Słaba koncentracja

Synonimy w szerszym znaczeniu

Słaba koncentracja, brak koncentracji, problemy z koncentracją, słaba pamięć, zapominanie, brak koncentracji, hipostenuria, rozproszenie uwagi, słaba wydajność mózgu, szybkie zmęczenie, deficyt uwagi, nieuwaga

definicja

Aby móc zdefiniować brak koncentracji, termin "Stężenie" zostaną opisane jako pierwsze. Koncentracja to zdolność skupienia całej uwagi na osobie lub obiekcie.

Plik Zdolność do koncentracji nie jest z narodziny do pewnego stopnia mocno obecny, ale go reprezentuje Proces dojrzewania Umiejętności koncentracji trzeba się nauczyć, że tak powiem. Można to zrobić podczas zabawy, w przedszkolu lub w szkole. O tym, że zarówno czas trwania, jak i intensywność faz koncentracji można wydłużyć, świadczy m.in. fakt, że oba czynniki rosną wraz z wiekiem. Podczas gdy sześcioletnie dziecko może skoncentrować się na pracy średnio tylko przez 15 minut, 14-latek może pracować około dwa razy dłużej.

Poprawa słabej koncentracji

W celu poprawy istniejącego zaburzenia koncentracji szczególnie wskazane są gry na koncentrację, w tym celu we współpracy z producentem gier stworzyliśmy grę, która może w zabawny sposób promować koncentrację.

Poprzez połączenie koncentracji i zabawy można bardzo dobrze osiągnąć różne cele.

Szczególnie cenimy sobie wysoką jakość i wykonanie tej gry.

Możesz również znaleźć sugestie dotyczące treningu pamięci na naszej stronie internetowej pamięć i trudności w uczeniu się u dzieci

Objawy

W zasadzie i wyłącznie pod względem wyglądu jest jeden Słaba koncentracja trudne od jednego Słaba wola odróżnić. Niestety, nadal często zdarza się, że dziecko ze słabą koncentracją jest oskarżane o: „Wcale tego nie chcesz!”
W obu przypadkach jest wewnętrzna Chęć różnorodności silniejszy niż zdolność wytrwania. Zasadniczo dzieci o słabej koncentracji potrzebują stałych organów kontrolnych, które zmuszają je do zajęcia się jedną i tą samą czynnością. Nie należy tego jednak utożsamiać z ciągłym szturchaniem. Idealnie byłoby, gdyby dziecko zrobiło to samo. W pewnych okolicznościach jest to jednak dość długa droga, przez co dziecko powinno nauczyć się z jednej strony skupiać swoje myśli na jednej rzeczy, az drugiej nie brać pod uwagę wszystkich zewnętrznych bodźców, które mogłyby zakłócić to skupienie.
W zależności od przyczyn można zauważyć, że ten wielki cel można, przynajmniej w niektórych przypadkach, łatwo osiągnąć w pewnych okolicznościach.

Trudności z koncentracją stale lub etapami pojawić się.

Ciągły brak koncentracji

ZA permanentny brak koncentracji może być spowodowane tym, że głębsze problemy dostępny, Funkcjonalne słabości mózgu są obecne i na przykład REKLAMY lub ADHD teraźniejszość. W takich przypadkach jest oddzielna diagnoza konieczne w tej turze indywidualne środki terapeutyczne pociąga za sobą (patrz: Test ADHD).

Możliwe ADD i ADHD - typowe objawy:

• krótkie fazy uwagi i powiązane: szybka odwrócenie uwagi, zapominanie i zmienne zachowanie.
• w pewnych okolicznościach: niestabilność przestrzenna (pomieszanie stron (prawy - lewy) i związane z tym pomieszanie liter, podobnie brzmiących dźwięków itp.)
• Ciasny uchwyt pióra
• Problemy z motoryką małą
• Opóźnienia rozwojowe w obszarze mobilności (nauka późnego raczkowania, chodzenie, ...)
• Trudności w kontakcie lub niespójne przyjaźnie (brak dystansu, izolacja, częste konflikty, ...)
• Problemy w wykonywaniu codziennych czynności w kontrolowanej kolejności,
  

