mobbing

wprowadzenie

Znęcanie się to zachowanie, które dotyczy dzieci i dorosłych w pracy lub w szkole umysłowo i częściowo też fizycznie prześladowany stają się. Można to również nazwać terrorem psychologicznym. Jednak nie każde złe słowo lub dokuczanie jest znęcaniem się. Chodzi o zastraszanie regularne ciężkie upokorzeniaktóry trwa miesiącami. Mówi się o bezpośrednie znęcanie się, Jeśli Ofiary atakowane słownie i fizycznie woli i od nękanie pośrednie, Jeśli Osoby dotknięte chorobą izolowane stają się.

Prawie każdy zna znęcanie się - czy to od siebie, czy od innych osób. Chociaż kwestia ta jest dobrze znana, reakcje są często stosunkowo późne, a sprawcy często nie są karani za swoje czyny. W wielu przypadkach, szczególnie wśród dorosłych, ofiary często nie mają odwagi zwierzyć się innym i prosić o pomoc. Zwykle spotykają się z niewielkim zrozumieniem i wstydzą się, że zostali zmuszeni do roli ofiary.

W przypadku wielu osób, prześladowanie często zaczyna się bardzo wcześnie, w szkole podstawowej lub przedszkolu. Ociężałość Depresja, zaburzenia odżywiania, znaczna utrata masy ciała, zaburzenia wzrostu, zaburzenia lękowe i wiele innych chorób psychicznych może być wynikiem. Wiele ofiar bullyingu potrzebuje intensywnej terapii psychologicznej, aby wyjść z konsekwencji. Czasami konieczny jest pobyt w oddziale psychiatrycznym w szpitalu.

Możliwe jest również, że W pewnym momencie ofiary same stają się sprawcami. Z jednej strony mścić się na tych, którzy sprawili im to cierpienie, z drugiej zaś wzmacniać ich brak pewności siebie, sprawując władzę nad drugim człowiekiem.

Przyczyn znęcania się może być wiele. Często społeczność klasowa wyczuwa, że ​​jest wśród nich osoba bardziej niestabilna psychicznie. Może też zazdrość i uraza odgrywają ważną rolę. Często ofiarami zastraszania są także dzieci, które z biedniejszych środowisk pochodzą lub są tylko nieco inne. Wiele z tych dzieci jest raczej spokojnych i zamkniętych w sobie.

Znęcanie się jest możliwe w prawie każdym obszarze. Z Miejsce pracy i szkoła to klasyczne przykłady. Ale obecnie to również ma miejsce Cyberprzemoc coraz więcej w Internecie. Naprawdę stresujące są oczywiście te obszary, z których nie da się tak łatwo „wyrwać”.

Ofiara znęcania się

Teoretycznie prawie każdy może stać się ofiarą ataku mobbingu. Niemniej jednak jeden się wyróżnia pewien wzór porównując ofiary znęcania się. Wielu jest bardziej wrażliwy i wrażliwy niż ludzie wokół nich. Szybciej reagują na obraźliwe sytuacje i emanują pewnym strachem i niepewnością, które koledzy z klasy lub pracownicy często zauważają szybko.

W większości przypadków osoby te różnią się również optycznie od innych ludzi. Szczególnie Osoby niepełnosprawne często muszą znosić zastraszanie. Problemy z bullyingiem występują również częściej wśród członków mniejszości etnicznych, którzy mówią innym językiem lub których status społeczny różni się od innych. Niestety styl ubioru, ogólny wygląd i dobra materialne są często przyczyną prześladowań.

Jakie są rodzaje znęcania się?

Chociaż nie ma różnicy w częstotliwości znęcania się między mężczyznami i kobietami, istnieje różnica w sposobie, w jaki prześladują ofiary. Kobiety i dziewczęta mają tendencję do marginalizowania lub ignorowania osób dotkniętych chorobą. Tak więc izolacja społeczna odgrywa dużą rolę.

