Zapalenie ścięgna nogi

definicja

Zapalenie ścięgna jest również nazywane technicznie Ścięgna wyznaczony. Ścięgna narażone na duże obciążenia mechaniczne chronione są tzw. Pochewkami ścięgnistymi. Można to sobie wyobrazić jako powłokę, w której ścięgna przesuwają się w przód iw tył. Tam służą do ochrony przed tarciem.
Jeśli ścięgna są trwale przeciążone, zarówno samo ścięgno, jak i pochewki ścięgien mogą ulec zapaleniu. Dzieje się to głównie w miejscu pochodzenia i przyczepie ścięgien na kości i jest bardzo bolesne. Na nodze bieganie jest często wyzwalaczem, a tymczasowe przerywanie ćwiczeń to jedyny sposób na pozbycie się zapalenia.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Zapalenie ścięgien

przyczyny

Z reguły ścięgna wsuwają się w pochewki ścięgien, gdy są zgięte i rozciągnięte, chroniąc je przed nadmiernym otarciem. Jeśli pewien ruch jest powtarzany często przez pewien czas, może to prowadzić do podrażnienia ścięgien i pochewek ścięgien z powodu tarcia. Może to prowadzić do zapalenia ścięgien, a także zapalenia ścięgien.
W okolicy nóg często występuje zapalenie ścięgien na goleni. W tym miejscu najczęściej występuje punkt przejścia od piszczeli do grzbietu stopy, gdzie znajduje się punkt przyczepu mięśnia piszczelowego przedniego. Leżące tam ścięgna i pochewki ścięgien są podrażniane przez podnoszenie i opuszczanie stopy. Dzieje się tak na przykład podczas długiego spaceru lub biegania. Może to prowadzić do zapalenia ścięgien, zwłaszcza jeśli dana osoba nie jest przyzwyczajona do ilości ruchu.
Zwiększony jednostronny nacisk stopy lub nogi, na przykład przez wielokrotne naciskanie pedału lub dźwigni, może prowadzić do zapalenia ścięgien.

Przeczytaj również nasz artykuł na ten temat Zapalenie ścięgna na goleni

Na ścięgno Achillesa często występuje stan zapalny. Jest to charakterystyczna lokalizacja dolegliwości związanych z nadmiernym treningiem biegowym.

Ponadto przyczyną zapalenia ścięgien mogą być również infekcje bakteryjne, np. Tzw. Gonokokami lub chlamydiami. Jednak rzadko się to zdarza. Również takie zapalne choroby stawów Reumatoidalne zapalenie stawów są możliwym wyzwalaczem.

Spotkanie ze specjalistą ortopedą sportową?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Jako zapalony sportowiec specjalizuję się w leczeniu schorzeń sportowych dla profesjonalistów i sportowców hobbystów.
Dlatego skupiono się na chorobach mięśni, ścięgien i stawów.

Aby móc skutecznie leczyć w ortopedii, wymagane jest dokładne badanie, diagnoza i wywiad lekarski.
Zwłaszcza w naszym ekonomicznym świecie brakuje czasu, aby dokładnie zrozumieć złożone schorzenia ortopedii, a tym samym rozpocząć ukierunkowane leczenie.
Nie chcę dołączyć do grona „szybkich wyrywaczy noży”.

Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Objawy

Charakterystycznym objawem zapalenia ścięgien nogi jest ból. Jak już wspomniano, najczęściej ból ten występuje w okolicy podudzia lub ścięgna Achillesa. Jeśli noga będzie nadal normalnie obciążana, ból będzie się nasilał z czasem. Występują szczególnie podczas ruchu, chociaż niektóre ruchy mogą być silniejsze niż inne. Jeśli stan zapalny jest bardziej zaawansowany, ból może również utrzymywać się w spoczynku.
Dodatkowo okolica nad stanem zapalnym ścięgna może być zaczerwieniona i ciepła. Jednak nie zawsze tak jest. U niektórych pacjentów podczas ruchu można odczuwać chrupanie, które jest spowodowane tarciem ścięgien i pochewek ścięgien.
Obrzęk występujący jako część zapalenia ścięgien jest często widoczny jako mniej lub bardziej duży guzek pod skórą. Dzieje się tak, ponieważ ścięgna zwijają się przed lub za zapaloną pochewką ścięgna, ponieważ przestrzeń w samej pochewce ścięgnistej jest zwężona przez stan zapalny.
Często dochodzi również do utraty funkcji lub ograniczenia funkcjonalnego. Pacjenci nie mogą w pełni obciążać chorą nogę i często kuśtykają, aby ją oszczędzić.

