Zapalenie ścięgna w goleni

definicja

Zapalenie ścięgna na goleni to zapalenie ścięgien.

Ogólnie rzecz biorąc, między zapaleniem ścięgien (Ścięgna) i zapalenie ścięgien (Zapalenie ścięgien i pochwy) Można wyróżnić. Często spowodowane nieprawidłowym i nadmiernym obciążeniem, w rzadkich przypadkach choroby zakaźne i urazy mogą prowadzić do zapalenia ścięgien goleni.

Chociaż zapalenie ścięgien może goić się długo, jeśli objawy nie ustąpią, należy skonsultować się z lekarzem w celu zaplanowania dalszej terapii.

Przyczyny zapalenia ścięgien goleni

Istnieje wiele możliwych przyczyn, które mogą prowadzić do zapalenia ścięgna kości piszczelowej. Najczęściej przyczyną zapalenia jest przeciążenie mięśni i ścięgien, dlatego też sportowcy, którzy narażają ścięgna na szczególny stres, są narażeni na ryzyko zapalenia ścięgien.

Urazy ścięgien w wyniku wypadków itp. Również mogą prowadzić do zapalenia. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku, gdy zakaźne patogeny przedostają się do ścięgna przez urazy, a infekcja powoduje stan zapalny.

Wreszcie, choroby reumatyczne lub choroby zwyrodnieniowe mięśni i ścięgien mogą również powodować zapalenie ścięgien.

Zapalenie ścięgna po joggingu: szyny goleniowe

Często za powodowanie objawów można obwiniać wykonywanie określonych ćwiczeń, szczególnie bieganie lub bieganie. W takim przypadku należy przyjąć, że jest to tzw. Zespół goleni (zespół przyśrodkowej krawędzi piszczeli, „szyny goleniowe”) działa. Jak dotąd nie było możliwe jasne wyjaśnienie, która struktura powoduje reklamacje. Przyjmuje się, że przeciążenie mięśni prowadzi do nadmiernej stymulacji i zapalenia mięśnia i ścięgna.
Możliwe jest również uszkodzenie mięśnia w postaci zerwania włókna mięśniowego. Dochodzi również do zapalenia okostnej, które objawia się wyjątkowo silnym bólem, zwłaszcza przy wysiłku. W celu jak najszybszej poprawy należy skonsultować się z lekarzem. Konserwatywne, łagodzące objawy oraz konsekwentna ochrona chorej nogi są na pierwszym planie opcji terapeutycznych. W przypadku ostrego bólu konieczne jest wykonanie badań obrazowych w celu wykluczenia złamania kości, które może wywołać podobne objawy.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji Zapalenie okostnej na goleni

Spotkanie ze specjalistą ortopedą sportową?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Jako zapalony sportowiec specjalizuję się w leczeniu schorzeń sportowych dla profesjonalistów i sportowców hobbystów.
Dlatego skupiono się na chorobach mięśni, ścięgien i stawów.

Aby móc skutecznie leczyć w ortopedii, wymagane jest dokładne badanie, diagnoza i wywiad lekarski.
Zwłaszcza w naszym ekonomicznym świecie brakuje czasu, aby dokładnie zrozumieć złożone schorzenia ortopedii, a tym samym rozpocząć ukierunkowane leczenie.
Nie chcę dołączyć do grona „szybkich wyrywaczy noży”.

Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Objawy zapalenia ścięgien na goleni

Głównym objawem zapalenia ścięgna kości piszczelowej jest silny ból w dotkniętym obszarze. Ból jest zwykle największy podczas wysiłku. Często występuje kłujący ból podudzia. Nacisk na goleń może również powodować silny ból.

Oprócz bólu często występują inne objawy, które jako objawy zapalenia mogą wskazywać na chorobę podstawową. Obejmuje to zaczerwienienie goleni, obrzęk i mniej lub bardziej poważną utratę funkcji ścięgna i związanego z nim mięśnia.

Infekcja ścięgna może powodować inne objawy, takie jak gorączka i zły stan ogólny. Urazy kości piszczelowej z następującą infekcją i stanem zapalnym mogą być związane z tworzeniem się ropy w ranie.