Możliwe i typowe objawy ADHD:

• długie fazy płaczu w okresie niemowlęcym (też: często zły nastrój, buntownicze fazy)
• Problemy ze snem, kłopoty z jedzeniem
• nauka języka bardzo wcześnie lub raczej późno
• Fidget, nie mogę się doczekać
• Zadania nie są zakończone. Wiele nieprzewidywalnych zmian fabuły)
• Niemożność pozostania w pozycji siedzącej przez długi czas (niespokojne zachowanie) Odrzucenie kontaktu fizycznego
• Zwykle: głośne granie
• Porozmawiaj z tym
• pospieszne mówienie („dudnienie”)
• Przestrzeganie zasad gry jest bardzo trudne
• Niesprawiedliwość jest trudna do zniesienia („poczucie sprawiedliwości”)
• Niezgrabność
• często: niska samoocena. Czasami może to prowadzić do lęków i depresji w wieku dorosłym
• ...

Możliwe typowe objawy ADD:

• Sny na jawie
• nieobecność psychiczna, nawet podczas bezpośredniego mówienia
• "Nie słucha"
• Trudno jest wykonywać prace na czas.
• zapomnienie
• Szczegóły są postrzegane tylko nieprecyzyjnie.
• Wiele nieostrożnych błędów
• Unikanie uciążliwych (wymagających dużej koncentracji) zadań
• bardzo spokojny, często sprawia wrażenie, że „wszystko nie ma znaczenia”.
• łatwy wpływ

Częściowy brak koncentracji

Z reguły brak koncentracji występuje „tylko” częściowo. To chwilowy brak koncentracji Z jednej strony może się powtarzać w pewnych sytuacjach, ale może też powtarzać się w rytmie dziennym lub tygodniowym.
Ponadto uwaga dzieci częściowo słabych w koncentracji jest ogromna w zależności od motywacji. Na przykład w życiu codziennym można zauważyć, że - jeśli temat i sytuacja są przez dziecko zaklasyfikowane jako „interesujące” - dziecko jest w stanie dość skoncentrować się, a ponadto wytrwale słuchać lub współpracować.

przyczyny

Zgodnie z rozróżnieniem między trwałym a częściowym brakiem koncentracji (patrz objawy), na podstawie tego rozróżnienia można również wymienić różne przyczyny.

Przyczyny trwałego braku koncentracji:

Plik permanentny brak koncentracji jest zwykle spowodowane dysfunkcją mózgu i innymi przyczynami fizycznymi lub organicznymi.
Dzieci stale słabo skoncentrowane często cierpią z powodu nadmiernej stymulacji, przed którą nie mogą uciec samodzielnie. Rezultatem mogą być krótkie fazy uwagi i związane z nimi szybkie rozproszenie, zapomnienie i zmienne zachowanie.
Same te objawy nie wskazują na obecność ADD / ADHD. Aby uzyskać więcej informacji na temat tych dwóch zespołów, kliknij TUTAJ: REKLAMY lub ADHD.

Przyczyny częściowego braku koncentracji:

Plik częściowy brak koncentracji może to jednak mieć różne przyczyny. Możliwe przyczyny to: Połknięcie Amitryptylina i inne leki przeciwdepresyjne (Mirtazapina, Citalopram, Imipramina.

Alergie

Również w tym przypadku obowiązuje zasada: Jeden nie jest obowiązkowy alergia Wyzwalacz braku koncentracji lub uwagi. Wyjaśnia to między innymi fakt, że nie każdemu alergikowi nieuchronnie brakuje koncentracji lub uwagi. Ale są dwie możliwości, które sprawiają, że alergia wydaje się możliwa jako przyczyna.

• Alergia wywołuje permanentną stresującą sytuację, w wyniku której organizm lub kora nadnerczy uwalnia adrenalinę. Około pół godziny po ogromnym uwolnieniu adrenaliny organizm reaguje zwiększoną produkcją kortyzolu. Kortyzol z kolei należy do grupy tzw Glukokortykoidyktórych centralny efekt może wpływać na mózg i wydajność pamięci, a także na zmianę zachowania.
• W wyniku alergii przyjmuje się leki łagodzące objawy, których skutki uboczne wskazują na osłabienie percepcji i zdolności koncentracji.