Z drugiej strony mężczyźni lub chłopcy są bardziej skłonni do przemocy i obelg słownych. Jak wspomniano wcześniej, zastraszanie nie zawsze musi być brutalne. Często to urazy emocjonalne są wywoływane przez wykluczenie, mówienie nieprawdy, kpiny lub szeptanie za plecami osoby zainteresowanej. Ofiary bullyingu są często bezpośrednio atakowane słowami lub wyśmiewane publicznie.

Czasami osoby dotknięte chorobą są po prostu całkowicie ignorowane i nikt nie reaguje, gdy coś mówią. To również może spowodować poważne uszkodzenia psychiczne w dłuższej perspektywie.

Znęcanie się może się zdarzyć na wiele sposobów. Najbardziej oczywistym wariantem jest znęcanie się fizyczne, czyli fizyczne znęcanie się, w ramach którego ofiara jest na przykład nękana lub bita. Takie zachowanie można zaobserwować zwłaszcza u dzieci i młodzieży w szkole. U dorosłych takie zachowanie nie prowadzi już do pożądanego efektu, jakim jest zwrócenie uwagi określonej publiczności.

Dlatego też znacznie częściej nie jest to znęcanie się fizyczne, ale werbalne, polegające na obrażaniu i zabawie ofiary na jego koszt. Mogą to być na przykład ataki na jego wygląd, wyniki w szkole lub pracy lub jego sytuacja społeczna. Te akty zastraszania są postrzegane przez wielu jako żart, a ich skutki dla ofiary są niedoceniane.

Z reguły do ​​sprawcy dołącza więcej osób niż w przypadku zastraszania poprzez przemoc fizyczną, ponieważ negatywne skutki dla ofiary nie są tak łatwe do przeoczenia. W zależności od tego, gdzie dana osoba jest prześladowana, można również rozróżnić szkołę, biuro i cyberprzemoc (nękanie w Internecie). Jeśli ofiara jest nękana przez swojego przełożonego, używa się określenia „szefostwo”.

Znęcanie się w pracy

Znęcanie się w miejscu pracy może mieć miejsce na wszystkich poziomach.Jednak w przypadku zastraszania jedna z osób jest zawsze ofiarą gorszą od drugiej lub innej osoby (osób). Może to być fizyczne i / lub psychiczne. Szczególnie trudne jest w przypadku bullyingu wśród dorosłych, że ofiary bullyingu zazwyczaj nie mają odwagi komuś powiedzieć o bullyingu, ponieważ czują się „słabe” i nie chcą przyznać się do tej słabości.

Niestety, osoby dotknięte chorobą często nie mogą znaleźć osoby, która odpowiednio postrzega cierpienie i traktuje je poważnie. W szczególności im lepiej menedżerowie są przeszkoleni w zakresie zastraszania, tym lepiej można przeciwdziałać temu problemowi. Byłoby ważne, aby osoba z zewnątrz mogła arbitralnie interweniować lub aby dana osoba miała kogoś, komu mogłaby się zwierzyć. Wiele dużych firm ma nawet specjalnie przeszkolonych funkcjonariuszy ds. Zastraszania, którzy mogą następnie interweniować w trybie arbitrażowym i doradczym.

Ważne jest, aby zwracać uwagę na dobre samopoczucie pracowników, otwarcie i konstruktywnie podchodzić do konfliktów oraz przeciwdziałać konfliktom od samego początku, aby w jak największym stopniu zapobiegać zastraszaniu.

Znęcanie się w miejscu pracy może przybierać różne formy, od izolacji społecznej po przemoc. Często ofiara jest systematycznie wykluczana podczas wyjazdów, przerw i spotkań po pracy. Zastraszanie może również obejmować ataki słowne, na przykład jeśli dana osoba jest obrażana. Istnieje również możliwość ujawnienia nieprawdy na temat danej osoby, co oczywiście może prowadzić do komplikacji społecznych.

