Internal Medicine

Czynniki ryzyka miażdżycy tętnic

wprowadzenie

Rozwój arteriosklerozy jest uwarunkowany różnymi czynnikami i dlatego ma charakter wieloczynnikowy opisać. Na niektóre z tych zagrożeń nie można wpływać samodzielnie, np. Wiek, historia rodzinna lub bardzo specyficzne zaburzenia metabolizmu lipidów, które również mogą być dziedziczne.

Na większość zagrożeń może jednak znacząco wpłynąć Twoje zachowanie. Styl życia odgrywa absolutnie zasadniczą rolę. Na przykład. poprzez rzucenie palenia, umiarkowany wysiłek fizyczny, redukcję stresu i optymalne leczenie istniejących chorób rokowanie ulegnie znacznej poprawie, a postęp zwolniony.

To są główne czynniki ryzyka

Palić
Cukrzyca (Cukrzyca)
Nadciśnienie tętnicze (wysokie ciśnienie krwi)
Hiperlipoproteinemia (zwiększone stężenie lipidów we krwi)
Wiek (mężczyźni od 45 lat; kobiety od 55 lat)
Otyłość (Otyłość)
Historia rodziny (wczesne zawały serca / udary u krewnych pierwszego stopnia)
Hiperhomocysteinemia (podwyższony poziom aminokwasu homocysteiny we krwi)

Może Cię również zainteresować: Jak możesz zapobiegać miażdżycy?

Nadwaga jako czynnik ryzyka

Z definicji nadwaga wynika z BMI (wskaźnika masy ciała) powyżej 25 kg / m², z tak zwaną otyłością zaczynającą się od BMI powyżej 30 kg / m². Ponieważ BMI ma ograniczone znaczenie w zależności od budowy ciała, można również zmierzyć obwód talii.

W szczególności należy unikać lub zmniejszać nadwagę w okolicy tułowia (tłuszczu z brzucha). Jest to szczególnie uważane za czynnik ryzyka miażdżycy. Porady żywieniowe, na przykład w gabinecie lekarza rodzinnego, mogą pomóc w utracie wagi.

Dowiedz się więcej na ten temat tutaj:

Zdrowe odżywianie
Dieta w miażdżycy

Czynnik ryzyka wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka zarówno rozwoju, jak i progresji miażdżycy. Wysokie ciśnienie krwi jest również uważane za wysokie ryzyko dla wszystkich powiązanych chorób wtórnych, takich jak Udary, zawały serca, choroba tętnic obwodowych Itp.

Optymalne ustawienie ciśnienia tętniczego jest niezbędne, aby uniknąć następstw miażdżycy. W zależności od ciężkości można to osiągnąć za pomocą zmiany stylu życia i / lub leków.

Może Cię również zainteresować: Terapia nadciśnienia tętniczego

Czynnik ryzyka cukrzycy

Cukrzyca powoduje trwałe i trwałe uszkodzenie zarówno małych, jak i dużych naczyń w wyniku podwyższonego poziomu cukru we krwi.
U 80% diabetyków przyczyną śmierci są choroby miażdżycowe. Dlatego należy dobrze kontrolować poziom cukru we krwi, aby uniknąć lub przynajmniej zminimalizować długotrwałe uszkodzenia. W przypadku cukrzycy typu II można to osiągnąć, jeśli pacjent dostatecznie współpracuje poprzez wzmożony wysiłek fizyczny i zmianę diety. Jeśli to nie wystarczy, leki można stosować z tabletkami i / lub preparatami insuliny.

Więcej informacji można znaleźć tutaj: Terapia cukrzycy

Czynnik ryzyka palenia

Palenie jest jednym z głównych czynników ryzyka miażdżycy i na wiele sposobów uszkadza naczynia krwionośne.
Kto np. Pali 10 papierosów dziennie, ponieważ mężczyzna ma 20% większe ryzyko zgonu z powodu chorób układu krążenia lub chorób naczyniowych. Kobiety mają nawet o 30% większe ryzyko. Ponieważ rzucenie palenia nie jest łatwe, Twój lekarz rodzinny może skorzystać z licznych programów wsparcia.

Dowiedz się więcej na ten temat tutaj: Rzucić palenie - ale jak?

Czynnik ryzyka stres

Stres jest również uznanym, ważnym czynnikiem ryzyka rozwoju i progresji miażdżycy.
Konieczna jest redukcja. Ponieważ w wielu przypadkach jest to trudne, istnieją różne oferty do wyboru. Przykładem jest trening autogenny (określone techniki relaksacyjne) lub joga.

Przeczytaj także: Jak możesz zmniejszyć stres?

Czynnik ryzyka zwiększył poziom lipidów we krwi

Podwyższony poziom lipidów we krwi jest ważnym czynnikiem ryzyka, a połączenie zbyt wysokiego poziomu LDL („złego” cholesterolu) i zbyt niskiego HDL („dobrego” cholesterolu) ma negatywny wpływ. To, o ile należy obniżyć LDL, zależy od podstawowych chorób pacjenta i indywidualnego ryzyka chorób wtórnych.
Niekorzystne w przypadku miażdżycy są również wartości zbyt wysokie dla tzw. Trójglicerydów (tłuszczów obojętnych). Tak zwana lipoproteina A również wchodzi w skład lipidów krwi i ma budowę podobną do cholesterolu LDL. Wzrost wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem wtórnych chorób miażdżycy.

Więcej informacji można znaleźć tutaj:

Dieta na wysoki poziom cholesterolu
Zaburzenia metabolizmu lipidów

Czynnik ryzyka dna

Dna występuje, gdy zwiększony poziom kwasu moczowego we krwi powoduje objawy (ból, stan zapalny) z powodu złogów w stawach.
Podobnie jak wiele innych chorób reumatycznych, dna również wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych i naczyniowych.

Dowiedz się więcej na ten temat tutaj:

Terapia dny
Dieta na dnę

Czynnik ryzyka hiperhomocysteinemia

Hiperhomocysteinemia to podwyższony poziom aminokwasu Homocysteina we krwi.
Wzrost może z jednej strony wynikać ze zmian genetycznych a więc np. spowolniona degradacja może zostać wywołana. Jednak styl życia prowadzi również do zwiększonego spożycia alkoholu, palenia i braku ruchu itd. do tego wzrostu. Ta zwiększona wartość wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wtórnych chorób miażdżycy.

Czynniki hormonalne czynników ryzyka

Ze względu na wyższy poziom estrogenów kobiety mają pewne zalety w rozwoju miażdżycy. Mężczyźni chorują wcześniej i częściej. Jednak kobiety są ponownie narażone na zwiększone ryzyko w trakcie i po menopauzie z powodu spadku poziomu estrogenów.