Agonista-antagonista mięśni

wprowadzenie

W ludzkim ciele jest około 650 mięśni. Te spełniają różne zadania. Część z nich odpowiada za ruchy rąk, nóg i innych części ciała. Ważne są do tego mięśnie kończyn. Kolejna część przejmuje funkcję wsparcia i zapewnia, że ​​nie upadniemy. Tę funkcję pełnią głównie mięśnie rdzeniowe, czyli mięśnie brzucha i mięśnie pleców.

Aby móc wykonywać te funkcje, wiele mięśni musi współpracować. Często jeden mięsień nie jest odpowiedzialny za określony ruch, ale kilka mięśni razem.

Współdziałanie kilku mięśni pozwala z jednej strony na większy rozwój siły przy tej samej funkcji pracujących mięśni, az drugiej strony na dokładniejszą regulację siły podczas wykonywania siły w dwóch różnych kierunkach.

Agonista

Słowo Agonista znaczy „sprawca”. W medycynie lub anatomii mięsień nazywany jest agonistą, tym jedynym pełni określoną funkcjękto zatem działa. Znany jest również potocznie jako „gracz”.

antagonista

Kiedy zostaje wykonany ruch, musi zawsze aktywnie napinając mięsień stają się.

Ponadto z każdym ruchem pojawia się mięsień będący wynikiem ruchu pasywnie rozciągnięty staje się. Jest on nazywany antagonista lub określany jako przeciwnik.

Kiedy agonista się porusza, antagonista jest rozciągany. Często antagonista jest powodem tylko jednego ruchu do pewnego stopnia można wykonać, na przykład rozciągnąć nogę do tyłu. Tutaj między innymi zginacze bioder zapobiegają dalszemu wyprostowi.

Antagonista pełni również funkcję odpowiedni ruch przeciwny wykonać.

przykład

Przypuśćmy, że chcemy zgiąć ramię w zgięciu łokcia. W tym przypadku tak jest Biceps jako mięsień wykonawczy Agonista. Jest to mięsień, którego skurcz powoduje zginanie ramienia.

W trakcie tego ruchu po drugiej stronie ramienia Triceps rozciągnięty. Triceps również ma za zadanie ramię ponownie rozciągnąćjeśli tego chcemy.

w Ruch rozciągający warunki się zmieniają. To jest Triceps mięsień wykonawczy, więc agonista i Bicepsy są pasywnie rozciągane i działa jako antagonista Ruch przeciwny (w tym przypadku zgięcie) może wykonać.

Synergista

Mięsień, który ta sama funkcja działa jak agonista. Często jest kilku synergetykówże wszystkie działają razem.

Na przykład, kiedy zginasz ramię, oprócz bicepsów istnieją inne mięśnie, które mogą wywołać zgięcie. Plik Praca zespołowa wszystkie te mięśnie ostatecznie prowadzą do ostatecznego ruchu w całej jego rozciągłości.