Należy zauważyć, że jednorazowa kłótnia lub złe słowo nie oznacza, że ​​ktoś jest prześladowany. Prześladowanie trwa raczej przez dłuższy okres i składa się z różnych faz.

Co mogę zrobić, jeśli szef / przełożony zastrasza?

Znęcanie się przez szefa stawia poszkodowanych w szczególnie trudnej sytuacji, ponieważ nie mogą łatwo się obronić z obawy przed utratą pracy. Często koledzy są również częścią problemu, oferując przełożonemu publiczność lub nawet aktywnie uczestnicząc w molestowaniu, więc osoba dotknięta chorobą często nie ma osoby kontaktowej.

Niemniej jednak przełożony podlega karze i może zostać pociągnięty do odpowiedzialności. Najpierw jednak powinieneś porozmawiać z szefem i rozwiązać problem, aby usunąć wszelkie nieporozumienia.

Osoba zainteresowana powinna również starać się okazywać szefowi pewną obojętność i spokój, a tym samym odebrać radość z nękania. Ale jeśli nic z tego nie jest przydatne, zainteresowana osoba musi zwrócić się do wyższego organu, na przykład do rady pracowniczej. Pomocne jest przedstawienie dowodów prześladowania, takich jak e-maile lub zeznania świadków.

Ostatecznie szef mógłby nawet zostać zgłoszony, ale taki spór prawny wymaga dużo pieniędzy i czasu. Niemniej jednak, legalne przetwarzanie może być wskazane ze względu na odszkodowanie, między innymi, jeśli dana osoba cierpi na problemy zdrowotne z powodu znęcania się.

Znęcanie się w szkole

Znęcanie się nie kończy się w szkole ani nawet w szkole podstawowej. Izolacja społeczna często zaczyna się już w przedszkolu i na placu zabaw. Szczególnie, gdy dzieci są narażone na ogromny stres psychiczny w młodym wieku, może to prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych i fizycznych.

Często skutkuje to problemami ze wzrostem i poważną utratą wagi. W większości przypadków gwałtownie spada również wydajność w szkole. Nawet dzieci często zapadają na ciężką depresję i zaburzenia lękowe. Zwłaszcza, gdy nie jest to już tylko izolacja, ale koledzy z klasy są atakowani.

Klasycznym objawem znęcania się jest sytuacja, w której dziecko skarży się na bóle brzucha i głowy, które zawsze pojawiają się przed pójściem do szkoły. W takim przypadku rodzice powinni zwrócić uwagę.

Edukacja na temat zastraszania jest również bardzo ważna w szkołach. Uczniowie i nauczyciele powinni zapoznać się z tematem i jak najszybciej zidentyfikować i interweniować. Niestety, ofiary zastraszania przeważnie są samotne, ponieważ wiele dzieci boi się stać się ofiarami, jeśli staną w obronie tych dzieci. Niestety ten strach bardzo często się potwierdza. Jednak zaufani nauczyciele lub wychowawcy są bardzo przydatni jako kontakty. Możesz wiele zmienić na swoich lekcjach, edukując dzieci.

Jeśli dotyczy to dzieci, warto zasięgnąć porady psychologa dziecięcego, aby jak najlepiej przeciwdziałać zaburzeniom psychicznym. Jeśli mimo wszelkich wysiłków zastraszanie nie ustanie, w skrajnie ciężkich przypadkach wskazane jest wyprowadzenie dziecka z tego środowiska i na przykład zmiana szkoły.

Dzieci, które mają inny status społeczny niż reszta klasy, są niepełnosprawne lub mówią innym językiem, są szczególnie narażone na przemoc. Często dotyczy to również wysoce inteligentnych dzieci lub dzieci introwertycznych.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Znęcanie się w szkole podstawowej.

Prześladowanie społeczne

Portale społecznościowe, takie jak Facebook, Twitter, Instagram czy Snapchat, oferują optymalną platformę do tzw. Cyberprzemocy lub cyberprzemocy, czyli bullyingu w Internecie. Atakujący lub „dręczyciel” wykorzystuje te usługi do nękania, obrażania lub ujawniania swojej ofiary np. Pozostawianie nieprzyjemnych komentarzy po stronie ofiary, negatywna edycja zdjęć lub przesyłanie poniżających filmów.

Anonimowość internetu sprawia, że ​​terroryzowanie innych osób jest szczególnie łatwe, dlatego cyberprzemoc staje się coraz większym problemem. Ta forma zastraszania często dotyka ofiarę bardziej niż molestowanie w szkole lub w pracy, ponieważ może być atakowana przez całą dobę przez Internet i dlatego nie jest nawet przed nią bezpieczna w domu.

Ponadto napastnik nie widzi reakcji poszkodowanego i nie jest przez nią spowalniany. Publiczność jest również większa, ponieważ obraźliwe treści mogą być rozpowszechniane bardzo szybko. Ofiary cyberprzemocy są nadal słabo chronione, a sprawców trudnych do zidentyfikowania. Sytuacja prawna nie nadąża za rozwojem internetu w tych sprawach.

Jakie mogą być długoterminowe konsekwencje znęcania się?

Celem zastraszania jest systematyczne wykluczanie, poniżanie i znużenie ofiary, aby wyglądać lepiej jako jednostka lub jako grupa. Dla ofiary oznacza to ciągłe ataki na poczucie własnej wartości i całkowitą izolację społeczną w miejscu prześladowania. Osoba staje się niepewna i zestresowana, traci pewność siebie i może w końcu naprawdę zachorować.

Typowe objawy dręczonej osoby obejmują problemy ze snem i koncentracją, zaburzenia odżywiania, niepokój lub dolegliwości fizyczne, takie jak bóle brzucha i głowy. W dłuższej perspektywie może to nawet prowadzić do poważnych chorób fizycznych lub psychicznych, takich jak zaburzenia sercowo-naczyniowe lub depresja.

Dlatego wielu cierpi psychicznie lub fizycznie z powodu skutków znęcania się przez lata. Na przykład osobom prześladowanym w dzieciństwie często jest to znacznie trudniejsze w późniejszym życiu zawodowym, cierpią z powodu lęku społecznego i są bardziej narażeni na depresję.

W najgorszym przypadku osoba może być poddana tak dużej presji emocjonalnej, że ostatecznie popełnia samobójstwo.

Jakie są typowe objawy towarzyszące ofiarom bullyingu?

Bullying to ogromne obciążenie dla ofiary, które w pewnym momencie wpływa również na życie poza sytuacją bullyingu, na przykład przejawia się różnymi objawami nie tylko w pracy, ale także w życiu codziennym. Zaburzenia koncentracji i spadki wydajności, nerwowość, problemy ze snem lub obniżona odporność psychiczna, a nawet ataki paniki są bardzo typowe.

Ofiary mają problemy fizyczne, takie jak niestrawność i nudności, pocenie się, kołatanie serca lub zawroty głowy. Objawy te pojawiają się nie tylko w związku z prześladowaniem, ale także w sytuacjach, w których osoba w innym przypadku czułaby się komfortowo. Psychika nie jest w stanie tak łatwo przetworzyć tego obciążenia, a tym samym wpływa na wszystkie obszary codziennego życia.

Znęcanie się jest zatem problemem nie tylko w szkole lub w pracy, ale może doprowadzić do trwałej choroby. Wymienione objawy mogą w ten sposób ustabilizować się i oprócz problemów psychologicznych, takich jak depresja, prowadzić również do chorób układu sercowo-naczyniowego, układu odpornościowego, dróg oddechowych lub przewodu pokarmowego.

Jakie są przyczyny znęcania się?

