KOFEINA

wprowadzenie

Dwie filiżanki kawy mogą prowadzić do pozytywnego wyniku dopingu

Kofeina (kofeina) jest jednym z najstarszych używek używanych przez człowieka, a swoje słowo zawdzięcza kawie. Dokładna nazwa to 1,3,7-trimetylo-2,6-purindion. Występuje w herbacie, kawie i coli i działa pobudzająco na korę mózgową. Kofeina to biały proszek, który po raz pierwszy został wyekstrahowany z kawy w 1820 roku. Dokładne działanie kofeiny zostało jednak zbadane bardziej szczegółowo dopiero w XX wieku. Aktywny składnik teeina zawarta w czarnej herbacie jest również Kofeina. Zgodnie z obowiązującymi przepisami antydopingowymi, kofeina jest dozwolona do stężenia w moczu 12 µg kofeiny / ml moczu. Sportowcy o niskiej masie ciała osiągają tę wartość, pijąc 2 filiżanki mocnej kawy. Dlatego zalecenie w dniu zawodów nie więcej niż dwa puchary jest oczywiste. Tutaj znajdziesz szczegółowe informacje na temat dopingu

funkcjonować

kofeina powoduje zmniejszenie objawów zmęczenia, zwiększa zdolność myślenia i poprawia pamięć. Spożycie kofeiny zwiększa stężenie wolnych kwasów tłuszczowych we krwi, a tym samym nasila metabolizm tłuszczów. Podejrzewa się wzrost siły mięśni, ale nie można go naukowo udowodnić. Do egzaminów w Sporty wytrzymałościowe badani byli w stanie wytrzymać znacznie dłużej biegać.

Inne efekty

Oprócz powyższych funkcji, spożywanie plików kofeina następujące efekty:

Wzrost w Tętno (przy wyższej dawce)

wysokie ciśnienie krwi (przy wyższej dawce)

Rozszerzenie oskrzeli (przy wyższej dawce)

Sugestia Układu sercowo-naczyniowego (przy wyższej dawce)

Stymulacja jelit

Pobudzenie ośrodka oddechowego (przy zwiększonej dawce)