Bandaż ścięgna rzepki
wprowadzenie
Bandaż na ścięgno rzepki to wąski bandaż, który zakrywa górną część podudzia, tuż poniżej kolana.
W tym miejscu przyczepu ścięgna rzepki znajduje się na wybrzuszeniu na górnej krawędzi kości piszczelowej.
Ścięgno rozciąga się wokół kolana i wykonuje ważne zadania w prostowaniu kolana.
Rzepka, tak zwana „rzepka”, znajduje się w obrębie ścięgna rzepki i służy do odchylenia włókien ścięgien.
Mięsień poruszający ścięgnem to potężny mięsień czworogłowy uda.
Bez niego wyprosty kolan i sekwencje ruchów są prawie niemożliwe.
Bandaż na ścięgno rzepki wywiera nacisk na ścięgno u jego podstawy, dzięki czemu może je częściowo odciążyć.
Dla wielu osób miejsce to jest bolesnym obszarem problemowym, który można znacznie złagodzić bandażem w życiu codziennym.
To są wskazówki
Bandaż na ścięgno rzepki ma składnik leczniczy i profilaktyczny.
Wiele sportów wiąże się z obciążeniem mięśni wyprostów nóg, na przykład przez długotrwałe monotonne obciążenia, takie jak bieganie lub gwałtowne hamowanie i przyspieszanie w wielu sportach piłkarskich.
Ścięgno może ocierać się o kość poniżej kolana i stać się obszarem problemowym z powodu ciągłego stresu.
Włókna ścięgien są podrażnione i mogą łatwo ulec zapaleniu.
Ścięgno może być stosowane przy bólach przednich kolan, uszkodzeniach chrząstki rzepki, zapaleniach ścięgien lub tzw. „Zespole wierzchołka rzepki”.
Wraz ze zmniejszeniem wysiłku bandaż rzepki ścięgna może przynieść niezbędną ulgę i przyspieszyć gojenie się podrażnienia.
Bandaż można również stosować zapobiegawczo w przypadku spodziewanych dolegliwości, na przykład podczas wyczynowych sportów lub w przypadku już występującego bólu przedniego kolana.
Jak działa bandaż ścięgna rzepki?
Bandaż jest bardzo wąski i dostosowany anatomicznie, dzięki czemu można go przymocować bezpośrednio do przejścia od piszczeli do stawu kolanowego.
Naciska na ścięgno rzepki i rzepkę od dołu, a tym samym w sposób szczególny odciąża ścięgna, przyczepów kostnych, rzepkę i struktury chrząstki przedniego kolana.
Jednocześnie zwiększa stabilność w stawie kolanowym, a także przeciwdziała ograniczeniom ruchów.
Po wewnętrznej stronie bandaża ścięgna rzepki znajdują się guziki, które mogą wywierać nacisk na poszczególne punkty.
Podczas ruchu masują ścięgna i mięśnie dolnego stawu kolanowego.
Ciepło powstające pod bandażem może również szybciej zmniejszyć stan zapalny i podrażnienie ścięgien.
Bandaż na ścięgno rzepki stosowany jest również profilaktycznie w sporcie.
Lekki nacisk na staw kolanowy może prowadzić do bardziej świadomego i ostrożnego wykonywania ruchów, zwiększając w ten sposób stabilizację stawu i zmniejszając kontuzje.
Chętnie doradzę!
Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)
Staw kolanowy jest jednym ze stawów najbardziej obciążonych.
Dlatego leczenie stawu kolanowego (np. Naderwanie łąkotki, uszkodzenie chrząstki, uszkodzenie więzadła krzyżowego, kolana biegacza itp.) Wymaga dużego doświadczenia.
W sposób zachowawczy leczę różnorodne choroby kolana.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.
To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.
Znajdziesz mnie w:
- Lumedis - Twój ortopeda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Menem
Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert
Jak prawidłowo je zakładasz?
Bandaż na ścięgno rzepki składa się z szerszej części przedniej, która jest wyściełana i ma małe wypustki od wewnątrz.
Ta część bandaża to część funkcjonalna, która spoczywa bezpośrednio na przedniej części piszczeli i rzepki.
