Zapalenie kości piszczelowej

definicja

Jeśli pojawia się ból w goleni, może to być Zapalenie ścięgien, Mięśnie albo Okostna działać. W przypadku Zapalenie okostnej kości piszczelowej mówi się o a w terminologii medycznej Zapalenie okostnej i jest również pod tym Szyny piszczelowe znany. To bardzo niewygodny Zapalenie cienkich Okostna często pojawia się o godz nadmierny stres. Bolesny stan zapalny może również wpływać na sam szpik kostny. To jest wtedy Zapalenie szpiku.

Objawy

Typowe skargi z Zapalenie okostnej w obszarze piszczel ból podczas dotykania wrażliwego obszaru. Ból jest powszechny w pokoju znacznie częściej i bardziej niewygodne niż podczas ruchu lub ćwiczeń. Czasami mogą również całkowicie zniknąć. Oprócz bólu może być też więcej typowe objawy zapalenia pojawić się. Więc może dotknięta goleń przegrzany jego i jeden Zaczerwienienie eksponować. W zależności od ciężkości obecnego stanu zapalnego, może to być również dany odcinek spuchnięty pojawia się jego i jeden zmniejszona mobilność. Ponieważ infekcja w organizmie zawsze może dotyczyć całego organizmu, pacjent może również ogólnie strącony, zmęczony i słaby czuć. Jest też jeden zmniejszona wydajność.

pierwotna przyczyna

Zapalenie okostnej kości piszczelowej może mieć wiele przyczyn, ale najczęściej jest to wysiłek fizyczny. Ostatnia, ale nie mniej ważna, jest jedną z najczęstszych dolegliwości u sportowców. Występują różne czynniki. Przeciążenie może wynikać z intensywnego i intensywnego treningu. Często dochodzi również do nadmiernego wzrostu obciążenia, z którym kość nie może sobie poradzić. Szczególnie podczas biegania na zbyt twardej powierzchni treningowej trwałe uderzenia mogą prowadzić do mechanicznego podrażnienia okostnej, które następnie przekształca się w mniejsze ogniska zapalne. Ponadto zmiana techniki, przemęczenie mięśni i zmiany warunków treningu mogą również wywołać początek zapalenia okostnej. Zapalenie ścięgna na goleni jest również możliwą przyczyną, która może rozprzestrzenić się na okostną i kości.

Niewłaściwe obuwie z nieodpowiednimi wkładkami lub niewystarczającą amortyzacją może również przyczynić się do rozwoju stanu zapalnego. Szczególnie dobre obuwie jest niezbędne dla regularnie uprawiającego sportowca i zapobiega takim dolegliwościom. Osoby z płaskostopiem lub płaskostopiem powinny mieć również bardzo dobrze dopasowane buty, jeśli uprawiają sport, ponieważ częściej są również narażone na ryzyko wystąpienia zapalenia kości piszczelowej. Z powodu niewspółosiowości stóp działająca siła może nie zostać odpowiednio pochłonięta i rozłożona, co z kolei prowadzi do podrażnienia mięśni, a nawet okostnej.

Oprócz wymienionych przyczyn mechanicznych przyczyną zapalenia goleni mogą być również bakterie lub wirusy. Mogą również rozprzestrzeniać się do okostnej, szczególnie w kontekście zapalenia szpiku kostnego. Ponadto można je również usunąć podczas zabiegów chirurgicznych i osadzić na kości i wywołać bolesną infekcję. Typowe patogeny przenoszone podczas operacji to paciorkowce i gronkowce.

Jeśli w organizmie występuje choroba zakaźna, taka jak gruźlica, kiła czy dur brzuszny, patogeny mogą również rozprzestrzeniać się w krwiobiegu i powodować infekcję w innych częściach ciała. Może to również dotyczyć kości.

Wizyta u specjalisty od kolana?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Staw kolanowy jest jednym ze stawów najbardziej obciążonych.

