PRZESTAŃ PALIĆ

Terapia / rzucenie palenia

Możliwość rzucenia palenia

Plik Zaprzestanie palenia/ Rzucenie palenia jako terapię nadużywania nikotyny można zrealizować na różne sposoby. Możliwe są:

„indyk na zimno“

Akupunktura do palenia / Hipnoza

Mezoterapia

Terapia behawioralna

Terapia zastępcza nikotyną (Nicorette)

terapia medyczna

„Odstawienie na zimno” oznacza rzucenie palenia bez żadnych środków wspomagających. Akupunktura i hipnoza na rzucenie palenia należą do alternatywnych metod leczenia.

Aby uzyskać więcej informacji na temat terapii hipnozowej, przeczytaj nasz artykuł: Hipnoterapia

Pozostałym wymienionym zabiegom towarzyszy profesjonalne, głównie medyczne wsparcie, które ponad dwukrotnie zwiększa skuteczność odsadzenia.

Zastępcza terapia lekowa lub nikotynowa również zmniejsza częstość nawrotów.

Nikotynowa terapia zastępcza w celu rzucenia palenia wykorzystuje preparaty zawierające nikotynę. Należą do nich plastry nikotynowe, guma nikotynowa, spray nikotynowy, inhalatory nikotynowe lub tabletki do ssania zawierające nikotynę. Możliwe jest połączenie różnych preparatów. W zależności od ilości wcześniej wypalonego tytoniu, Twoja dawka ustalana jest indywidualnie, a spożycie powinno odbywać się według ustalonego harmonogramu, np. Jedna guma do żucia co godzinę.

Alternatywnie, a terapia medyczna rzucenie palenia, aby móc rzucić palenie na dłuższą metę. Zapewnij zatwierdzone tabletki Bupropion Jak na przykład Wareniklina jako selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego norepinefryny dopaminy, bupropion jest jednym z Leki przeciwdepresyjne. Hamując wznowienie dopaminy uwalnianej w wyniku działania nikotyny, pozostaje ona dłużej na receptorach, dzięki czemu objawy odstawienia są zmniejszone po rzuceniu palenia.

Drugi lek Wareniklina, rekrutów Pochodna alkaloidów i działa poprzez te same receptory co nikotyna. Wiąże się tam, przez co receptory są aktywowane, dzięki czemu po zaprzestaniu palenia występuje mniej objawów odstawienia. Ponadto wareniklina zajmuje miejsca wiązania receptorów, dzięki czemu nikotyna nie może już wiązać i przez to staje się nieskuteczna. Kiedy palisz, nie odczuwasz pożądanego uczucia nagrody.

Terapia behawioralna jako sposób na rzucenie palenia Palić ma na celu przede wszystkim zmotywowanie palacza do rzucenia palenia. Na pierwszy plan wysuwają się pozytywne skutki długotrwałej abstynencji i negatywne konsekwencje uporczywego palenia tytoniu. Następnie następuje zapobieganie ewentualnemu nawrotowi choroby poprzez analizę czynników, które mogą zapobiec lub utrudnić rzucenie palenia. Na przykład, palacz jest zachęcany do unikania pewnych sytuacji, które mogą prowadzić do palenia. Ostatnim etapem jest utrzymanie i stabilizacja nowo wyuczonego zachowania bezdymnego.

Ogólnie rzecz biorąc, ten typ rzucania palenia jest zgodny z modelem transteoretycznym, zgodnie z którym planowanie abstynencji nikotynowej 4 fazy dzieli:

Formacja intencji: Zamiar rzucenia palenia

Przygotowanie: Przygotowanie do rzucenia palenia

Streszczenie: rzucić palenie

Konserwacja: Ponowne unikanie palenia