W związku z tym, nadwrażliwość na fosforany / nadwrażliwość na fosforany jest wielokrotnie uznawana za możliwą przyczynę braku koncentracji, a być może nawet zespołu deficytu uwagi z nadpobudliwością lub bez.
Fosforany są składnikami detergentów i nawozów, ale można je również znaleźć w gotowych produktach, napojach gazowanych, piwie i winie oraz w chlebie.
Organiczne fosforany występują również w naszym organizmie w postaci wewnątrzkomórkowych elektrolitów (fosforanu wapnia) w określonych stężeniach. Jest to jeden z powodów, dla których nie zawiera fosforanów dieta kontrowersyjne również w kontekście terapii.

Początki chorób

Oznacza to klasyczne „wylęganie się” choroby. Złe samopoczucie lub złe samopoczucie może osłabić lub zaciemnić Twoją uwagę. Jednak objawy te powinny szybko ustąpić, gdy tylko choroba zostanie przezwyciężona.
Choroby nie muszą ograniczać się do chorób fizycznych. Zbyt często choroby psychiczne są również przyczyną początkowego braku koncentracji. Na przykład u dorosłych brak koncentracji w wielu przypadkach jest oznaką wystąpienia zespołu wypalenia zawodowego.

Problemy

Problemy zaprzątające umysł dziecka, np. problemy rodzinne, osobiste, specjalne wydarzenia, ...

"Gdzie jesteś ze swoimi myślami?" Kto nie słyszał tego pytania? Są problemy, które są tak aktualne, że trudno się ich pozbyć. Są sytuacje, w których się to udaje, wtedy znowu nie jesteś w stanie sformułować jasnej myśli. Tutaj wszystkie sugestie terapeutyczne dotyczące zwiększenia zdolności koncentracji są mało przydatne. Ważne jest, aby zrozumieć przyczyny problemów. Problemów nie zawsze da się rozwiązać, aw niektórych przypadkach trzeba nauczyć się z nimi żyć.Często jest to możliwe tylko przy pomocy z zewnątrz, z której powinieneś skorzystać, gdy tylko zdasz sobie sprawę, że jesteś przytłoczony taką sytuacją.
Sytuacje stresujące, które mogą osłabić koncentrację dzieci, to na przykład:

• Separacja / rozwód rodziców
• Choroba bliskich
• Smutek (

  nacisk

  Presja zewnętrzna wywierana na dziecko, np. nadmierne wymagania rodziców

  „Moje dziecko choć raz powinno mieć lepiej”

  To wciąż często jest maksyma krążąca w umysłach rodziców. Z jednej strony zrozumiałe. Niezrozumiałe, jeśli dziecko na to cierpi.
  Zawsze pamiętaj, że cokolwiek chcesz, aby zrobiło to Twoje dziecko, musisz zrobić. Postępuj zgodnie z dewizą: mniej znaczy więcej, na przykład jeśli chodzi o spędzanie wolnego czasu (patrz poniżej). Bądź cierpliwy i zawsze bądź tam jako osoba kontaktowa, nawet jeśli twoje wyniki w szkole nie spełniają twoich oczekiwań.
  Nadmierne wymagania - nawet jeśli nie wyrażasz ich bezpośrednio przed dzieckiem - przejawiają się w Twoim zachowaniu i mają bezpośredni lub pośredni wpływ na jego zachowanie. Twoje dziecko chce spełnić Twoje oczekiwania i jest tym bardziej sfrustrowane, gdy mu się nie udaje. udaremnienie stwarza niechęć do nauki lub niecierpliwe dążenie do poprawy. Obydwa powodują u dziecka problemy, a problemy dziecięce są często przyczyną problemów w nauce, przede wszystkim braku koncentracji i dążenia do uznania.

