Sport-I-Fitness

Siniak w udzie

definicja

Siniak jest również nazywany w medycynie Stłuczenie wyznaczony. Jest to uraz spowodowany wstrząsem, kopnięciem, upadkiem lub inną siłą zewnętrzną.
Widoczne obrażenia mogą być nieobecne, ale często pojawiają się siniaki, ból i obrzęk dotkniętego obszaru, ponieważ pękają mniejsze naczynia i naczynia włosowate, co prowadzi do ucieczki płynu i krwi do otaczającej tkanki.

Urazy zewnętrzne, takie jak otarcia, rany i wyciek krwi, nie należą do definicji kontuzji uda jako takiej. Siniak nie jest niebezpieczny, ale może być bardzo bolesny i denerwujący. Szczególnie boczna część uda nie jest zbyt elastyczna ze względu na płytkę ścięgnistą, która napina biodra, a siniaki są szczególnie bolesne i rozległe.

przyczyny

Siniak uda może wystąpić podczas każdej czynności. Bardzo często siniaki pojawiają się podczas wypadków, upadków i uprawiania sportów z kontaktem fizycznym lub przy dużej prędkości. Ale siniaki mogą pojawić się również w życiu codziennym, np. do prostych uderzeń na drzwiach lub przedmiotach. Każda sytuacja, w której siła działa na udo w określonych punktach lub na dużym obszarze, może spowodować kontuzję uda.

Możliwe przyczyny stłuczeń ud to na przykład upadki lub zderzenie z przeszkodą. Niektóre sporty są narażone na wysokie ryzyko upadków i siniaków na udach, takich jak jazda konna, różne sporty z piłką, takie jak piłka ręczna i piłka nożna, oraz sporty zimowe. Są również powszechne w sztukach walki.
W tańcu na rurze siniaki nazywane są „pocałunki na rurze„, W zależności od nasilenia mogą tu również wystąpić siniaki.

Siniaki mogą być również wynikiem przemocy fizycznej i są spowodowane uderzeniami lub kopnięciami. Przemoc i fizyczna konfrontacja mogą skutkować siniakami w różnych obszarach.

Posiniaczone udo po upadku

W przypadku upadku bardzo częstym problemem są siniaki na udzie. Na przykład rowerzyści lub motocykliści są tutaj predestynowani. Podczas upadku z dużą prędkością występują mniej problematyczne otarcia i siniaki, a także bardziej krytyczne obrażenia. Kontuzje ud są również powszechne u osób starszych i słabych. Tutaj powstają Upada podczas chodzenia lub wstawania z łóżka. Ta grupa osób często wykazuje siniaki na udach w okolicy głowy kości udowej (poza udem). Nie należy lekceważyć tych upadków, ponieważ oprócz siniaków mogą wystąpić złamania. Dlatego obowiązuje zasada, że osoby starsze po upadku na uda i biodra powinny zgłosić się do lekarza.

Może Cię również zainteresować:

Upadek na starość
Złamanie szyjki kości udowej

Objawy te pomogą ci zidentyfikować siniak uda

Objawy kontuzji uda różnią się stopniem nasilenia w zależności od stopnia upadku lub nasilenia przemocy. Zazwyczaj obejmuje to opis bolesnego zdarzenia przez pacjenta.

Krótko po zdarzeniu osoby dotknięte chorobą zgłaszają silny ból w dotkniętym obszarze. W ciągu następnych kilku godzin lub dni zwykle pojawia się siniak, który zmienia kolor z czerwonego na niebieski, czarny, żółty i zielony. Wynika to z rozpadu pigmentu krwi hemoglobina, która odbywa się za pośrednictwem różnych produktów pośrednich. Są również znane jako siniaki, siniaki lub siniaki.

Siniaki pojawiają się, gdy mięśnie są uciskane, uszkadzając naczynia i powodując wyciek krwi i limfy do tkanek. To również powoduje powstający obrzęk. Może to nastąpić bardzo szybko i trwać kilka dni. Napływające komórki układu odpornościowego zwiększają wrażliwość na ból i biorą udział w procesie zapalnym.

W przypadku stłuczeń na stawach lub początkach i przyczepach mięśni może wystąpić ograniczona mobilność i ból podczas ćwiczeń i wysiłku, ponieważ mięsień twardnieje, a funkcjonalność jest ograniczona. Zasadniczo różne objawy mogą być bardzo wyraźne lub słabe. Zależy to od siły i obszaru uderzenia.