Dlatego leczenie stawu kolanowego (np. Naderwanie łąkotki, uszkodzenie chrząstki, uszkodzenie więzadła krzyżowego, kolana biegacza itp.) Wymaga dużego doświadczenia.
W sposób zachowawczy leczę różnorodne choroby kolana.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

terapia

Leczenie Zapalenie okostnej mogą ciągnąć się przez długi czas, zwłaszcza, że ​​jest to dla nich ważne następnik wykonać. Dla wielu osób regularnie uprawiających sport jest jedna wyjątkowa dłuższa przerwa Ćwiczenia mogą być trudne, ale mogą być niezbędne w leczeniu zapalenia. Plik zapalenie inaczej też może chroniczny a potem mieć znacznie gorsze konsekwencje dla sportowca.

zawsze nawracający ból są pierwszą oznaką zapalenia i powinny zostać zbadane przez lekarza. Wówczas można ustalić przyczynę i wykluczyć inne choroby.

W ostry ból powinna być noga pierwsza bez obciążenia i możesz natychmiast ochłodzić bolesne miejsce. Do Chłodny są odpowiednie oprócz praktycznych Fajne pakiety również Kostki lodu, dolny Środek drukarski być przywiązanym. Ale i tutaj powinien być jeden między lodem a skórą odległość ochronna być. Również maści chłodzące jak maści sportowe, które również mają uśmierzacz bólu Taki komponent Diklofenak może zmniejszyć stan zapalny i ból.

Goleń powinien podniesiony pozwala to uniknąć obrzęku i często jest bardzo dobre dla pacjenta. Możesz także tymczasowo i po konsultacji z lekarzem przeciwzapalny i leki przeciwbólowe być zajętym.

Aby uniknąć ponownego przeciążenia mięśni i kości, pacjent może zastosować fizykoterapia również Ćwiczenia relaksacyjne do nauki po ćwiczeniach, które są niezbędne do wspomagania kości i otaczających mięśni między ćwiczeniami odzyskać dostatecznie dużo mogą. Również Masaże z jednej strony mogą pomóc w łagodzeniu objawów, z drugiej mogą pomagać regularnie zapobieganie zapalenie.

W zależności od przyczyny zapalenia należy również opcje terapii długoterminowej uznać. Na przykład kłamstwo Zniekształcenia stopy lub lekarz przedstawi wcześniej nieznane Niewspółosiowość mocno, co doprowadziło do nieprawidłowego obciążenia, może używać odpowiedniego obuwia i indywidualnie dopasowanego ortopedyczne wkładki do butów być bardzo pomocnym i na dłuższą metę uniknąć skarg. Ponadto możesz Początkujący Uzyskaj porady od trenerów, jak zoptymalizować trening, aby uniknąć ponownego przeciążenia. W rzadkich przypadkach może być również konieczne użycie pliku operacja usuwać.

profilaktyka

Zapaleniu nie zawsze można zapobiec, zwłaszcza u sportowców, istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do jego rozwoju. W związku z tym szczególnie początkujący powinni wziąć pod uwagę kilka czynników, aby uniknąć zapalenia lub jego nawrotu. Przede wszystkim trening powinien być dobrze dostosowany do poziomu wydajności sportowca. Należy unikać stresu i nagłych wzrostów treningu i wykonywać je powoli, aby organizm miał wystarczająco dużo czasu na dostosowanie się do nowych wymagań.

Aby opracować optymalny plan treningowy, można to również opracować w porozumieniu z profesjonalnym trenerem. Może również doradzić w zakresie stylu biegania i wyposażenia. Technika biegania jest szczególnie ważna dla prawidłowego rozłożenia obciążenia na stopę i nogę. Do tego sportowiec potrzebuje również odpowiedniego obuwia. Jeśli występują nierówności, podczas uprawiania sportu od samego początku należy używać odpowiednich wkładek. Ponadto sportowiec powinien pozwolić sobie na wystarczająco długie przerwy między jednostkami sportowymi. W tym czasie organizm i zestresowane mięśnie mogą się zregenerować i nabrać nowej siły. Trener również może udzielić Ci wyczerpujących porad na ten temat.