  Duże / nadmierne spożycie cukru

  W latach 90. badania wykazały, że wysokie spożycie cukru wpływa nie tylko na organizm zdrowie kto ma zęby i wagę, ale to z powodu nadmiernego spożycia słodyczy obok ciebie Niedobór witamin często pojawiały się problemy z koncentracją.

  Zła sytuacja do nauki

  Aby móc pracować, a tym samym koncentrować się, potrzebujesz środowisko uczenia się, które umożliwia koncentrację i ważne czynniki, które mogą rozpraszać (posiadanie własnego miejsca pracy w domu, miejsca do odosobnienia, spokoju, ...)
  Dzieci, a zwłaszcza dzieci z problemami z koncentracją, potrzebują własnego, cichego i skąpo urządzonego miejsca pracy. Przedmioty zachęcające do zabawy muszą zostać usunięte. Może to obejmować dziurkacz lub piórnik.
  Samo słabo umeblowane miejsce pracy nie powoduje żadnego dyskomfortu. Musisz rozpoznać wszystkie zbędne materiały jako bodźce, które świadomie lub nieświadomie uderzają w Twoje dziecko. O ile dziecko bez braku koncentracji może świadomie lub nieświadomie zdecydować: mnie to nie interesuje, o tyle każdy przedmiot, choćby nieistotny, przykuwa uwagę dziecka problemami z koncentracją.
  Dlatego też skąpo umeblowane miejsce pracy można postrzegać jako „środek terapeutyczny” w szerszym znaczeniu.
  Oprócz miejsca pracy, dobra sytuacja do nauki obejmuje również Cichy. Oznacza to, że praca domowa nie jest odrabiana razem z rodzeństwem w pokoju, ale każde dziecko ma możliwość wycofania się. Rodzeństwo bawiące się i rozmawiające zwraca na siebie uwagę, powoduje nieuwagę i ograniczoną zdolność koncentracji.
  Słynne „odrabianie lekcji w kuchni” również należy przemyśleć, szczególnie w takich przypadkach.

  depresje

  W tym miejscu należy również wspomnieć o klasycznym braku zainteresowania jako o przyczynie braku koncentracji i odwracalności uwagi. Jednak brak zainteresowania należy traktować poważnie tylko wtedy, gdy nie dotyczy tylko jednego obszaru tematycznego, ale przebiega przez całe życie.
  Obojętność w wielu obszarach może mieć różne przyczyny psychologiczne, na przykład: depresje, Poczucie niższości itp.

  Zwiększone zużycie telewizji

  Badania to wykazały Dzieci, które częściej oglądają telewizję, wyłączają się szybciej podczas nauki w szkole. Wynika to przede wszystkim z faktu, że w telewizji dziecko nieustannie bije bodźce, podczas gdy w sytuacjach szkolnych wymagana jest uważna obserwacja i słuchanie. Zgodnie z „normalną” umiejętnością koncentracji, odpowiednią dla wieku, zmiany fazowe mają miejsce w szkole rzadziej niż w telewizji. W rezultacie istnieją znaczne różnice w uwadze dzieci. Podczas gdy „normalnie częste” dzieci oglądające telewizję lub dzieci o bardzo małym oglądaniu telewizji mogą uważnie śledzić lekcje, dzieci ze zwiększonym lub znacznie zwiększonym oglądaniem telewizji mają z tym problem. Rezultatem jest wyłączenie, być może również przeszkadzanie lekcji. W szczególności staje się jasne, jak szybko dziecko z brakiem koncentracji staje się dzieckiem z podejrzeniami ADD, ADHD lub inne problemy z nauką, takie jak dysleksja lub dyskalkulia. W tym miejscu należy jeszcze raz zwrócić uwagę:

  Dzieci ze słabą koncentracją niekoniecznie cierpią na ADD lub ADHD. Natomiast dzieci z udowodnionym ADD z nadpobudliwością lub bez wykazują słabą koncentrację!

