieprawidłowego wchłaniania witaminy B12 (np. Celiakia, choroba Crohna, zewnątrzwydzielnicza niewydolność trzustki, Inwazja tasiemca rybnego Itp.).
Niedostateczna podaż witaminy może wystąpić w kontekście diety wegetariańskiej lub wegańskiej oraz podczas przewlekłego nadużywania alkoholu.
Zwiększone spożycie witaminy B12 można zaobserwować m.in. podczas przewlekłe choroby zakaźne lub w czasie ciąży.
Przyjmowanie Vitasprint B12® jest zwykle zalecane, gdy pojawią się klasyczne objawy niedoboru witaminy B12 lub w celu zapobieżenia wystąpieniu niedoboru witaminy B12 od samego początku.
W fizyczne wyczerpaniewzrosła zmęczenie i Wyczerpanie, nerwowość i zwiększona drażliwość tak jak Stężenie i Upośledzenie pamięci i w szczególności Sytuacje stresujące i przeciążone, przyjmowanie Vitasprint B12® może znacząco poprawić ogólne samopoczucie i przywrócić wydajność.
Wegetarianie i weganie, którzy świadomie zdecydowali się na tę dietę, powinni zwrócić szczególną uwagę na odpowiednie zaopatrzenie w najważniejsze składniki odżywcze. Ponieważ w szczególności witamina B12 występuje prawie wyłącznie w pokarmach zwierzęcych, w celu zapobieżenia niedoborom zaleca się dodatkowe dostarczanie tej witaminy za pomocą suplementu diety, takiego jak Vitasprint B12®.
Również cukrzycowyOsoby uzależnione od przyjmowania metforminy jako leku przeciwcukrzycowego powinny zapewnić sobie odpowiednią podaż witaminy B12, ponieważ długotrwałe stosowanie metforminy może zaburzać wchłanianie witaminy B12 do organizmu.
dawkowanie
Przede wszystkim Vitasprint reklamuje, że składnik aktywny (witamina B 12) jest zawarty w dużych dawkach. Wyższa dawka niż w przypadku wielu innych preparatów. Roztwór do picia Vitasprint zawiera 500 µg witaminy B12, kapsułki 200 µg witaminy B 12. Producent zaleca przyjmowanie 1 ampułki do picia lub 3 kapsułki dziennie.
Kapsułki
Jak wspomniano pokrótce powyżej, każda kapsułka zawiera 200 µg witaminy B12.Zaleca się przyjmować 3 kapsułki dziennie, czyli 600 µg witaminy B12 dziennie. Całość popijając płynem. Efekty uboczne występują rzadko i - jeśli - są zwykle spowodowane tylko przez składniki. Jedynym znanym efektem ubocznym jest reakcja nadwrażliwości w znaczeniu reakcji alergicznej. Może to objawiać się wysypką, uczuciem mrowienia w ustach i nagłym uczuciem ciepła. Maksymalny wariant reakcji alergicznej, wstrząs anafilaktyczny, może prowadzić do obrzęku dróg oddechowych, przyspieszonego bicia serca i spadku ciśnienia krwi, który może nawet prowadzić do śmierci. 20 kapsułek Vitasprint po 200 µg kosztuje niecałe 16 euro. Przy zalecanym spożyciu 3 kapsułek dziennie dzienne koszty wynoszą nieco poniżej 2,50 euro. Kapsułki są również dostępne w większych opakowaniach (do 100 sztuk). Tutaj dzienny koszt terapii wynosi około 1,80 euro.
Tablety
Vitasprint jest dostępny w postaci butelek do picia i kapsułek. Nie ma jeszcze tabletek. Są jednak inni dostawcy, którzy oferują witaminę B 12 w postaci tabletek
Ampułki do picia
Ampułki do picia Vitasprint zawierają 500 µg witaminy B 12. Zalecamy przyjmowanie jednej ampułki dziennie. Efekty uboczne są podobne do tych w przypadku kapsułek, jak dotąd tylko kilka reakcji alergicznych na składniki jest znanych jako możliwe skutki uboczne. 30 ampułek do picia Vitasprint kosztuje niecałe 49 euro. Odpowiada to dziennym kosztom około 1,60 euro dziennie. Fiolki są również dostępne w większych (100 sztuk) lub mniejszych (10 sztuk) opakowaniach.
Skutki uboczne
Efekty uboczne po prawidłowo dozowanym spożyciu Vitasprint B12® są na ogół rzadkie, ale sporadyczne Reakcje nadwrażliwości występują w postaci objawów uczulenia na poszczególne składniki.