diagnoza

Rozpoznanie zapalenia ścięgien często można postawić na podstawie obrazu klinicznego. Typowe umiejscowienie dolnej kości piszczelowej lub ścięgna Achillesa to pierwsze wskazówki do prawidłowej diagnozy.
Ponadto opisane powyżej objawy zapalenia ścięgien można określić w badaniu przedmiotowym: ból, zaczerwienienie, ocieplenie, obrzęk, upośledzenie czynnościowe.
Jeśli nie można jednoznacznie postawić diagnozy, zapalenie ścięgna lub zapalenie ścięgna może być spowodowane przez a Badanie ultrasonograficzne bycie reprezentowanym. Jeśli podejrzewa się, że zapalenie ścięgna jest spowodowane infekcją bakteryjną lub chorobą reumatyczną, może być konieczne wykonanie badania krwi w celu potwierdzenia rozpoznania.

terapia

Najważniejszą rzeczą przy zapaleniu ścięgna nogi jest ochrona nogi. W szczególności należy unikać ruchów, które doprowadziły do ​​tego zapalenia ścięgien, a dotknięty obszar powinien być unieruchomiony poza tym. Bandaże stabilizujące lub bandaże są często pomocne i mogą być założone przez lekarza lub samodzielnie.
Ważne jest również, aby dotknięty obszar był chłodny. Jeśli zapalenie ścięgna objawia się zaczerwienieniem i obrzękiem, chłodzenie może złagodzić objawy.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji

• Reguła PECH
• Domowe środki na zapalenie ścięgien

Jeśli objawy nie ustąpią po kilku dniach, należy zasięgnąć porady lekarza. Może on przepisać leki przeciwbólowe i przeciwzapalne lub tabletki. Jeśli ból jest bardzo silny, stan zapalny można również zahamować, wstrzykując kortyzon bezpośrednio w ścięgna.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji Zastrzyk kortyzonu

Jeśli zapalenie ścięgien jest przewlekłe lub nawraca, należy rozważyć operację. Tutaj pochewki ścięgien, które mogą być zwężone, można rozłupać, a tarcie zmniejszyć.
W przypadku zapalenia ścięgien wywołanego infekcjami bakteryjnymi lub chorobami reumatycznymi, leczenie choroby podstawowej np. z antybiotykami lub lekami przeciwzapalnymi na pierwszym planie.

Maści na zapalenie ścięgien nóg

Zastosowanie maści przeciwbólowej i przeciwzapalnej jest zwykle pierwszym sposobem leczenia zapalenia ścięgna nogi. Należy również przeprowadzić unieruchomienie nogi i regularne chłodzenie.
Maść można nakładać na dotknięty obszar kilka razy dziennie. Większość maści zawiera substancję czynną Diklofenak (Voltaren®), który ma działanie przeciwzapalne. Również zastosowanie Maści kortyzonowe może przyspieszyć gojenie się zapalenia ścięgien.

Jeżeli aplikacja maści nie przynosi ulgi w dolegliwościach, należy zastosować inną metodę leczenia, np tabletki przeciwzapalne lub miejscowe strzykawki.

Homeopatia na zapalenie ścięgna nogi

Istnieje kilka leków homeopatycznych, które mogą pomóc w zapaleniu ścięgien nóg. Są wybierane na podstawie pojawiających się dolegliwości. Obejmujący Kupalnik, Apis mellifica, Bryonia i Rhus toksykodendron. Fundusze mają zwykle postać Globule Przyjmowane w różnych mocach. Arnika może być jednak również używana zewnętrznie.
Jeśli po kilku dniach nie ma poprawy pomimo leczenia homeopatycznego, należy skonsultować się z lekarzem.