  Uczenie się na modelu: dorosły

  Zgiełk, stres i pośpiech od wizyty do wizyty często determinują codzienne życie dorosłych. Nieświadomie przekazujemy dzieciom, że te kontrolujące czynniki są częścią życia. Niektóre efekty są już widoczne w życiu codziennym. Nawet dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym cierpią z powodu ogromnej presji czasu. Terminem edukacyjnym na to jest Stres rekreacyjny. Jest to spowodowane wieloma możliwościami, jakie mają dzieci w zakresie hobby. Podczas gdy ludzie bawili się grami na ulicy i spotykali się z rówieśnikami, aby bawić się na placu zabaw po odrabianiu lekcji, inne cele są teraz otwarte dla dzieci. Z jednej strony jest to dobre, ponieważ uwzględnia indywidualne zainteresowania i zdolności, ale z drugiej strony jest też postrzegane negatywnie, ponieważ często nie decyduje się na jedną rzecz, której się całym sercem oddaje, ale często zatraca się w różnorodności.
  Szczególnie dzieciom z tendencją do braku koncentracji należy oszczędzić tych doświadczeń. Bezczelność prowadzi również między innymi do tego, że nic nie robisz dobrze i dlatego możesz nie odnosić sukcesu.
  Dziecko, które gra w piłkę nożną trzy dni w tygodniu, odniesie większe sukcesy niż dziecko, które trzy razy w tygodniu realizuje różne hobby.
  Poświęć chwilę w tym momencie i przemyśl „harmonogram” swojego dziecka ...

  Wymienione poniżej aspekty odzwierciedlają słynne zagadnienie „kury i jajka” na innym poziomie. Oba są możliwe, ale różnią się na wiele ważnych sposobów.

  W wyniku problemów z nauką

  W wyniku problemów w nauce, bez względu na to, jak bardzo jest zmotywowane do przezwyciężenia, frustracja i niezadowolenie u dziecka może być odczuwalne w jakiejś formie. Dzieci często czują się przytłoczone i pozbawione motywacji z powodu ciągłych niepowodzeń. Wewnętrzne nastawienie często brzmi: „I tak nie mogę tego zrobić”. Konsekwencją tego jest to, że dziecko często nieświadomie odwraca się od lekcji i zadań do opanowania. W zasadzie jest to równoznaczne z wewnętrznym buntem. Problem polega jednak na tym, że może to tylko pogorszyć sytuację. Z tego powodu szczególnie ważne jest, aby dziecku mającemu problemy w nauce zaoferowano zrozumienie, opiekę i wsparcie. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo ważne. Przede wszystkim nie można tego osiągnąć poprzez stałą krytykę. Przede wszystkim wymaga od wszystkich dorosłych zaangażowanych w wychowanie, aby trzymać się razem - nawet, a zwłaszcza wtedy, gdy nerwy są bardzo wykorzystywane!

  Jako przyczyna problemów z nauką

  Należy zawsze obserwować wszelkie słabości koncentracji, a gdy tylko można wykluczyć tymczasową przyczynę, należy zbadać przyczynę. Problemy z koncentracją są często efektem ubocznym innych problemów z nauką, takich jak ADD, ADHD, dysleksja, LRS (= czytanie, słaba ortografia), dyskalkulia lub osłabienie arytmetyczne itp.

  Przeczytaj także nasz artykuł: Teorie uczenia się.

  diagnoza

  Są konkretne znormalizowane procedury testowe aby przetestować zdolność koncentracji. Poniżej przedstawiono pokrótce dwa - bez roszczenia do kompletności i bez jakiejkolwiek oceny.

  TPK - Test seria dla P.przegląd K.Umiejętność koncentracji w klasach od drugiej do szóstej. Test TPK można przeprowadzić jako test grupowy jako część lekcji szkolnej. Pozwala na wyciągnięcie wniosków na temat wydajności, jednak ze względu na różne wymagania dotyczące zdolności koncentracji można również zobaczyć, w których „krytycznych fazach” koncentracja jest trudna.