Możesz być także zainteresowany tym tematem: Guz na goleni

Zgrzytanie od zapalenia ścięgien na goleni

Osady kamienia mogą powodować chrupanie podczas ruchu. Te osady wapienne składają się głównie z pirofasiarczanu wapnia i wytrącają się w postaci kryształów w stawach, a czasem na oczach i osłonach optycznych. Prowadzą do tarcia, które może być nie tylko niezwykle bolesne, ale także słyszalne i wyczuwalne.

Ten temat może Cię również zainteresować: Zwapnienie ścięgna

Rozpoznanie zapalenia ścięgien kości piszczelowej

Aby móc postawić diagnozę zapalenia ścięgien piszczeli należy skonsultować się z lekarzem. Często może to spowodować podejrzenie rozpoznania na podstawie objawów i szczegółowego wywiadu. Test czynnościowy mięśnia i związanego ścięgna może również wskazać chorobę podstawową.

W rzadkich przypadkach przydatne może być podjęcie dalszych działań diagnostycznych w celu ustalenia rozpoznania. W szczególności procesy obrazowania są na pierwszym planie tych możliwości. W szczególności badanie MRI i badanie ultrasonograficzne ścięgna mogą dostarczyć wskazówek, że występuje zapalenie ścięgna kości piszczelowej.

Jak odróżnić zapalenie ścięgien od przerwy zmęczeniowej?

Złamania zmęczeniowe są szczególnie częste u sportowców wyczynowych lub osób z wcześniejszymi chorobami, takimi jak osteoporoza lub reumatoidalne zapalenie stawów. Rozróżnia się złamania naprężeniowe i niewydolne. Pierwsza u sportowców, którzy często obciążają kości i tworzą przez to coraz więcej małych pęknięć. Objawy zwykle pojawiają się powoli; Ból przy wysiłku, zaczerwienienie lub wyczuwalny obrzęk mogą wskazywać na złamanie stresowe.

Zapalenie ścięgna jest również powoli zauważalne, ból jest szczególnie intensywny podczas wysiłku, ale po dłuższym czasie jest również bardziej odczuwalny w spoczynku. Może również wystąpić zaczerwienienie i obrzęk, a także zwiększona wrażliwość na ciepło w okolicy. W dalszej kolejności może dojść do osadzania się kamienia, który powoduje słyszalne i wyczuwalne chrupanie.

Terapia zapalenia ścięgien goleni

Leczenie zapalenia ścięgien kości piszczelowej opiera się przede wszystkim na przyczynie, która jest odpowiedzialna za stan zapalny. W zależności od przyczyny, na pierwszym planie terapii znajdują się głównie zachowawcze metody leczenia. Jeśli nie można zdiagnozować podstawowej choroby ogólnoustrojowej lub urazu ścięgna, prawdopodobne jest przeciążenie ścięgna.

Konserwatywne metody stosowane w leczeniu zapalenia ścięgien mają na celu przede wszystkim ochronę chorego ścięgna oraz przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.

Wystarczającą ochronę ścięgna można osiągnąć poprzez całkowite unikanie sportu, ogólną ochronę ścięgna, bandaż taśmowy, szynę lub, w rzadkich przypadkach, plaster gipsowy. Ponadto fizjoterapia może również pomóc w leczeniu zapalenia i skrócić czas gojenia. Jeśli te konserwatywne środki są konsekwentnie stosowane, można założyć całkowite wyleczenie ścięgna i brak objawów.

Jeśli ścięgno jest uszkodzone w wyniku urazu, często początkiem terapii są zabiegi chirurgiczne. W takim przypadku może być konieczne oczyszczenie rany i, jeśli to konieczne, przywrócenie ścięgna.

Ten temat może Cię zainteresować: Domowe środki na zapalenie ścięgien

Taping na zapalenie ścięgien na goleni

Taping może przyspieszyć proces gojenia. Zarówno dodatkowa stabilność, która odciąża dotknięte obszary, jak i ucisk, który jest uwalniany ze stanu zapalnego ścięgien, są szybko postrzegane jako pozytywna poprawa.

