Co mogę jeść, jeśli mam zapalenie błony śluzowej żołądka?

wprowadzenie

Zapalenie błony śluzowej żołądka to choroba dotykająca coraz więcej osób. Z różnych przyczyn Błona śluzowa żołądka jest ostro lub przewlekle podrażniona i zaognionapowodując objawy w górnej części brzucha, takie jak ból, wzdęcia i zgaga. Jednak dolegliwości te można złagodzić poprzez odpowiednią dietę i promowanie gojenia zapalenia błony śluzowej żołądka. Zapalenie błony śluzowej żołądka należy zawsze leczyć lekami, ale ważnym uzupełnieniem terapii jest zdrowa dieta. Unikanie tzw. Substancje szkodliwe. To zawiera Kawa, nikotyna i alkohol. Celowe unikanie tych pokarmów może również prowadzić do zapalenia błony śluzowej żołądka zapobiec stają się.

Osoby dotknięte chorobą często zadają sobie pytanie: „Co mogę zrobić z plikiem Zapalenie błony śluzowej żołądka jeść? ”W zasadzie jest jedzenie, tzw Substancje szkodliwe, które dodatkowo podrażniają żołądek, a także stymulują wydzielanie kwasu żołądkowego. Zwiększa to objawy i opóźnia proces gojenia. Inne natomiast pozytywnie wpływają na objawy zapalenia błony śluzowej żołądka i mogą wspomagać gojenie. Dotyczy to zarówno stałych pokarmów, jak i napojów. Liczba posiłków i ilość spożytego jedzenia również odgrywają rolę w kontroli objawów. Poniższy artykuł powinien pomóc odpowiedzieć na pytanie „Co mogę jeść, jeśli mam zapalenie błony śluzowej żołądka?”.

Zapalenie błony śluzowej żołądka - co mogę jeść?

W a Zapalenie błony śluzowej żołądka istnieje wiele produktów spożywczych, które należy preferować. Istnieje kilka podstawowych zasad, jeśli chodzi o pytanie „Co możesz jeść?”. Po pierwsze, powinieneś żywność o niskiej kwasowości spożywać łagodne dla żołądka. Również jedzenie niskotłuszczowe jest lepsza w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka niż tłusta. Ponadto są pełnoprawne i żywność bogata w błonnik polecać.

Należy zadbać o rozprowadzenie błony śluzowej żołądka w ciągu dnia dużo małych posiłków do jednorazowego spożycia w dużych ilościach. Jedzenie powinno być zawsze dobrze przeżuwane. Owoce i warzywa mogą nadal stanowić część diety, o ile nie zawierają dużej ilości kwasów. Niska kwasowość owoc są np.

• Jabłka
• Melony
• Banany
• winogrona

Różne rodzaje warzyw również nie stanowią problemu, jeśli masz zapalenie błony śluzowej żołądka:

• Zielona sałatka
• Cukinie
• Warzywa porowe
• Groch
• Marchew
• Koper włoski

Jeśli chodzi o pytanie „Co możesz jeść?”, Węglowodany odgrywają ważną rolę. Aby zaspokoić zapotrzebowanie na węglowodany stały się Ziemniaki i ryż okazały się łagodne dla żołądka. Należy uważać, aby ugotować ziemniaki i ryż, aż będą miękkie, a tym samym odciążyć żołądek od trawienia. Z drugiej strony chleb i bułki są mniej zalecane. Chcąc jeść wypieki, zadbaj o to, by były całe. Biały chleb lub tosty nie nadają się do tego, raczej są Chleb wieloziarnisty lub pełnoziarnisty pierwszy wybór. Cała owsianka z niskotłuszczowym mlekiem okazała się dobrym śniadaniem dla osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka.

Czego nie powinno zabraknąć odpowiadając na pytanie „Co powinienem jeść, jeśli mam zapalenie błony śluzowej żołądka?” Jogurt. Jogurt probiotyczny działa uspokajająco na wyściółkę żołądka i pomaga budować film ochronny przed kwasem. Zasadniczo należy również upewnić się, że jedzenie jest przygotowywane w taki sposób, aby było łatwiejsze do strawienia. Możesz więc zetrzeć owoce i warzywa przed spożyciem lub przetworzyć ziemniaki na miazgę. Jeśli chodzi o odpowiedni napój, nadal panuje cisza woda optymalny. Oprócz tego istnieją również herbaty o niskiej kwasowości np rumianek na. Są też osoby, które przez kilka dni unikają pokarmów stałych na początku ostrego zapalenia błony śluzowej żołądka. Jeśli jednak objawy na to pozwalają, wyżej wymienione pokarmy nie stanowią problemu.

Otyłość jest zasadniczo czynnikiem ryzyka rozwoju problemów żołądkowych. Dlatego redukcja wagi często pomaga zdrowa i niskokaloryczna dietaAby zapobiec problemom żołądkowym.

Czego powinienem unikać?

W przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka na przebieg choroby i objawy może negatywnie wpływać niewłaściwa żywność lub żywność luksusowa. Najważniejszym środkiem zapobiegania lub łagodzenia stanu zapalnego błony śluzowej żołądka jest przerwanie leczenia Nikotyna, alkohol i kawa.

