Dziennik bólu

wprowadzenie

Dziennik bólu służy do regularnego dokumentowania bólu i związanych z nim informacji. Na przykład należy odnotować moment, w którym pojawia się ból i jego nasilenie. Odnotowuje się również stosowanie leków przeciwbólowych, a także ogólne samopoczucie, sen i wypróżnienia. Dzienniczek bólu należy okazywać podczas każdej wizyty u lekarza, ponieważ umożliwia to lekarzowi i pacjentowi ocenę postępów i powodzenia odpowiedniej terapii przeciwbólowej.

Treść dziennika bólu

W dzienniku bólu udokumentowane jest wszystko, co jest związane z bólem lub terapią bólu. Istnieje wiele szablonów, w których można wprowadzić indywidualne informacje.

Każdy dzień powinien być dla Rankiem, w południe, wieczorem i w nocy odnotowano, czy wystąpił ból. W takim przypadku należy ocenić, jak silne było to i do jakiego stopnia zaburzyło codzienną aktywność. Natężenie bólu jest zwykle oparte na a Skala bólu od 0 do 10 zapytał. Przy 0 oznacza brak bólu, poziom bólu 10 oznacza najsilniejszy możliwy do wyobrażenia ból. W dzienniczku bólu należy również odnotować ogólne samopoczucie, wypróżnienia i sen. Wszystko, co może być również istotne, na przykład występowanie Miesiączka albo więcej naprężenie. Kolejnym ważnym punktem jest dokumentacja spożycia leki przeciwbólowe. Ważne są tutaj rzeczy czas i ilość przyjmowanego leku.

Dziennik bólu powinien brak instrumentu kontrolnego kto obserwuje, czy lek jest przyjmowany w sposób wiarygodny. Stanowi okazję, a nie konieczność dla pacjenta z bólem, umożliwiając zarówno lekarzowi, jak i pacjentowi możliwie najdokładniejsza obserwacja i ocena reklamacji dostać. Jeśli terapia bólu zostanie zakończona, nadal przydatne może być prowadzenie dziennika bólu w celu obserwowania postępów i, jeśli to konieczne, wczesnej interwencji.

Rodzaje bólu

Prowadzenie dziennika bólu może być przydatne w przypadku wszystkich form bólu. Najczęściej występuje z chroniczny ból używany. Ogólnie można rozróżnić ból ostry i przewlekły.

Ostry ból jest wynikiem uszkodzenia tkanki i dlatego ma Funkcja ostrzegawczaw którym sygnalizuje uszkodzenie tkanki. Na przykład ostry ból może prowadzić do Przyspieszenie bicia serca, Wzrost ciśnienia krwi i Częstość oddechów i Poty prowadzić.

Chroniczny ból to ból, który trwa przez długi czas. Często powoduje to ból brak funkcji ostrzegawczej - jest tam, mimo że nie ma uszkodzeń tkanki. W zasadzie jest bezużyteczna i często opóźnia proces gojenia. Oprócz objawów bólowych może to być na przykład ból przewlekły depresja, Zaburzenia apetytu lub bezsenność prowadzić. Ciągły ból często prowadzi do wycofania społecznego, a tym samym do pogorszenia jakości życia. Jeśli ostry ból jest nieodpowiednio leczony, może rozwinąć się ból przewlekły.

Trzecią formą bólu są nawracający bólktórych nie można sklasyfikować jako ostre lub przewlekłe. Występują wielokrotnie w mniej lub bardziej regularnych odstępach czasu. przykładami tego są Bóle menstruacyjne lub migrena. Forma mieszana, w której bardzo często zaleca się prowadzenie dziennika bólu Ból nowotworowy. Są to bóle wywoływane przez choroby nowotworowe. Może wystąpić zarówno ostry, jak i przewlekły ból, a towarzysząca mu terapia nowotworowa może być również prowadzona poprzez operacje, chemoterapia lub promieniowanie powodujące ból.

Ciało przechowuje swoje doświadczenia z bólem w centrum System nerwowy. Poprzez tzw Pamięć bólu może się wtedy zdarzyć, że ból będzie odczuwalny, nawet jeśli nie powoduje go żadna szkoda. Kiedy tak się dzieje, ból staje się chorobą samą w sobie. Dlatego podstawą skutecznego leczenia bólu jest postawienie prawidłowej diagnozy, a tym samym rozpoznanie, czy istnieje konkretna przyczyna bólu lub czy przyczyna tkwi w nerw sama kłamie.

Analiza bólu

Jeśli ból pojawia się przez dłuższy czas, należy prowadzić dziennik bólu. Często przez pewien czas dwa do czterech tygodnirejestruje się wszystkie czynniki związane z bólem.

Późniejsza ocena może często ujawnić wcześniej nieoczekiwane połączenia. Tak samo jak dziennik bólu wcześniej nieznane wyzwalacze lub wzmacniacze bólu odsłonić. Umożliwia to pacjentowi reakcję na to. Przyczyn można uniknąć, na przykład migren, które pojawiają się regularnie na początku Krwawienie miesiączkowe wystąpić wcześnie, przyjmując leki łagodzące ból.

Cel terapii

Innym obszarem zastosowania dziennika bólu jest to Ustalenie celów terapii. Często nie jest możliwe całkowite uwolnienie się od objawów przy przewlekłym bólu. Zatem celem jest to Ból jak dotąd też zredukowaćże dana osoba podlega jak najmniejszym ograniczeniom w życiu codziennym. W tym miejscu można zdefiniować tzw. Indywidualny cel leczenia. Ponieważ ból jest różny w zależności od osoby, należy Terapia bólu odpowiadać indywidualnie do osoby. Pacjent z bólem ustala to wspólnie z lekarzem indywidualny cel leczenia na podstawie skali bólu mocno. W ten sposób rejestruje się wartość bólu, z którego można go znieść. Terapia opiera się na tej wartości, dzięki czemu sukces leczenia bólu staje się bardziej wymierny.

