Jakie mogą być oznaki samobójstwa?

Jakie są myśli samobójcze?

Myśli samobójcze są zwykle objawem choroby psychicznej, zwłaszcza depresji. W kontekście takiego zaburzenia psychicznego osoby nim dotknięte przejawiają określone wzorce myślowe, z których nie są w stanie samodzielnie się wyrwać, a które w najgorszym przypadku prowadzą do samobójstwa.

Myśli są z

• Beznadziejność,
• Smutek
• a inne negatywne uczucia dominują i nasilają się.

Więcej informacji można znaleźć tutaj: Jak rozpoznajesz depresję?

Dominujące myśli

Pacjenci są wręcz uwięzieni w tych ciemnych spiralach myśli. Przykładami tego są:

• "To wszystko moja wina."
• "Nic nie mogę na to poradzić."
• "Nie ma wyjścia."
• "Nie mogę jasno myśleć."
• "Nie mogę już tego znieść."
• "To wszystko nie ma sensu."
• „Jestem tylko ciężarem dla wszystkich”.
• „Nikt by za mną nie tęsknił”.
• „Nikt nie może mi pomóc”.
• „Jestem zupełnie sam”.

Te myśli paraliżują dotkniętych i uniemożliwiają postrzeganie pozytywnych doświadczeń. Z drugiej strony negatywne wydarzenia są wciąż na nowo przeżywane. Ponadto, jako część choroby psychicznej, często dochodzi do zaburzeń uwagi i koncentracji, tak że osoby dotknięte chorobą nie mogą jasno myśleć i zastanawiać się nad swoją sytuacją. Wszystko, czego doświadczają, jest zatem negatywne, a koniec ich życia wydaje się jedynym wyjściem.

Jakie emocje mogą wskazywać na samobójstwo?

Odczucia osoby zagrożonej samobójstwem są zasadniczo podobne do uczuć depresji. Należą do nich przede wszystkim

• Bezradność i apatia,
• melancholia
• i utrata zainteresowania.

Ponadto pacjenci z skłonnościami samobójczymi cierpią z powodu głębokiej rozpaczy i beznadziejności, które wywołują myśli o zakończeniu własnego życia. Ten wewnętrzny konflikt objawia się między innymi w wyraźnej drażliwości, nadmiernym stresie i reakcjach strachu oraz częstych wahaniach nastroju. Poczucie osamotnienia i izolacji jest wszechobecne u osób o skłonnościach samobójczych.

W przypadku ostro zaplanowanego samobójstwa ten przygnębiający nastrój nagle staje się pozytywny. Ponieważ pacjenci, którzy zdecydowanie zdecydowali się popełnić samobójstwo, nagle stają się spokojniejsi i spokojniejsi, wręcz zrelaksowani, ponieważ sami znaleźli rozwiązanie swojego problemu. Dlatego nie wykazują już objawów depresji, ale raczej poprawę nastroju. Nagły pozytywny rozwój uczuć w przypadku znanej depresji jest więc wyraźnym sygnałem ostrzegawczym o rychłym samobójstwie.

Dalsze informacje na ten temat są również dostępne na naszej stronie internetowej: Depresja i samobójstwo

Typowe zachowania wskazujące na samobójstwo

Jeśli dana osoba nie uważa już, że warto żyć, jej zachowanie odpowiednio się zmieni.

Na przykład wiele osób o skłonnościach samobójczych wykazuje zwiększoną gotowość do podejmowania ryzyka, takiego jak nadmierne spożywanie alkoholu lub narkotyków lub współżycie seksualne bez zabezpieczenia, ponieważ ich życie nie ma już dla nich żadnej wartości i nie wymaga ochrony.

Ponadto większość osób o skłonnościach samobójczych mówi mniej lub bardziej otwarcie o swoich myślach samobójczych, gdy są o nie pytane.

Po podjęciu ostatecznej decyzji o samobójstwie osoba ta podejmie pewne przygotowania. Może to być na przykład uregulowanie spraw osobistych lub pożegnanie z bliskimi. Typowymi zachowaniami byłyby zatem oddanie własnej własności lub wartościowych przedmiotów, determinujące ostatnią wolę lub ostatnie spotkanie z bliskimi.