Zasadniczo powinien być bogaty w żywność Zawartość tłuszczu lub wysoka zawartość kwasu zostać uchylone. Sprzyjają tworzeniu się kwasu żołądkowego i działają przeciwzapalnie. Powinien być włączony Mięso i produkty zawierające mięso należy unikać w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka, ponieważ najsilniej wpływają na kwas żołądkowy. Szczególnie produkty wędzone lub peklowane mają negatywny wpływ na gojenie się zapalenia. Wędliny należy również zastąpić inną polewą. Nie zaleca się również tłustych produktów mlecznych, w tym śmietany i sera. W szczególności należy unikać pleśniowego sera lub camemberta. Inne potrawy, których należy unikać w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka, to potrawy ostre i bardzo ostre. Pieprz, Tabasco lub Chilli, ale także zbyt dużo soli może prowadzić do nasilenia objawów. Jeśli chodzi o pytanie „Czego unikać?”, Należy oczywiście wspomnieć również o wszelkiego rodzaju fast foodach, takich jak hamburgery, frytki czy gotowe produkty z zamrażarki. Zawierają zbyt dużo tłuszczu i składników drażniących żołądek.

Istnieją również ograniczenia dotyczące owoców i warzyw, które należy wziąć pod uwagę w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka. Dlatego należy unikać owoców cytrusowych w okresie zapalenia. Należą do nich cytryny, pomarańcze i limonki. W przypadku warzyw należy uważać, aby unikać warzyw, które mogą prowadzić do wzdęć. Obejmują one Fasola, kalafior i pory. Tworzenie się gazów w żołądku stymuluje również produkcję kwasu żołądkowego, co jest szkodliwe. Ponadto cebula i czosnek nie są wskazane w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka. Słodycze jak guma do wina, ale także Nibbles jak chipsy lub tłuste ciasteczka, należy unikać. Istnieje również szereg napojów, które mogą mieć szkodliwy wpływ na błonę śluzową żołądka, zwłaszcza jeśli jest już uszkodzona. Nie zaleca się również soków z kwaśnych owoców.

W związku z tym wyżej wymienionych pokarmów należy unikać w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka, przynajmniej w ostrej fazie. W przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka Może być wymagana długoterminowa zmiana diety.

Tłuszcz na zapalenie błony śluzowej żołądka

W diecie na zapalenie błony śluzowej żołądka tłuste jedzenie jest czynnikiem skrajnie negatywnym. Tłuste pokarmy pobudzają produkcję kwasu żołądkowego, czego należy unikać w fazie zapalnej. Więc VTłuste jedzenie zwykle pogarsza objawy. Wśród potraw o dużej zawartości tłuszczu szczególne znaczenie mają fast foody i produkty smażone. Są to m.in. Frytki, krokiety i frytki. Wiele produktów mięsnych i tłustych ryb może być również względnie tłustymi. Dlatego należy powstrzymać się od spożywania tych pokarmów w okresie choroby.

Różne pokarmy stosowane w stanach zapalnych błony śluzowej żołądka

Jogurt

Jeśli chodzi o pytanie „Co mogę jeść, jeśli mam zapalenie błony śluzowej żołądka?” Decydującą rolę odgrywa jogurt. Tak więc niskotłuszczowy i probiotyczny jogurt naturalny jest nawet częściowo używany, gdy żołądek jest podrażniony polecać. Z jednej strony jogurt pomaga tworzyć film ochronny na wyściółce żołądka i hamuje wytwarzanie kwasu solnego. Z drugiej strony probiotyczne właściwości jogurtu wykorzystywane są przy bakteryjnych zapaleniach błony śluzowej żołądka. Zarazek, Helicobacter pylorimożna zahamować wzrost jogurtu i wspomóc gojenie przewlekłego bakteryjnego zapalenia błony śluzowej żołądka. Należy jednak stosować produkty o niskiej zawartości tłuszczu.

lód

Dla wielu chorych nasuwa się pytanie, czy lody można jeść podczas zapalenia błony śluzowej żołądka. Można powiedzieć, że w przypadku ostrego zapalenia błony śluzowej żołądka należy unikać spożywania lodu. Na przykład lód jest mniej szkodliwy niż tłuszcze, ale nadal stymuluje wydzielanie kwasu żołądkowego, a zimno podrażnia również błonę śluzową. Jednak symptomatycznie obserwuje się złagodzenie zgagi Jednak lód nie zwalcza przyczyny zapalenia.

owoc

Istnieje kilka rodzajów owoców, które można bezpiecznie spożywać w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka, podczas gdy inne rodzaje owoców przyniosłyby efekt przeciwny do zamierzonego. Są dobrze dopasowane Jabłka, banany, melony, brzoskwinie i winogrona. Te odmiany zawierają mało kwasu i dostarczają organizmowi substancji ważnych dla układu odpornościowego. Należy unikać owoców takich jak awokado, a zwłaszcza owoców cytrusowych. Cytryny i pomarańcze zawierają dużo kwasu i przez to prowadzą do zwiększonego stresu już podrażnionej błony śluzowej żołądka. Ponadto należy uważać, aby nie spożywać niedojrzałych owoców w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka.