Pieczenie w szyi - co się za tym kryje?

wprowadzenie

Uczucie pieczenia w szyi jest formą bólu i dyskomfortu w ciele spowodowaną strukturami takimi jak mięśnie, kości, ścięgna i powięzie.

Termin „palenie” oznacza jakościowy opis bólu, który można zlokalizować powierzchownie lub głębiej. Przeważnie jest to kwestia parestezji na dużą skalę, za którą mogą leżeć różne choroby podstawowe. Uczucie pieczenia może rozprzestrzenić się na sąsiednie obszary anatomiczne, takie jak głowa i ramiona, a także wywołać wiele innych objawów.

przyczyny

Przyczyny leżące u podstaw pieczenia szyi mogą być różne. Od skóry do nerwów i powięzi po mięśnie i kości, wiele struktur może być zaangażowanych w bolesny dyskomfort. W zdecydowanej większości przypadków dochodzi do nieszkodliwego napięcia, stwardnienia i zwichnięcia mięśni.
Mięśnie szyi są bardzo elastyczne i pozwalają na wiele różnych ruchów. Jednocześnie jest odpowiednio podatny na nieprawidłowe, gwałtowne lub nadmierne ruchy. Może to powodować napięcie, ból podczas ruchu, bóle głowy i wiele innych objawów. W szczególności, gdy występuje ogólny brak ruchu i sztywna praca biurowa, zwiększa się podatność na napięcie szyi i szyi. Chłodne powietrze, nieznane pozycje w łóżku i trwale zgięta szyja podczas pracy przy komputerze również sprzyjają problemom z szyją.
Rzadziej za pieczeniem szyi kryją się poważniejsze urazy i urazy. Na przykład urazy kręgosłupa szyjnego mogą prowadzić do trwałego napięcia i zwichnięcia. W przypadku silnej przemocy możliwe są również blokady lub złamania trzonu kręgu.

Czy też czujesz pieczenie w plecach? - Przeczytaj więcej na ten temat w: Pieczenie w górnej części pleców

Długotrwała zła postawa i napięcie mogą prowadzić do wtórnych objawów, takich jak przepuklina dysku, zwyrodnienie kręgosłupa lub skolioza. Choroby reumatyczne mogą również narastać z biegiem lat i prowadzić tylko do objawów, takich jak pieczenie szyi w późnym stadium.

Rzadziej przyczyną bólu szyi nie jest sam obszar szyi, ale różne narządy wewnętrzne, których ból promieniuje do kręgosłupa szyjnego. Może to wynikać na przykład z problemów z sercem, ale także z przyczyn psychologicznych.

Jeśli uczucie pieczenia jest bardzo powierzchowne, nie należy oczywiście przeoczyć zmian skórnych, takich jak wysypki, stany zapalne lub choroby, takie jak półpasiec.
Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj również nasz artykuł Wysypka na szyi!

Przez kręgosłup szyjny

Objawy kręgosłupa szyjnego są mniej powszechne niż ból w odcinku piersiowym lub lędźwiowym. Na kręgosłupie szyjnym występuje niewielka masa ciała, dlatego zmiany zwyrodnieniowe i problemy z krążkiem międzykręgowym są mniej powszechne.

Niemniej jednak kręgosłup szyjny może cierpieć na skoliozę, przepuklinę dysków, choroby reumatyczne, np. zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub zatorów w stawach. Wszystkie z nich mogą powodować piekący ból szyi, który może również promieniować na sąsiednie obszary. Jeśli zaangażowane są nerwy, które wyrywają się z rdzenia kręgowego, może to prowadzić do tzw Objawy „korzeniowe” chodź. Pieczenie może promieniować do palców.

Czy cierpisz na bóle kręgosłupa szyjnego? Przeczytaj też nasz artykuł Zespół kręgosłupa szyjnego.

Czy żądło rozciąga się na plecy? - Wtedy możesz znaleźć pomoc pod Pieczenie w górnej części pleców

Poprzez napięcie

Prawdopodobnie najczęstszą przyczyną pieczenia szyi jest napięcie, które jest wadą pracy mięśni, która nie pozwala na całkowite rozluźnienie, a raczej utrzymuje sztywny podstawowy ton. Może to być spowodowane nadmiernym obciążeniem, złą postawą, zimnym wiatrem, sztywnymi, nieruchomymi czynnościami i wieloma innymi przyczynami mięśni. Ból powoduje, że głowa przyjmuje odciążające pozycje, co powoduje dalsze nieprawidłowe postawy i nasilenie objawów. Tworzy to błędne koło, które można przerwać za pomocą ukierunkowanych terapii.

W przypadku bardzo ciężkich objawów łagodny środek przeciwbólowy np Ibuprofen lub Diklofenak być zajętym. Ponadto napięcie można złagodzić lekkimi ruchami, ciepłem i masażami. Na dłuższą metę, odpowiednie poduszki, okazjonalne ćwiczenia szyi i unikanie pozycji odciążających mogą pomóc w zapobieganiu pieczeniu szyi.