  Z KT 3 - 4 to specyficzny test sprawdzający zdolność koncentracji uczniów trzeciego i czwartego roku, który nie wymaga umiejętności pisania ani liczenia. Podczas testu używany jest specjalnie zintegrowany dodatek, aby sprawdzić zdolność badanych do rozpraszania się podczas rzeczywistego zadania testowego. Tego aspektu brakuje w wielu procedurach testowych.

  Badanie zdolności koncentracji zwykle przeprowadza psycholog. W praktyce psychologicznej podstawą są zawsze wartości empiryczne dla pewnych procedur testowych. Psycholog może wybrać indywidualnie dopasowaną procedurę badania i udzieli informacji o metodzie zastosowanej we wstępnej dyskusji.

  Oprócz sprawdzania zdolności koncentracji za pomocą standardowych procedur testowych, dyskusje z rodzicami i, jeśli to konieczne, kontakt z wychowawcami i nauczycielami są zawsze dostępne jako znaczące środki.

  Jak już wspomniano, należy w tym miejscu pilnie ostrzec przed zbyt szybkim diagnozowaniem deficytu uwagi. Nie każdy brak koncentracji oznacza, że ​​taki objaw występuje i może mieć fatalne konsekwencje, jeśli taka diagnoza zostanie postawiona nieprawidłowo i przedwcześnie.

  Dlatego niezbędne są dokładne obserwacje z wyprzedzeniem. Powinieneś zawsze odnosić się do wszystkich dziedzin życia (przedszkole lub szkoła, środowisko domowe, czas wolny). Na przykład można określić zdolność do koncentracji związaną z zainteresowaniami lub zauważyć, że koncentracja zawsze wydaje się zmniejszać w pewnych sytuacjach itp.

  W tym miejscu ważne jest również, jaką rolę w koncentracji dziecka odgrywa przerwa w szkole. Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Przerwa szkolna

  Jakie są testy?

  Jeśli stężenie jest ograniczone w perspektywie długoterminowej, zaleca się wyjaśnienie tego. Ponieważ najpierw należy precyzyjnie zdefiniować brak koncentracji, zanim będzie można go leczyć. Aby sprawdzić swoją zdolność koncentracji i koncentracji uwagi, wstań w zależności od wieku i wyglądu zaburzenie różne testy do utylizacji. Można je nazwać Autotesty w Internecie znaleźć, przy czym powaga i jakość różni się znacznie w zależności od dostawcy.

  Lekarz może również wykonać u pacjenta standardowe testy. Obejmuje to również Testy słuchu i wzroku i ogólne zrozumienie. Na przykład w przypadku dzieci istnieje opcja „TPK"," Seria testów do testowania zdolności koncentracji ", w której Koncentracja w kontekście szkolnym ustalona. Dorośli są zwykle testowani na różne sposoby, np. z zadaniami arytmetycznymi, testami uwagi, testowaniem pamięci, zadaniami kombinacji logicznej. W ten sposób można zawęzić zakres i obszar braku koncentracji. Również jest dokładne badanie ogólne konieczne, aby wykluczyć przyczyny fizyczne.

  terapia

  Terapie w obszarze problemów z nauką - czy to w kontekście terapii dysleksji, czytania - słabości ortograficznych, dyskalkulii czy nawet ADD / ADHD zawsze mają jedną wspólną cechę: muszą indywidualnie być dostosowane do dziecka i sytuacji.
  Pod względem środki terapeutyczne W obszarze słabej koncentracji szczególnie ważne jest przede wszystkim ustalenie sytuacji, w których występuje słaba koncentracja lub identyfikacja momentów wyzwalających, które powodują słabą koncentrację lub brak uwagi.

  

  Często może się to okazać trudne i często jest to połączenie zjawisk, które mogą być wyzwalane. Problem filtrowania bodźców ze względu na ważne / nieważne to tylko jedna z wielu możliwości, które należy wziąć pod uwagę.
  Oprócz dużej liczby środków terapeutycznych, które powinny być wymienione osobno, patrz: Terapia słabej koncentracji, w tym miejscu należy wymienić środki, które można podjąć w domu i należy je rozumieć jako środki towarzyszące i pomoc podczas głębszych terapii. Z uwagi na mnogość przyczyn, które mogą wywołać efekt wyzwalający, można reagować również w środowisku domowym.