Czas trwania zapalenia ścięgien nogi

Jeśli zapalenie ścięgna nogi występuje po raz pierwszy, objawy powinny ustąpić po kilku dniach, jeśli pacjent jest wystarczająco unieruchomiony. Jeśli tak nie jest, należy skonsultować się z lekarzem. Po ustąpieniu bólu należy jednak unikać aktywności aktywizującej (np. Biegania) lub ją ograniczać przez kilka tygodni, aby podrażnienie nie wywoływało ponownie stanu zapalnego.
W przypadku przewlekłego lub nawracającego zapalenia ścięgien ból może utrzymywać się przez kilka tygodni lub nawet miesięcy.

Zapalenie ścięgna uda

Zapalenie ścięgna uda jest częstą chorobą, szczególnie wśród sportowców. Występuje w szczególności po nieprawidłowym lub nadmiernym stresie, na przykład podczas długich wędrówek lub joggingu. Możliwe są również przyczyny reumatyczne lub infekcyjne. Osoby dotknięte chorobą odczuwają ból uda podczas ruchu. Wchodzenie po schodach i wstawanie z krzesła jest szczególnie bolesne. Zapalenie ścięgna leczy się, odpoczywając fizycznie przez kilka dni. Ponadto pomocne może być przyjmowanie leków przeciwbólowych. Zwykle powrót do zdrowia trwa 1-2 tygodnie.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Ból uda

Zapalenie ścięgna mięśnia czworogłowego uda

Mięsień czworogłowy uda to duży mięsień z przodu uda, który jest szczególnie odpowiedzialny za zginanie stawu kolanowego.Ma kilka brzuszków mięśniowych, z których wszystkie przyczepiają się do goleni. Rzepka znajduje się w ścięgnie przyczepu. Często stan zapalny dotyczy przyczepów kostnych.

Przyczyną jest często chroniczny, nadmierny stres spowodowany sportem lub złym położeniem. Osoby dotknięte chorobą często skarżą się na tkliwość w okolicy punktów przyczepu i kolana. Ponadto ból pojawia się podczas poruszania się i ograniczoną mobilnością. Leczenie zapalenia ścięgien polega na kilkudniowym fizycznym odpoczynku i przyjmowaniu leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Zapalenie ścięgna mięśnia czworogłowego

Kolano biegacza / ITBS

Kolano biegacza, zwane również zespołem więzadła biodrowo-piszczelowego (ITBS), jest stanem zapalnym pasma biodrowo-piszczelowego na udzie. Zespół często występuje z powodu nadużywania, takiego jak bieganie. Zjazd jest często trudny. Osoby dotknięte chorobą zwykle skarżą się na zewnętrzny ból kolana podczas biegania lub chodzenia. W ten sposób intensywność bólu może się zmniejszać podczas ćwiczeń.

Jeśli nie odpoczniesz wystarczająco długo, ból może stać się chroniczny i pojawiać się ponownie przy każdym obciążeniu. Podczas leczenia kolana biegacza należy zapewnić wystarczający odpoczynek. W ostrej fazie bólu pomocne mogą być leki przeciwzapalne lub maści. W dłuższej perspektywie należy zwrócić uwagę na odpowiednie obuwie i ewentualnie rozważyć noszenie wkładek. Ćwiczenia rozciągające również należy wykonywać regularnie.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Kolana biegacza

Zapalenie ścięgna krętarza większego

Krętarz większy to wystająca kość na udzie, do której przyczepia się kilka mięśni odpowiedzialnych za ruchomość w biodrze. W przypadku długotrwałego nieprawidłowego lub nadmiernego obciążenia te przyczepów ścięgien mogą ulec zapaleniu. Jest to również znane jako endinoza krętarzowa. Rezultatem jest ból biodra, szczególnie podczas ruchu. Szczególnie podczas wchodzenia po schodach pacjenci odczuwają silny ból w okolicy bioder. Jeśli stan zapalny jest ciężki, może również powodować przegrzanie lub obrzęk.