Zdobycie zabójcy, takiego jak np. Tablety, czyli mosty, przejazdy kolejowe i inne scenariusze śmierci. W przypadku niektórych poszkodowanych środowisko nawet nie zauważa tych przygotowań i nagle dla każdego przychodzi samobójstwo. Jednak w większości przypadków osoba o skłonnościach samobójczych wyraźnie wyraża chęć śmierci i odpowiednio się zachowuje.

Nagła poprawa w depresji

Po podjęciu decyzji o samobójstwie osoba ma plan i cel na resztę swojego życia.

Dla osób, które od dawna cierpią na depresję i straciły kontrolę nad własnym życiem, decyzja o popełnieniu samobójstwa jest ulgą. W większości przypadków ci ludzie są więc spokojni i zrelaksowani przed samobójstwem, a nie przygnębieni i pobudzeni.

To, co dla laików wygląda na poprawę stanu osoby, jest w rzeczywistości ciszą przed burzą, samobójstwem.

Wycofanie społeczne

Depresyjne wzorce myślowe i myśli samobójcze izolują osoby dotknięte chorobą i izolują ich od środowiska społecznego.

Myśli depresyjne i samobójcze są objawami choroby, narzucają się i nie można ich ignorować. To sprawia, że ​​kontakty z rodziną i przyjaciółmi są bardzo trudne. Ponieważ każdy, kto jest tak poważnie chory psychicznie, nie może po prostu wyłączyć swoich zmartwień i lęków, aby spotkać się z przyjaciółmi i szerzyć dobry nastrój. Radzenie sobie z innymi ludźmi jest zatem bardzo stresujące dla osób dotkniętych tym problemem, gdy negatywne myśli są na nich stale wymuszane i czują się wykluczeni z normalnego życia.

Tak więc myśli samobójcze sprawiają, że ludzie są samotni, nawet jeśli są otoczeni przez rodzinę i przyjaciół. Samotność jest dla nich po prostu łatwiejsza, ponieważ nie muszą nikogo oszukiwać i nie są dla nikogo ciężarem.

Jednak to wycofanie społeczne na długi czas zwiększa poczucie osamotnienia i coraz bardziej izoluje ich w trudnej sytuacji. Utrudnia to również osobom wokół ciebie dostrzeżenie sygnałów ostrzegawczych o chorobie psychicznej i oznaki próby samobójczej. Wycofanie społeczne jest zatem jednym z powodów, dla których samobójstwo często jest zaskoczeniem dla osób wokół ciebie, mimo że dana osoba cierpi na myśli samobójcze od dłuższego czasu.

Zakończenie niedokończonej sprawy

Większość samobójstw jest przygotowywana skrupulatnie, a osoba zainteresowana chce wcześniej zakończyć wszystkie niedokończone sprawy w swoim życiu. Takie znaki ostrzegawcze są wysoce podejrzane, ponieważ wskazują, że ofiara już starannie planuje samobójstwo.

Wielu próbuje pogodzić się ze sobą i innymi przed śmiercią, na przykład eliminując dawne kłótnie i konflikty.

Rozporządzanie majątkiem i aktywami, na przykład w formie testamentu lub testamentu, jest również ważne dla wielu przed śmiercią.

Niektórzy nawet rezygnują ze swoich zwierzaków, aby nie pozostały bez opieki po samobójstwie. Jeśli podejrzewasz myśli samobójcze u znajomego, powinieneś zwrócić uwagę na takie ostrzeżenia.

Cechy szczególne dotyczące nastolatków zagrożonych samobójstwem

Dzieciom i nastolatkom stawiane są oczekiwania, które nie zawsze są zrozumiałe dla dorosłych, ale które narażają młodych ludzi na ogromną presję społeczną i psychologiczną, z którą nie mogą sobie poradzić.

Dlatego samobójstwa w okresie dojrzewania nie są niestety rzadkością. Wcześniej istnieją pewne sygnały ostrzegawcze, które należy zinterpretować. Obejmują one

• odosobnienie społeczne,
• Trudności w szkole i życiu codziennym,
• Apatia,
• Wahania nastroju,
• agresywne zachowanie,
• Kłamstwo, używanie alkoholu lub narkotyków,
• objawy fizyczne, takie jak ból głowy lub brzucha,
• niska pewność siebie z poczuciem wstydu lub winy

i wiele innych objawów wskazujących na stres psychiczny lub depresję.

Młodzi ludzie zajmują się także (bezpłatną) śmiercią, na przykład samobójstwami znanych osobistości. Większość z nich nawet ogłasza próbę samobójstwa mniej lub bardziej bezpośrednio, sama mówi o samobójstwie lub pisze o nim w swoich dziennikach lub na forach internetowych.

Ponadto wielu rozdaje swoje ulubione rzeczy i oddaje swoje zwierzęta, gdy planują własną śmierć. Szczególnie u dzieci i młodzieży z trudnych okoliczności i przebytego stresu psychicznego należy zwrócić uwagę na te objawy.

Przeczytaj również następujący artykuł: Depresja u dzieci.

Genetyczne predyspozycje do depresji

Większość chorób psychicznych występuje w rodzinach, tj. Dotyka kilku członków rodziny. Tak samo jest z samobójstwami i myślami samobójczymi, ponieważ są one objawami takiej choroby psychicznej. Dlatego też osoba jest bardziej narażona na samobójstwo, jeśli bliski krewny popełnił już samobójstwo lub nękają go myśli samobójcze.

Istnieje wiele wyjaśnień tej rodzinnej akumulacji. Z jednej strony znamy specjalne geny, które mogą zwiększać podatność ludzi na choroby psychiczne, na przykład poprzez zakłócanie metabolizmu substancji przekaźnikowych w mózgu, wpływając w ten sposób między innymi na przetwarzanie emocjonalne.

Dowiedz się więcej na ten temat tutaj: Rola serotoniny w depresji.

Z drugiej strony środowisko tych rodzin również odgrywa ważną rolę. Na przykład, jeśli dana osoba ma depresję z powodu problemów finansowych, jest prawdopodobne, że bliscy członkowie rodziny będą dzielić trudną sytuację.

Ponadto samobójstwo krewnego jest straszną traumą, która ma dodatkowy wpływ na chorobę.

Krewni są zatem bardziej narażeni na genetyczne i środowiskowe ryzyko zachorowania na chorobę psychiczną z myślami samobójczymi niż osoba z rodziny bez zachowań samobójczych.

Co zrobić, jeśli podejrzewasz, że ktoś zamierza popełnić samobójstwo?

Groźby samobójstwa nie mogą być lekceważone. Niestety nie ma przepisu na radzenie sobie z osobami o skłonnościach samobójczych i większość z nich nie wie, co w takiej sytuacji zrobić.

Niezależnie od tego, czy jesteś blisko tej osoby, czy ufasz sobie, że interweniujesz, uzyskanie profesjonalnej pomocy jest zawsze najważniejszym krokiem. Ponieważ ostatecznie nikt nie jest w stanie odwieść kogoś od samobójstwa, jeśli naprawdę chce popełnić samobójstwo. Jedynie terapia psychiatryczna jest trwałą pomocą.

Jako krewny możesz przyjechać tylko do osoby, otworzyć jej ucho i opiekować się nią, ale powinieneś pilnie poradzić jej, aby poszła do lekarza. Można również zaproponować osobie towarzyszenie psychiatrze i nie pozostawianie jej samej z terapią.

Jeżeli zainteresowany nie chce przyjąć profesjonalnej pomocy, traci swobodę wyboru z chwilą, gdy naraża siebie lub innych. Jeśli istnieje poważne ryzyko samobójstwa, nie należy samemu próbować odradzać tej osobie, ale natychmiast powiadomić lekarza pogotowia lub policję. Ponieważ tylko służby ratunkowe i policja mają władzę i środki, aby chronić człowieka przed sobą.