  Jak możesz pomóc?

  Unikaj ...

  • Zgiełk i brak równowagi z Twojej strony
  • Stres dziecka w czasie wolnym (mniej hobby, więcej czasu na zabawę)
  • apele moralne i przesadne nauki
  • nadmierne oglądanie telewizji
  • długo grając na komputerze
  • Nadmierna stymulacja
  • za dużo słodyczy
  • nacisk
  • ciągłe nieplanowane zdarzenia i zbyt duża spontaniczność, ponieważ oba powodują, że Twoje dziecko musi nieustannie dostosowywać się do nowych sytuacji

  Martwić się ...

  • na popołudniową drzemkę na wyłączenie i regenerację
  • na regularności w codziennej rutynie i zaplanuj stałe godziny na określone czynności (drzemka, praca domowa, pójście spać, ...)
  • dla zaufania
  • za uczciwość. Chwal ich i obwiniaj, kiedy tylko uznają to za stosowne
  • za spójną zgodność z zasadami i przepisami
  • za wzajemne zaufanie
  • wypoczynkowy

  Należy zawsze pamiętać, że dziecko jest dobre i szczęśliwe Idol uczy się. Bądź dla siebie wzorem do naśladowania i upewnij się, że wszyscy zaangażowani w związek również dają przykład i nie tylko przestrzegają ustalonych zasad, ale także w szczególności je przestrzegają.

  Jeśli to możliwe, ustalcie wspólnie cele i upewnij się, że Twoje dziecko jest w stanie je osiągnąć. W szczególności na początku nie stawiaj dziecku zbyt wysokich ani zbyt niskich wymagań. Cele muszą być trudne. Osiągnięcie wyznaczonego celu musi być opłacalne. Oznacza to dumę, pewność siebie i chęć „osiągnięcia” jeszcze więcej.

  Nieosiągalny cel nie budzi ambicji, rodzi frustrację i skupia myśli na innych rzeczach. Jednak unikaj niewystarczających wymagań, ponieważ to też
  

  Zawsze pamiętaj: Można się wiele nauczyć, ale niczego nie można narzucić!

  Popraw koncentrację

  

  W celu poprawy istniejącego zaburzenia koncentracji szczególnie wskazane są gry koncentracyjne.
  W tym celu we współpracy z producentem gier stworzyliśmy grę, która może w zabawny sposób promować koncentrację.

  Poprzez połączenie koncentracji i zabawy można bardzo dobrze osiągnąć różne cele.

  Szczególnie cenimy sobie wysoką jakość i wykonanie tej gry.

  Możesz dowiedzieć się więcej na ten temat pod naszym linkiem: Solokolor.

  Słaba koncentracja u dziecka

  U dzieci słaba koncentracja jest powszechna i przeważnie przejściowa. W zależności od wieku dzieci spędzają dużą część dnia na nauce i odkrywaniu czegoś wysiłek umysłowy przez wiele godzin znaczy. Wiele nowych wrażeń, których może doświadczyć dziecko Nadmierna koncentracja uwagi. Dlatego dzieci z natury łatwiej się rozpraszają i muszą najpierw nauczyć się koncentrować na pracy. Również naprężenie, brak snu, Przytłaczający, Niedobór witamin i Ograniczenia dobrostanu psychicznego występują w dzieciństwie i wpływają na zdolność koncentracji. Ponieważ głównym zadaniem dziecka jest nauka, ważne jest, aby znaleźć przyczynę przedłużających się problemów z koncentracją, aby zapewnić optymalny rozwój dziecka. Ponieważ także długoterminowe ograniczenia i choroby, takie jak ADHDmoże być przyczyną słabej koncentracji. Jeżeli w dzieciństwie dochodzi do zaburzeń koncentracji, należy najpierw zadbać o dobro dziecka i, jeśli to konieczne, wszcząć postępowanie wyjaśniające.