Taśma powinna mieć również pozytywny wpływ na krążenie płynów. Oznacza to szybsze usuwanie zanieczyszczeń i złagodzenie objawów zapalenia. Należy również wpływać na endogenny system przeciwbólowy. Oznacza to, że taśma aktywuje określone receptory, które są odpowiedzialne za uśmierzanie bólu przez organizm.

Zwykle do przyklejenia potrzebne są dwa paski. Jeden jest przymocowany do wewnętrznej strony pięty, a następnie naciągnięty pod napięciem przez spód stopy na zewnątrz stopy, a następnie podciągnięty do bolesnej części nogi. Drugi pasek jest również przymocowany do wewnętrznej strony pięty i teraz biegnie wokół zewnętrznej strony pięty, a następnie jest przymocowany do zewnętrznej strony stopy.

Przeczytaj więcej na ten temat: Bandaż taśmowy

Gips modelarski na zapalenie ścięgien na goleni

Nałożenie gipsu powinno w każdym przypadku wymusić ochronę obszaru w gipsie. Może to być konieczne w przypadku zapalenia ścięgien, jeśli ochrony nie można uzyskać w inny sposób lub jest niewystarczająca. Wyjątkiem w leczeniu zapalenia ścięgien jest założenie opatrunku gipsowego. Zwykle do leczenia choroby wystarczają środki zachowawcze.

Czas trwania zapalenia ścięgien na goleni

Zapalenie ścięgien to choroba, której wyleczenie trwa zwykle długo. Niemniej jednak szanse na wyzdrowienie są zwykle bardzo duże. Zwykle można założyć wyleczenie od 2 tygodni w przypadku łagodnych przebiegów do 4 miesięcy w przypadku wyraźnych stanów zapalnych. Długie przebiegi są często spowodowane niespójną ochroną ścięgna lub podstawowymi chorobami lub urazem ścięgna.

Inne czynniki mają decydujący wpływ na czas potrzebny do całkowitego wyeliminowania objawów. Ciągły nacisk na ścięgno może znacznie wydłużyć czas gojenia. Nawet jeśli działania terapeutyczne zostaną rozpoczęte późno, może upłynąć więcej czasu, zanim pacjent całkowicie ustąpi.

Jeśli zapalenie ścięgien nie ustąpi po kilku miesiącach, należy ponownie skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy można dostosować terapię.

Kiedy możesz ponownie zacząć ćwiczyć?

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli masz zapalenie ścięgien, nie powinieneś zaczynać ćwiczeń zbyt wcześnie.

Przy wielu urazach w dzisiejszych czasach mówi się, że unieruchomienie prawdopodobnie nie jest najlepszą opcją. W przypadku zapalenia ścięgien tak właśnie jest, unieruchomienie można osiągnąć za pomocą bandaży lub specjalnych szyn i powinno trwać kilka tygodni. Zwłaszcza w nocy, kiedy ścięgno ma czas na regenerację, należy założyć szynę lub bandaż, aby nie przeszkadzać w procesie gojenia zgięta zła postawa.

Jeśli zbyt wcześnie zaczniesz nadwyrężać zapalenie ścięgna, objawy będą się nasilać i zaczyna się błędne koło. To jeszcze bardziej oddala ten sport. Zamiast forsownych ćwiczeń ignorujących stan zapalny, należy delikatnie przywracać ruchomość stawów i powoli wzmacniać okoliczne i zaatakowane grupy mięśniowe.

Ponadto przed treningiem należy przestrzegać faz ćwiczeń rozciągających i ćwiczeń rozgrzewających. Ścięgna muszą stopniowo przyzwyczajać się do większego stresu, a pomiędzy nimi powinny być przerwy, aby dotknięty obszar mógł się zregenerować. Ważne jest również używanie odpowiedniego sprzętu do uprawianego sportu. W tym przypadku pomocne mogą być również bandaże lub taśmy, które zapewniają stabilność i bezpieczeństwo. Szczególnie ważne jest, aby stan zapalny nie stał się przewlekły i abyś miał wyczucie swojego ciała. Dzięki temu poczujesz, które ruchy są już możliwe, a na które powinieneś poczekać.