Możesz być także zainteresowany tym tematem: Siniak na udzie

Zasinienie od kontuzji uda

Siniak jest w medycynie nazywany krwiakiem, popularnie również jako „siniak”. Może być wynikiem siniaka lub innego urazu: opiera się na uszkodzeniu małych naczyń, które powodują wyciek krwi do otaczającej tkanki. Siniaki często pojawiają się po kontuzjach sportowych, kopnięciach, upadkach lub uderzeniach, więc mogą być również wynikiem sporów fizycznych. Siniaki pojawiają się również po pobraniu próbek krwi i po operacjach.
Niektórzy ludzie są bardziej wrażliwi i szybciej rozwijają się siniaki; w rzadkich przypadkach jest to spowodowane chorobą dziedziczną, na przykład hemofilią. Pacjenci leczeni lekami rozrzedzającymi krew również mają skłonność do powstawania siniaków po drobnych urazach. Jeśli siniaki pojawiają się bez widocznego połączenia, wskazana jest wizyta u lekarza, aby wykluczyć inne przyczyny, takie jak choroba szpiku kostnego. Jednak po kontuzji uda całkowicie normalne jest pojawienie się towarzyszącego siniaka, więc nie trzeba myśleć o innej podstawowej chorobie.

Siniaki goją się zwykle w ciągu dwóch do trzech tygodni i ulegają różnym przebarwieniom: można to wytłumaczyć rozpadem czerwonego barwnika krwi, hemoglobiny w uszkodzonym obszarze. Początkowo krwiaki są czerwone, następnie ciemnieją do brązowo-czarnych, a na końcu żółkną i zieloną. Rozprzestrzenianie się siniaka można powstrzymać poprzez natychmiastowe ochłodzenie po urazie.

Aby uzyskać ogólne informacje na ten temat, przeczytaj również naszą stronę: Siniaki - wszystko na ten temat

Ból w kontuzji uda

Pojawienie się bólu jest częścią kontuzji uda. W przypadku bezpośredniego narażenia zwykle występuje silne, natychmiastowe uczucie bólu np pocałunek konia. Osoby dotknięte chorobą często to mają Czujesz, że nie możesz poruszyć udem. Idealnie, ten silny ból ustępuje po kilku minutach. Uczucie bólu często utrzymuje się przez kilka następnych dni. W zależności od rozmiaru siniaka okres ten może być dłuższy. Jeśli ból jest nie do zniesienia, nie ustępuje lub nasila się, istnieje prawdopodobieństwo, że uraz jest bardziej złożony. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub dyżurnym lekarzem rodzinnym.

Czy mogę dostać siniaka bez siniaka?

Siniak jest typowy dla stłuczenia uda i występuje, gdy mniejsze naczynia są uszkodzone, a krew i płyn wyciekają do tkanki. Ale nie każdy siniak musi być siniakiem. To zależy od miejsca i mocy wydarzenia. Na przykład. „Pocałunek konia” w piłce nożnej często powoduje wysięk, podczas gdy na przykład uderzenie w drzwi samochodu nie ma żadnych konsekwencji.

Kolejny bardzo ważny czynnik dotyczy samych osób dotkniętych chorobą: wiele osób ma siniaki nawet przy niewielkim wysiłku, nawet ich nie zauważając. Dla wielu kobiet np. szybko małe siniaki na nogach. Siniaki są również częstsze u pacjentów przyjmujących leki rozrzedzające krew. Z drugiej strony są też pacjenci, którzy są mniej podatni na siniaki.

leczenie

Leczenie kontuzji uda jest zwykle zachowawcze. Należy zastosować tzw. Regułę PECH:

Najpierw ogłaszana jest przerwa (P) w działaniu.
Zastosowanie lodu (E) lub zimna jako środka przeciwdziałającego obrzękom i siniakom ma kluczowe znaczenie. Oprócz regularnego stosowania podczas procesu gojenia, stosowanie zimna bezpośrednio po zdarzeniu może ogromnie usprawnić ten proces. Idealny jest tutaj zimny spray. To natychmiast obkurcza naczynia i ogranicza uwalnianie przekaźników bólu. Aby zapobiec odmrożeniom, należy unikać długotrwałej terapii zimnem, którą stosuje się bezpośrednio na skórę.
Ponadto ucisk (C) uda może przeciwdziałać obrzękowi i silnym siniakom.
Ostatnim krokiem w regule PECH jest Elevate (H). W rezultacie noga znajduje się na tym samym poziomie co serce, a krew nie „tonie” w nogach. W rezultacie mniej krwi i płynów jest przeciskanych przez uszkodzone naczynia i naczynia włosowate.

Ogólne informacje o rodzaju zabiegu znajdziesz tutaj: Zasada PECH

Ból jest zwykle leczony lekkimi lekami przeciwbólowymi, takimi jak ibuprofen. Ponadto miejscowe środki przeciwbólowe lub maści heparynowe mogą złagodzić ból i przyspieszyć gojenie się siniaka. W rzadkich przypadkach siniak może zostać otorbiony. Następnie wokół siniaka tworzy się ściana tkanki łącznej. Jeśli tak, może być konieczne chirurgiczne usunięcie siniaka. Ale to nie jest częścią normalnego przebiegu kontuzji uda.

Możesz być także zainteresowany tym tematem: Jak leczysz siniak?