Zapalenie ścięgien jest leczone poprzez chłodzenie i ochronę biodra. Ponadto pomocna może być terapia lekowa diklofenakiem lub ibuprofenem.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Większy ból krętarza

Zapalenie ścięgna bicepsa

Mięsień bicepsa znajduje się z tyłu uda i należy do grupy zginaczy kolana. Zapalenie powoduje ból wewnątrz lub na zewnątrz zagłębienia kolana, który może promieniować do łydki. Ból zwykle nasila się podczas ćwiczeń.

W przypadku zapalenia można wybierać między zapaleniem ścięgien (Ścięgna) i zapalenie ścięgien (Tendovaginitis) różnicować. Przyczyną są przeciążenia i drobne urazy ścięgna. Zapalenie ścięgna bicepsa najlepiej leczyć odpoczynkiem. Można również stosować bandaże lub terapię cieplną. W ostrej fazie pomocne może być również przyjmowanie leków przeciwzapalnych (NLPZ). Ponadto ćwiczenia rozciągające i fizjoterapia mogą pomóc skrócić czas gojenia.

Zapalenie ścięgna Achillesa

Ścięgno Achillesa jest najsilniejszym i najbardziej znanym ścięgnem w ludzkim ciele. Łączy mięśnie goleni ze stopą i między innymi zapewnia rozciągnięcie stopy. Jeśli to ścięgno jest w stanie zapalnym, osoby dotknięte chorobą często odczuwają silny ból podczas poruszania stopą, zwłaszcza podczas rozciągania. Chodzenie jest często trudne.

Przyczyny zapalenia są zwykle nieprawidłowe i nadmierne obciążenia. Przyczyną może być również noszenie niewłaściwych butów lub różnica w długości nogawek. Najlepszym sposobem leczenia zapalenia ścięgna Achillesa jest unieruchomienie. W ostrej fazie pomocne może być również przyjmowanie leków przeciwzapalnych (NLPZ). Ćwiczenia rozciągające i fizjoterapia mogą również pomóc w czasie gojenia.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Zapalenie ścięgna Achillesa

Zapalenie ścięgna strzałkowego

Zapalenie ścięgien długich i krótkich mięśni strzałkowych (M. peroneus longus i brevis) jest również znane jako zespół ścięgna strzałkowego. Z jednej strony mięśnie te stabilizują łuk stopy, a także pełnią funkcje w najróżniejszych ruchach stopy. Nieprawidłowe lub nadmierne obciążenie może prowadzić do zapalenia tych ścięgien, co prowadzi do bólu zewnętrznej kostki. Występują one głównie w przypadku stresu, zwłaszcza podczas podnoszenia wewnętrznej strony stopy.

Leczenie zapalenia ścięgien polega na zmniejszeniu napięcia ścięgna, co zwykle odbywa się za pomocą szyny lub bandaża. To unieruchomienie umożliwia regenerację ścięgna. Pomocne może być również przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Zapalenie ścięgna strzałkowego

Zapalenie ścięgna piszczelowego tylnego

Mięsień piszczelowy tylny to mięsień przedniej dolnej części nogi. Biegnie od goleni do stopy i odpowiada za różne ruchy w kostce. Przeciążenie podczas uprawiania sportu może prowadzić do zapalenia w okolicy ścięgna (Ścięgna). Objawy zapalenia obejmują ból kostki podczas ruchu. Typowy jest również ból uciskowy w okolicy ścięgna. Przewlekłe zapalenie może również powodować zaczerwienienie i obrzęk.

Leczenie zapalenia polega na ochronie ścięgna. Pomocne może być również przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. W dłuższej perspektywie stosowanie wkładek do butów (Ortezy) lub bandaże zapobiegają dalszemu zapaleniu ścięgien.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Zapalenie ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego