Orteza kostki

Co to jest orteza kostki?

Orteza stawu skokowego to środek medyczny, który wspomaga stabilizację stawu między podudzia a stopą.

Jest to najczęściej wymagane po skręceniu kostki i powstałym urazie więzadła, aby orteza mogła zostać wyleczona przez założenie ortezy. Orteza stawu skokowego składa się najczęściej z dwóch plastikowych muszli, które otaczają staw od strony zewnętrznej oraz różnych pasków do indywidualnego zakładania.

Do czego potrzebujesz ortezy stawu skokowego?

Ostatecznie stawy skokowe muszą przy każdym kroku amortyzować cały ciężar ciała i dlatego są narażone na duży stres. Złożony aparat składający się ze ścięgien, więzadeł i mięśni zapewnia stabilność stawu przy jednoczesnej wymaganej mobilności i elastyczności. Orteza stawu skokowego jest szczególnie potrzebna, gdy uraz prowadzi do uszkodzenia tych struktur i osłabia stabilność stawów.

Dlatego częstym wskazaniem do ortezy jest np. Skręcanie stopy podczas uprawiania sportu lub w życiu codziennym. Więzadła boczne kostki są często nadmiernie rozciągnięte, co odpowiada skręceniu. W przypadku cięższych kontuzji więzadła mogą się nawet zrywać lub dochodzi do złamań kości.

W zależności od rozległości urazu i zaangażowanych struktur może być wskazane leczenie samą ortezą stawu skokowego lub najpierw może być wymagany zabieg chirurgiczny. Zwykle jednak orteza jest również przepisywana do dalszego leczenia po operacji. Zapobiega to ponownemu skręceniu stopy, a tym samym zapewnia, że ​​uszkodzone struktury mogą się zagoić.

Ten artykuł może Cię również zainteresować: Bandaż na kostkę

Orteza stawu skokowego na zerwane więzadło

Kostka jest utrzymywana w miejscu przez różne więzadła, które mogą się zerwać w przypadku kontuzji. Jeśli stoisz na zewnętrznej krawędzi stopy i zginasz się do wewnątrz, zwykle dotyczy to więzadeł na zewnątrz stawu, które biegną od zewnętrznej kostki do kości stępu. W rzadkich przypadkach odwrotnego przebiegu urazu, tj. Skręcenia stopy na zewnątrz, więzadła biegnące od kostki przyśrodkowej do stępu mogą ulec zerwaniu.
W obu przypadkach można w razie potrzeby zastosować unieruchomienie i leczenie ortezą stawu skokowego. Dzięki temu struktury pasmowe ponownie rosną razem. Jednak w niektórych przypadkach może być konieczne najpierw zszycie wstążek. Zwykle nadal trzeba nosić ortezę stawu skokowego, aż do wygojenia więzadeł i przywrócenia pełnej sprężystości stawu.

Czy jesteś zainteresowany tym tematem? Możesz dowiedzieć się więcej na ten temat pod adresem: Zerwane więzadło w kostce

Jakie są różne ortezy kostki?

W przypadku ortez stawu skokowego występują różnice w budowie i użytym materiale oraz jakości. Proste ortezy można kupić na przykład w sklepach sportowych. Z drugiej strony, profesjonalne ortezy stawu skokowego są zwykle dostępne tylko w sklepie z artykułami medycznymi. Jeśli chodzi o konstrukcję, można wyróżnić ortezy sztywne, półsztywne i elastyczne. Sztywne warianty zwykle składają się z dwóch szyn, które otaczają i mocują kostkę w bok. Są one ściągane taśmami lub paskami. Zapobiega to jakiemukolwiek ruchowi w kostce z wyjątkiem zginania i rozciągania, tj. Obniżania i podnoszenia stopy. Sztywne ortezy stawu skokowego są konieczne po niedawnych urazach więzadeł.
Z drugiej strony, półsztywne ortezy przypominają rodzaj pończochy, którą naciąga się na stopę i podudzie i wiąże. Z jednej strony zapewnia to większą mobilność, az drugiej wspiera stabilność. Tego typu orteza stawu skokowego stosowana jest np. Przez sportowców, którzy po wyleczonej kontuzji chcą ostrożnie powrócić do treningu.

Jak działa orteza?

Orteza stawu skokowego otacza staw i dobrze tam przylega. Dzięki solidnym elementom działa stabilizująco. To odciąża więzadła stawu i chroni przed nieprawidłowymi ruchami oraz, w razie potrzeby, łagodzi ból. Ruchy w stawie są kierowane przez ortezę i zapobiegają jej wyłamywaniu się podczas ruchu.
Dlatego w porównaniu z np. Bandażem (bandażem na kostkę), ortezy ograniczają swobodę działania na rzecz większej stabilności. Z drugiej strony tynk paryski osiąga maksymalną stabilność, ale zapobiega jakiejkolwiek mobilności. Dlatego orteza stawu skokowego stanowi dobry kompromis między mobilnością a stabilnością i dlatego jest często używana.

Dowiedz się więcej na ten temat: Ortezy

Jak prawidłowo założyć ortezę kostki?

Zakładając ortezę stawu skokowego, należy uważać, aby wygodnie przylegała, ale nadal mocno otaczała staw. W zależności od modelu można wprowadzić różne ustawienia. Przede wszystkim należy wyregulować wkładkę piętową za pomocą rzepów, aby części boczne dobrze dopasowywały się do stawu. Wszystkie inne zapięcia i paski również powinny być rozpięte i luźne. Następnie zakładana jest orteza stawu skokowego.
Stopa powinna być ustawiona pod kątem 90 stopni. Stopa jest umieszczona na środku. Teraz wszystkie paski na rzepy są napinane na przemian. Najpierw luźno, a potem trochę mocniej. Ostatecznie orteza stawu skokowego powinna ściśle przylegać, bez wywierania zbyt dużego nacisku. Jeśli orteza się ześlizguje, oznacza to, że jest zbyt luźna lub dopasowanie jest nieodpowiednie. Jeśli uciska lub odczuwa dyskomfort w stopie, jest zbyt mocna. Każdy, kto ma trudności z założeniem ortezę stawu skokowego, może na przykład zwrócić się o pomoc do sklepu z artykułami medycznymi.

Ten artykuł może Cię również zainteresować: Skręcona stopa - przyczyny, terapia i rokowanie

Czy powinienem nosić ortezę również w nocy?

Orteza stawu skokowego nie zawsze musi być noszona na noc.Jeśli więzadła zostały niedawno uszkodzone, początkowo sensowne może być noszenie ortezy w nocy, aby nie doszło do dalszych obrażeń spowodowanych ruchem podczas snu. Jest to szczególnie ważne, gdy połączenie jest bardzo niestabilne. W przypadku drobnych urazów lub gdy gojenie już się rozpoczęło, możesz nie nosić ortezy na noc.
W niektórych przypadkach wskazane jest nawet pozostawienie kostki większej przestrzeni w nocy, nie zakładając ortezy. Jest to uproszczone, gdy złącze jest stabilne, ale nie jest jeszcze w pełni obciążalne. Dlatego generalnie nie można powiedzieć, czy ortezę na kostkę należy nosić również na noc. Jest to decyzja indywidualna, którą należy podjąć w porozumieniu z lekarzem prowadzącym.

Jak długo powinienem nosić protezę kostki?

To, jak długo należy nosić ortezę stawu skokowego, zależy z jednej strony od rozmiaru urazu, który spowodował konieczność noszenia ortezy, az drugiej strony od czasu gojenia się stawu. Jeśli tylko lekko skręciłeś stopę podczas skręcania kostki bez zerwania więzadła, po kilku dniach możesz spróbować ostrożnie chodzić bez ortezy.

Jednak w przypadku zerwania więzadła lub innych poważnych kontuzji może być konieczne noszenie ortezy przez kilka tygodni. Jeśli kostka cierpi z powodu zużycia (choroba zwyrodnieniowa stawów), w niektórych przypadkach wskazane jest nawet stosowanie ortez przez długi czas. Lekarz przepisujący ortezę określi, jak długo należy ją nosić. W razie potrzeby zalecenia zostaną dostosowane w trakcie procesu gojenia. W celu uniknięcia ponownego przeciążenia, sensowne może być również początkowo tylko tymczasowe obejście ortezy po przywróceniu stabilności stawu skokowego.

Szczegółowe informacje na ten temat można znaleźć pod adresem: Czas trwania zwichnięcia

Na co należy uważać podczas noszenia?

Podczas noszenia ortezy stawu skokowego ważne jest, aby dobrze pasowała. Powinien być wystarczająco mocny, aby zapewnić stabilność stawu i nie może się ślizgać. Jednak orteza nie może być tak ciasna, aby powodowała ból i dyskomfort w stopie z powodu ucisku nerwów.
Ponadto należy przestrzegać uzgodnionych z lekarzem specyfikacji dotyczących czasu noszenia i okresu noszenia. Jeśli noszenie ortezy stawu skokowego sprawia trudności lub nie masz pewności, jak jej używać, powinieneś uzyskać pomoc na wczesnym etapie. Oprócz lekarza prowadzącego można zwykle uzyskać poradę w sklepie z artykułami medycznymi.

Czy mogę nosić ortezę kostki również w moich butach?

Ogólnie rzecz biorąc, orteza stawu skokowego może być również noszona w bucie. Warunkiem tego jest to, że but otacza ortezę, a stabilność jest gwarantowana. But nie powinien jednak być na tyle ciasny, aby dodatkowo uciskał ortezę. Z reguły nie jest do tego wymagany żaden specjalny but.
Istnieją jednak buty ortopedyczne, które są specjalnie zaprojektowane do otaczania stopy, która została wyposażona w ortezę. Zakup takich butów można rozważyć, jeśli orteza stawu skokowego będzie musiała być noszona przez długi czas.

Przeczytaj także artykuł: Buty ortopedyczne.

Czy mogę go używać do jazdy?

Zasadniczo możesz również prowadzić samochód z ortezą na kostkę. Należy jednak upewnić się, że nie stanowi to ograniczenia podczas prowadzenia pojazdu. Ponadto naciskanie na pedały obciąża staw, dlatego należy ponownie jechać samochodem tylko wtedy, gdy dłuższy dystans można bezboleśnie przejść. Jeśli dotknięta jest lewa noga, a samochód ma automatyczną skrzynię biegów, nie ma ograniczeń dotyczących jazdy.

Ile kosztuje orteza stawu skokowego?

Orteza stawu skokowego zwykle kosztuje od 20 do 70 euro, w zależności od dostawcy i jakości. Ortezy są często tańsze w sklepie sportowym. Mimo wyższej ceny w przypadku poważnych urazów stawu skokowego należy używać tylko profesjonalnej ortez ze sklepu z artykułami medycznymi. Największą część kosztów może zwykle pokryć firma ubezpieczeniowa, jeśli istnieje uzasadnienie medyczne, tak więc koszty, które musisz ponieść sam, są wtedy jeszcze niższe dzięki ortezie stawu skokowego ze sklepu medycznego.

Następny artykuł może Ci się również przydać: Zerwane więzadło na stopie

Czy ubezpieczenie zdrowotne za to płaci?

Jeśli istnieje medyczne uzasadnienie na podstawie rozpoznanego urazu, lekarz może przepisać ortezę stawu skokowego jako pomoc na receptę. Znaczną część kosztów pokrywają wówczas zarówno ustawowe, jak i prywatne ubezpieczenia zdrowotne. Zwykle jednak wymagana jest niewielka dopłata.