Taśma kinesio

Siniaki na udach to jeden z wielu obszarów zastosowania taśm kinesiotasowych. Jest to elastyczna taśma samoprzylepna, którą nakłada się na skórę różnymi technikami zgodnie z zasadami kinezjologii. Taśmy kinesio są używane w profilaktyka ale również Leczenie kontuzji sportowych lub w Lekarstwo przeciwbólowe. Jest używany przez wielu lekarzy i fizjoterapeutów.

Jak dotąd nie ma naukowo potwierdzonych wyników ani badań nad skutecznością taśm kinezyowych. Hipotezy dotyczące sposobu działania to na przykład poprawa krążenia krwi, aktywacja zdolności samoleczenia i podrażnienia skóry.

Istnieją różne techniki taśmowania, których możesz użyć samodzielnie. W przypadku stłuczeń uda najpierw przyklejony jest krzyż na dotkniętym obszarze, środek bólu znajduje się pośrodku. Dwie kolejne taśmy uzupełniają formację w kształcie gwiazdy. Na siniak można przykleić poziomo przyklejoną taśmę. Inna opcja skupia się na promowaniu drenażu limfatycznego. Tutaj taśmy, które są wachlowane czaszkowo (powyżej), są przyklejane do siniaka, aby się zbiegały. Tutaj ważna jest dokładniejsza wiedza o przebiegu układu limfatycznego.

diagnoza

W większości przypadków rozpoznanie siniaka ma charakter kliniczny, co oznacza, że lekarz nie stosuje innych metod diagnostycznych. Bolesne wydarzenie w wywiadzie zwykle wystarcza, aby wskazać na siniak. Tutaj przyczyna wyzwalająca jest kwestionowana. Przez Palpacja (Skanowanie) i kontrola Diagnozę można wtedy zapewnić (patrz). Jeśli opisano gorszy upadek itp., Wskazane jest bardziej szczegółowe badanie w celu zidentyfikowania potencjalnie niebezpiecznych procesów chorobowych, takich jak aby móc wykluczyć poważne krwawienia lub złamania.

Jest to szczególnie ważne w przypadku osób starszych, ponieważ nieprecyzyjny opis zdarzenia przyczynowego może przeoczyć powikłania. W przypadku długotrwałych siniaków z obrzękiem i siniakami dokładniejsze odwzorowanie może zapewnić badanie ultrasonograficzne uda.

Siniak charakteryzuje się intensywnym, tępym bólem, zwykle bezpośrednio po przemocy. Ciśnienie również zwiększa ból. Siniaki, zaczerwienienie i obrzęk dotkniętego obszaru ciała są typowe.
Kontuzję należy oddzielić od naderwania i skręcenia.

Szczepy to bolesne nadmierne rozciąganie ścięgien i włókien mięśniowych
Skręcenia wpływają na więzadła stawów

Przeczytaj również naszą stronę Nadwyrężenie uda.

Czas trwania kontuzji uda

Siniak na udzie goi się normalnie w ciągu kilku dni do tygodni na zewnątrz. Wystąpiło tylko małe wydarzenie, takie jak można przyjąć, że zderzenie się z meblem może zająć kilka dni. Jeśli jednak jest to większy siniak z silnym obrzękiem i siniakami, efekty mogą być nadal odczuwalne i widoczne po dwóch tygodniach.

Konieczne jest unieruchomienie chorej nogi do całkowitego wyzdrowienia.
Uzdrowienie można wspomóc stosując maści przeciwzapalne i przeciwbólowe. Objawy zwykle ustępują po kilku dniach. Trening należy rozpoczynać dopiero po całkowitym ustąpieniu bólu, intensywność należy powoli zwiększać, aby zapobiec dalszym kontuzjom.

W szczególności siniak może być widoczny przez długi czas w różnych fazach rozpadu hemoglobiny (barwnika krwi). To zmienia jego kolor z czerwonego i niebieskiego w pierwszych godzinach i dniach na fioletowo-brązowy w dalszym przebiegu na zielono-żółty w następnych kilku tygodniach. Po kilku dniach ból powinien ustąpić. Występowanie niewielkiego bólu związanego z uciskiem lub wysiłkiem należy nadal oceniać jako normalne po jednym do dwóch tygodni.

Jednak uporczywy i ostry ból, który uniemożliwia normalne czynności, nie jest normalny i należy go kontrolować. Nie oczekuje się długoterminowych skutków kontuzji uda.

Tak zwany pocałunek konia

Z „Pocałunek konia„to slangowe określenie stłuczenia uda. W zależności od regionu istnieją na przykład inne nazwy Jeleń, golonka lub Schenkerl. Za tę nazwę prawdopodobnie odpowiadają kopnięcia konia, które skutkują bolesnymi siniakami na udach. Siniaki na udach, które są spowodowane taranowaniem przeciwnika w sportach kontaktowych, nazywane są pocałunkami konia.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Pocałunek konia