Znęcanie się występuje w zasadzie wszędzie tam, gdzie spotykają się ludzie, na przykład w szkole, w pracy, w klubach czy w Internecie. Ten typ zachowań dominujących wydaje się zatem być fundamentalnie zakorzeniony w naszym życiu społecznym i przynajmniej w jego podstawowych cechach wynika z potrzeby rangi i hierarchii ludzi.

Dlatego też przyczyny bullyingu leżą zwykle w chęci wypowiedzenia się przez agresora, jego osobistych konfliktów i struktur społecznych, w których się znajduje, np. Szkoła lub praca. Typowe pozytywne czynniki stresowe w tych środowiskach to na przykład duże obciążenie pracą, zła atmosfera pracy, struktury hierarchiczne lub niejasne role lub zadania, a także wynikające z tego nadmierne wymagania. Dominujące postacie lubią wywierać ten stres na innych ludzi, niechętni ludzie są bardziej narażeni na ataki.

Czy zastraszanie jest przestępstwem?

Znęcanie się jako takie nie jest wymienione w kodeksie karnym i dlatego nie podlega karze. Jednak indywidualne czyny w kontekście zastraszania są bardzo niezgodne z prawem, jeśli odzwierciedlają fakty, takie jak przymus, zniesławienie lub zniewaga. Ponadto zastraszanie można uznać za krzywdę fizyczną, jeśli ofiara zachoruje psychicznie lub fizycznie w wyniku molestowania i zostanie to potwierdzone przez lekarza.

W Niemczech nie ma jednolitego prawa zabraniającego bullyingu, ale jest jedno, które dotyczy indywidualnych aktów bullyingu. Dlatego w indywidualnych przypadkach dochodzenie roszczeń prawnych może być trudne, jeśli najpierw trzeba udowodnić poszczególne fakty.

To duży problem, zwłaszcza w przypadku cyberprzemocy, czyli bullyingu w Internecie. Obejmuje to na przykład rozpowszechnianie osobistych zdjęć lub filmów gloryfikujących przemoc lub kpiny w mediach społecznościowych, takich jak Facebook. W Internecie trzeba jednak doprecyzować nie tylko poszczególne czyny przestępcze, ale także tożsamość oskarżonego.

Jeśli sprawca zostanie skutecznie skazany, czy to online, w szkole czy w pracy, grozi mu grzywna lub nawet kara pozbawienia wolności do 3 lat, w zależności od przestępstwa.

Pomoc w znęcaniu się

Chociaż temat znęcania się w społeczeństwie jest często nadal problemem Temat tabu sposobów szukania pomocy jest coraz więcej. Ponieważ bardzo trudno jest samodzielnie bronić się przed oprawcami, powinieneś Znajdź sojuszników. To oznacza przyjaciół, rodzinę, znajomych, nauczycieli czy przełożonych. Koledzy z klasy lub pracownicy również mogą zapewnić wsparcie. W przeciwnym razie przełożeni lub nauczyciele mogą wykonać odpowiednią pracę edukacyjną i spróbować porozmawiać z prześladowcami.

Ponadto stoją liczne grupy samopomocy gdzie możesz dowiedzieć się, jak radzić sobie z prześladowaniem i nie jesteś sam. Zalecane jest również w Doradcy lub liczne strony internetowe Szukaj pomocy i rady. Oczywiście istnieje również opcja jednego Terapia lub konsultacja od psychologa / psychoterapeuty.

Czy istnieje test na znęcanie się?

Różne strony internetowe oferują możliwość wykorzystania kwestionariuszy do zidentyfikowania zaobserwowanego zachowania jako znęcania się. Nie ma jednak rozstrzygającego testu, ponieważ zastraszanie może się zdarzyć na wiele różnych sposobów, a takie testy mogą jedynie ocenić subiektywną perspektywę danej osoby.

Jeśli masz znajomych lub współpracowników w miejscu prześladowania, którzy znają sytuację i mogą przedstawić obiektywną ocenę podczas wykonywania takiego testu, uzyskasz bardziej miarodajny wynik.