Podczas ciąża i Laktacja Nie należy jednak przyjmować Vitasprint B12®, ponieważ sytuacja badawcza dotycząca bezpieczeństwa nie została jeszcze w pełni wyjaśniona w tym okresie.
Alternatywy dla Vitasprint B12
Vitasprint to tzw. Suplement diety zawierający witaminę B 12 (kobalaminę). Firma zachwala również, że zawiera również glutaminian, substancję, która odgrywa rolę w mózgu, ale która jest całkowicie niepotrzebna do spożycia przez suplement diety. Vitasprint jest drogi. Stąd pytanie o tańsze alternatywy. Istnieje wiele preparatów, które zawierają witaminę B 12, główny składnik preparatu Vitasprint. Vitasprint jest dostępny w różnych postaciach dawkowania, na przykład jako kapsułka i, prawdopodobnie najlepiej znany z reklam telewizyjnych, jako roztwór do picia. Tutaj 30 butelek do picia zawierających 500 µg witaminy B12 kosztuje niecałe 50 euro. Zaleca się przyjmować jedną butelkę dziennie. dzienne koszty terapii wynoszą zatem około 1,60 euro. Istnieje wiele preparatów, które zawierają witaminę B 12 i są znacznie tańsze, ale roztwory do picia witaminy B12 są raczej rzadkie.
Istnieją dwie tańsze alternatywy: Tetesept B 12 Vitakick oferuje 7 butelek do picia za 10 euro, 30 butelek kosztowałoby nieco poniżej 43 euro. Dzienny koszt terapii to około 1,40. Doppelherz oferuje również ampułki do picia witaminy B 12, z których 8 kosztuje 7,50 euro. 30 butelek kosztowałoby zatem tylko 28 euro, a dzienne koszty terapii wyniosłyby nieco poniżej 1 euro. Dzięki temu ampułki do picia Doppelherz Vitamin B 12 są znacznie tańsze niż butelki do picia Vitasprint. Jednak oba preparaty zawierają mniej witaminy B12 niż Vitapsprint: Vitasprint 500 µg, Tetesept 50 µg, Doppelherz 55 µg. A Vitasprint reklamuje się właśnie dużą dawką witaminy B 12. Należy jednak powiedzieć, że organizm ludzki ma dzienne zapotrzebowanie na witaminę B12 w wysokości około 3 µg. Ponadto osobom, które jedzą dobrze zbilansowane, spożycie witaminy B 12 w diecie jest całkowicie wystarczające; suplementy diety są zbędne.
Możesz być także zainteresowany tym tematem: Suplementy witaminy B12
Niedobór witaminy B12 może zostać stwierdzony przez lekarza rodzinnego na podstawie próbki krwi. Jeśli jest taki niedobór, zamiana ma sens. Vitasprint jest również dostępny w postaci kapsułek, 20 kapsułek kosztuje niecałe 16 euro. Kapsułki zawierają 200 µg witaminy B 12. Należy przyjmować 3 kapsułki dziennie. To sprawia, że dzienne koszty wynoszą prawie 2,50 euro. Istnieje wiele alternatyw dla kapsułek witaminy B12, poniżej podajemy tylko dwa przykłady: B & K Nutripharm B 12 kapsułek, 60 sztuk za niecałe 12 euro, zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki dziennie (zawiera 3 µg witaminy B12). Codziennie kosztuje około 20 centów. Dodatkowo Pure Encapsulation (według Medico) witamina B12, 90 kapsułek po 500 µg za 18 euro. Codziennie kosztuje około 20 centów. Istnieje również wiele preparatów zawierających kilka witamin z kompleksu witamin z grupy B. Można je kupić bez recepty w drogeriach lub aptekach. Główną różnicą między Vitasprintem a innymi preparatami jest - poza ceną - to, że reklamowana jest wysoka dawka witaminy B12. Na razie jednak nie ma dowodów na to, że tak wysokie dawki przynoszą korzyści, nawet jeśli producent obiecuje znacznie więcej energii po spożyciu. Jak już wspomniano powyżej, organizm nie potrzebuje więcej niż 3 µg witaminy B 12. Badania pokażą, czy wysoka dawka witaminy B12 może rzeczywiście zwiększyć energię.
Przeczytaj więcej na ten temat:; Niedobór witaminy B12
Formularz dawkowania
Typowe dla dorosłych jest codzienne podawanie jednej ampułki do picia lub trzech kapsułek przez okres 4-6 tygodni, przy spożyciu pusty żołądek sprzyja przyjmowaniu witamin.
Krótkotrwałe przedawkowanie zwykle nie jest powodem do niepokoju, ponieważ nadmiar witaminy B12 jest wydalany z organizmu wraz z moczem, dzięki czemu nie dochodzi do nadmiernej podaży.