Nawet niewielki postęp można zaobserwować, prowadząc dziennik bólu, który w przeciwnym razie może pozostać niezauważony bez regularnego rejestrowania stanów bólowych. W ten sposób osoba poszkodowana może zostać uświadomiona, że ​​leczenie jest warte zachodu. Może to również przyczynić się do zwiększenia motywacji do dalszej terapii.

Kontrola terapii

Także o nich Kontroluj skuteczność leczenia bólu, używany jest dziennik bólu. W tym celu na każdą wizytę u lekarza należy przynosić dziennik bólu. Rejestracja występowania dolegliwości bólowych i wszystkich istotnych wpływów umożliwia ocenę skuteczności terapii i planowanie dalszego leczenia.

Dziennik bólu podaje Wgląd w rozwój bólu przez pewien czas. Jeśli ból się poprawił lub pogorszył, można przeanalizować, czy istnieje związek z nowym lekiem lub szczególne okoliczności, takie jak zwiększony lub zmniejszony ból naprężenie daje. Jeśli dana osoba często odczuwa ból lub jeśli lek jest nieodpowiedni, lekarz może rozważyć zmianę na inną Lek przeciwbólowy ma sens. Można również rozważyć inną postać dawkowania, ponieważ niektóre środki przeciwbólowe mogą być również stosowane jako plaster oprócz tabletek.

Osoba dotknięta chorobą poznaje swój ból, prowadząc dziennik bólu. Więc może rozpoznać dla siebie czynniki, które pozytywnie i negatywnie wpływają na jego ból i odpowiednio zareagować. Jest to ważne dla powodzenia terapii bólu Przestrzeganie planu terapii. Nie należy przerywać lub zmieniać stosowania leku bez konsultacji z lekarzem. Inne leki również należy przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem. W przypadku wystąpienia działań niepożądanych należy również skontaktować się z lekarzem przed odstawieniem leku bez zezwolenia.

Dzienniki bólu dla różnych chorób

Fibromialgia

Ponieważ przyczyna fibromialgii nie została jeszcze wyjaśniona, leczenie tej choroby, którą można przetłumaczyć jako ból włókien mięśniowo-włóknowych, musi przyjąć formę multimodalnej terapii bólu. Ważną częścią tego jest dziennik bólu. Umożliwia to zarówno lekarzowi, jak i samemu pacjentowi monitorowanie bólu w ciągu dnia i przez kilka tygodni, uwzględniając natężenie bólu o różnych porach dnia oraz czynniki nasilające i uśmierzające ból.

W przypadku przewlekłych zespołów bólowych, takich jak fibromialgia, bardzo ważne jest prowadzenie dziennika bólu. Dziennik bólu jest podobny do dziennika innych zespołów bólowych. Szablony i wydruki są dostępne bezpośrednio u terapeuty bólu lub bezpłatnie w Internecie.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Zespół przewlekłego bólu
• Terapia fibromialgii

migrena

Dzienniczki bólu umożliwiają lekarzom i pacjentom stworzenie optymalnego planu terapii chorób z przewlekłym bólem, który nie tylko rejestruje aktualne leki i ich skutki uboczne, ale także uwzględnia czynniki zewnętrzne.

Z tego właśnie powodu dzienniki bólu związane z migreną są bardzo użyteczną i pomocną metodą rozpoznawania wzorców napadów migreny i umożliwiania odpowiedniego dostosowania leków i codziennych zachowań. Dziennik bólu dotyczący migreny jest zasadniczo podobny do dziennika dla innych chorób. Szablony i wydruki są również dostępne bezpośrednio u terapeuty lub w Internecie bezpłatnie.

Możesz być także zainteresowany tym tematem:

• Terapia migreny

reumatyzm

Nawet w przypadku reumatyzmu, który opisuje kilka obrazów klinicznych i wiąże się z przewlekłym bólem, dziennik bólu ma ogromne znaczenie, aby móc optymalnie dostosować terapię bólu.

Jest to szczególnie ważne ze względu na fakt, że reumatoidalne zapalenie stawów zwykle przebiega fazowo, a zatem wiąże się z silnymi wahaniami intensywności bólu i sztywności stawów. Dzienniczek bólu reumatyzmu umożliwia lekarzowi i pacjentowi rozpoznawanie wzorców i optymalizację leków przeciwbólowych. Oprócz obecnego natężenia bólu i aktualnie stosowanych leków i ich skutków ubocznych, w dzienniku bólu należy również skupić się na sztywności stawów, wyczerpaniu fizycznym, złym nastroju, aktywności sportowej i tym podobnych.

Przeczytaj także:

• Przyczyny reumatoidalnego zapalenia stawów

Dziennik bólu po wypadku

Wypadki mogą czasami prowadzić do silnego i długotrwałego bólu. Jest to szczególnie niebezpieczne z punktu widzenia, że ​​ból ogranicza mobilność, utrudnia wykonywanie ćwiczeń fizjoterapeutycznych, a tym samym może uniemożliwić prawidłowe gojenie się urazów.

Ból, który utrzymuje się przez długi czas i nie jest odpowiednio leczony, może również stać się przewlekły i towarzyszyć osobie dotkniętej przez długi czas. Dzienniczki bólu to bardzo dobry sposób na ustalenie wahań w działaniu leku, rozpoznanie skutków ubocznych w odpowiednim czasie i tym samym optymalne dostosowanie terapii bólu po wypadku. Szablony i wydruki do tego są dostępne bezpośrednio od terapeuty bólu lub bezpłatnie w Internecie.