Gałki są skierowane na skórę. Z jednej strony bandaż ma niewielkie nacięcie w kształcie półksiężyca, które obejmuje dolną część rzepki.
Przylega do rzepki i może wywierać niewielki nacisk od dołu, odciążając w ten sposób w szczególności chrząstkę rzepki.
Bandaż na ścięgno rzepki mocowany jest z tyłu podudzia za pomocą wąskiego paska, który jest przeciągany przez pętlę i można go przymocować za pomocą zapięcia na rzep.
Pomimo ciasnego dopasowania bandaż powinien być wygodny w noszeniu i zapewniać lekki masaż z przodu podczas ruchu.
Stosowanie w chorobie Osgood-Schlattera
Choroba Osgood-Schlattera to choroba, która występuje głównie u sportowców.
Tutaj również występuje podrażnienie przyczepu więzadła rzepki, w wyniku czego obumierają części głowy piszczeli.
Ta tak zwana „martwica” kawałków kości w podudzie występuje głównie w wyniku nadmiernego wysiłku fizycznego.
Zazwyczaj choroba występuje głównie u dzieci i młodzieży.
Głównym objawem choroby Osgood-Schlattera jest typowy ból głowy kości piszczelowej po wysiłku fizycznym.
Podstawowa terapia polega na ochronie kolana i początkowym powstrzymaniu się od uprawiania sportu i ruchów, które je wyzwalają.
Bandaż ścięgna rzepki może szczególnie wspierać ten proces gojenia i łagodzić objawy, wywierając lekki nacisk na dotknięty obszar.
Jeśli choroba rozwija się lub już istniała na drugiej nodze, stabilizator można nosić profilaktycznie podczas uprawiania sportu.
Stosowanie w zespole wierzchołka rzepki
Zespół końcówki rzepki to stan zapalny i zmiany patologiczne ścięgna rzepki w dolnym biegunie rzepki.
Zespoły bólowe ścięgna rzepki są bardzo typowe dla sportowców i mogą być wywołane ostrymi lub długotrwałymi monotonnymi ruchami.
Choroba ta jest również nazywana „kolanem skoczka”, ponieważ szybkie i częste prostowanie kolana może znacznie sprzyjać zespołowi.
Ból zwykle objawia się podczas ćwiczeń.
Jeśli zdarzyło się to już kilka razy lub jeśli zdarza się regularnie podczas ćwiczeń, niektóre czynności należy wykonywać ostrożniej, aby chronić kolano.
Orteza ścięgna rzepki może pomóc w bardziej świadomym poruszaniu się i jednocześnie odciążyć ścięgno.
Dzięki temu podrażnienie szybko się zagoi.
W przyszłości bandaż można nosić zapobiegawczo podczas uprawiania sportu, aby zapobiec nowym dolegliwościom.
Stosować w przypadku podrażnienia ścięgien rzepki
W wielu przypadkach podrażnienie ścięgna rzepki jest równoznaczne z zespołem ścięgna rzepki.
Jest to jednak swego rodzaju etap wstępny.
Podrażnienie prowadzi do nawracającego bólu pod rzepką, szczególnie podczas uprawiania sportu.
W takich przypadkach szczególnie pomocny jest bandaż na ścięgno rzepki, który odciąża ścięgna, długotrwale łagodzi podrażnienia, łagodzi objawy i wzmacnia samoświadomość, dzięki czemu rzadziej wykonywane są czynności stresujące.
Z tego powodu bandaż na ścięgno rzepki jest często stosowany profilaktycznie w sporcie wyczynowym.
Co to jest orteza kolana Kasseler?
Bandaż kolana Kasseler to bandaż promujący tzw. „Propriocepcję”.
Oznacza to formę wrażliwości i świadomości ciała, która dostrzega stany ruchu, zmiany w ruchu i aktywność mięśni w ciele.
Propriocepcję można zwiększyć, przykładając lekki nacisk poniżej rzepki, dzięki czemu własne ruchy są lepiej postrzegane i wykonywane bardziej świadomie.
W ten sposób można zapobiec kontuzjom, szczególnie w sporcie, ale można też leczyć dolegliwości.
Orteza kolana Kasseler osiąga ten efekt, zapewniając stały lekki ucisk z licznymi pokrętłami i funkcją masażu podczas ruchu.