  Trudności z koncentracją w okresie dojrzewania

  w pokwitanie połóż zmiana hormonalna, the zmiany fizyczne a rosnące wymagania otoczenia społecznego stawiają zupełnie nowe wyzwania, zadania w szkole i życiu codziennym wydają się mniej ważne, a uwaga skupia się na innych sprawach. ZA Trudności z koncentracją w okresie dojrzewania jest zatem w najrzadsze przypadki patologiczne, ale całkiem normalne. Aby uniknąć poważnych spadków wydajności w szkole i tym podobnych, na pierwszym planie jest wsparcie społeczne młodego człowieka.

  Trudność z koncentracją z zapominaniem

  Jeśli brak koncentracji występuje wraz z zauważalnym zapominaniem, może to być pierwszy objaw demencja lub inny być chorobami neurologicznymi. Ponieważ same nadmierne wymagania, stres w życiu codziennym i wiele więcej mogą również prowadzić do zwiększonego zapomnienia, należy najpierw zadbać o dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Jeśli zmiany utrzymują się w dłuższej perspektywie lub jeśli nastąpi nagłe drastyczne pogorszenie, wymagana jest ocena lekarska.

  Trudności z koncentracją przy depresji

  Może również wystąpić zaburzenie koncentracji depresje pojawić się. Typowe wzorce myślowe i stres psychiczny u pacjentów z depresją pogarszają ogólną sprawność umysłową, w tym zdolność koncentracji. W większości przypadków, gdy depresja jest skutecznie leczona, poprawiają się również problemy z koncentracją. Rzadkie choroby neurologiczne mogą również powodować objawy, takie jak depresja i słaba koncentracja, ale są one wyjaśniane przez lekarza podczas diagnozowania depresji.

  Leki stosowane w leczeniu zaburzeń koncentracji

  Leki stosowane w leczeniu zaburzeń koncentracji są wymagane, jeśli pacjent cierpi długotrwale pomimo posiadania odpowiedniej podaży składników odżywczych i usunięcia czynników psychologicznych, takich jak stres. Pierwsza to odpowiednia podaż z Witaminy i mizapewnione niezbędne składniki odżywcze. Również leki ziołowe, takie jak kofeina, Żeń-szeń i waleriana zwiększyć sprawność umysłową. Leki, które aktywnie wpływają na procesy zachodzące w mózgu, stosuje się, gdy brak koncentracji jest spowodowany problemem w mózgu lub gdy pacjent nie reaguje na inne metody leczenia.

  Przykładem tego jest wspomniany już aktywny składnik miłorzębu (np. Tebonin) i podobne leki stosowane w demencji.

  W przypadku problemów z koncentracją spowodowanych ADHD metylofenidat (Ritalin) środki wyboru. W ciężkich przypadkach leki takie jak Tabletki nasenne i uspokajające być przepisany. Jednak często mają one skutki uboczne.

  To, czy i który lek jest wymagany, zależy od oceny lekarza i tolerancji leku przez pacjenta.

  Tebonin

  Tebonin to lek ziołowyktóry jest aktywnym składnikiem Chińczyków Liście miłorzębu zawiera. To ulepszony the Krążenie krwi i Transmisja sygnału w mózgu. Głównym obszarem zastosowania są słabości intelektualne w podeszłym wieku lub z łagodną demencją. W porównaniu z innymi lekami na demencję, aktywny składnik miłorzębu jest dobrze tolerowany. Jednak w miarę możliwości należy stosować teboninę nie w połączeniu z antykoagulantami nie można wykluczyć zwiększenia ryzyka krwawienia.

  powiązane tematy

  Aby uzyskać więcej informacji na temat problemów w nauce, zobacz:

  • ADHD
  • REKLAMY
  • Dysleksja
  • Dyskalkulia
  • Zaburzenia mowy
  • Uzdolnienia
  • Gry edukacyjne
  • Słaba koncentracja z powodu alkoholowego zespołu płodu
  • Badanie w Pizie

  Listę wszystkich tematów, które opublikowaliśmy na naszej stronie „Problemy z nauką” można znaleźć pod adresem: Problemy z nauką A-Z