Aby uzyskać szczegółowe informacje, zapoznaj się z sekcją Napięcie w szyi.

Objawy towarzyszące

Głównym objawem pieczenia szyi jest miejscowy ból. W przypadku wielu powierzchownych dolegliwości, takich jak choroby skóry, mięśni lub powięzi, ból może zostać zaostrzony przez ciśnienie zewnętrzne. Ruchy, takie jak obracanie się i prostowanie szyi, ale także ruchy oddechowe i czynności, takie jak prowadzenie samochodu lub roweru, mogą być bolesne z powodu niewielkich mimowolnych ruchów. Może temu towarzyszyć obrzęk, stwardnienie, zaczerwienienie i przegrzanie skóry. Jeśli zajęte są nerwy wychodzące z kanału kręgowego, ból może promieniować na ramiona i barki. W pewnych okolicznościach mogą nawet wystąpić zaburzenia czucia, mrowienie, mrowienie, osłabienie mięśni i paraliż ramion.

Wspólne tzw „Zespół kręgosłupa szyjnego” często wiąże się również z bólami głowy, zawrotami głowy, dzwonieniem w uszach i zaburzeniami widzenia.

Więcej informacji znajdziesz w Objawy zespołu kręgosłupa szyjnego.

ból głowy

Ból szyi bardzo często wiąże się z bólami głowy. Częste napięcie mięśni kręgosłupa szyjnego często rozciąga się na tył głowy. Napięciowy ból głowy może być również wywołany przez częste napięcie i ból szyi lub im towarzyszyć. Stres psychiczny może również powodować pieczenie szyi oraz bóle głowy.

W przypadku silnego dyskomfortu dyskomfort należy najpierw złagodzić lekkimi lekami przeciwbólowymi, aby umożliwić ruchy szyi i nie zwiększać napięcia poprzez łagodzenie pozycji. Ponadto masaże mogą złagodzić, a nawet złagodzić dyskomfort w szyi i głowie.

Przeczytaj też o tym

• Ból głowy w chorobach kręgosłupa szyjnego!
• Ból szyi z bólem głowy

Ból pleców

Jeśli uczucie pieczenia przenosi się z szyi na dolną część pleców, za przyczynę należy uznać kręgosłup. Kości i mięśnie mogą zostać posiniaczone i łatwo zranione w wyniku upadków i tępych aktów przemocy. Jeśli objawy są ciężkie, można również wykluczyć złamanie kręgów.
Ponadto mogą za tym stać zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa. Może to również obejmować wystające dyski lub przepuklinę dysków. Dolegliwości mięśniowe mogą również wynikać z bólu pleców. W szczególności mięśnie klatki piersiowej mogą powodować zależny od oddychania ból w okolicy klatki piersiowej.
Jeśli przyczyna bólu nie znajduje się w okolicy mięśniowo-szkieletowej, należy również wykluczyć choroby serca i płuc, zwłaszcza w przypadku bólu pleców. Mogą one również powodować ból pleców przy różnych chorobach i często towarzyszy im duszność.

Aby uzyskać szczegółowe informacje, zapoznaj się z sekcją Ból pleców w górnej części pleców.

Napięcie w okolicy ramion

Okolice barków są silnie umięśnione i biorą udział w wielu ruchach górnej części ciała i ramion. Napięcie jest niezwykle powszechne zarówno tutaj, jak i na szyi. Najbardziej napięte mięśnie znajdują się w tym obszarze przejściowym między szyją a ramionami. To jest "Podnośnik łopatki„i”Trapezius“.
Napięcie może łatwo powstać w wyniku złej postawy, zimnej i sztywnej pozycji ciała i może zostać dodatkowo wzmocnione przez złagodzenie pozycji. Stwardnienie mięśni często można odczuć przy lekkich ruchach, a objawy można złagodzić i usunąć za pomocą masażu.

Więcej informacji znajdziesz w Ból ramion i szyi.

diagnoza

Diagnoza jest najpierw ustalana na podstawie wywiadu, a następnie badania fizykalnego. Napięcie mięśni można często rozpoznać, sprawdzając pozycję, w której następuje ulga, oraz czując napięte i stwardniałe mięśnie.
Ostre dolegliwości kręgosłupa lub krążków międzykręgowych muszą być również potwierdzone obrazem radiologicznym. W przypadku potencjalnych złamań lub zmian kostnych w kręgach zdjęcie RTG lub TK nadaje się do rozpoznania choroby.
W przypadku zajęcia nerwów lub innych tkanek miękkich należy wykonać badanie MRI, ponieważ można przy tym bardzo dobrze wyświetlić tkankę niekostną.
Potencjalne choroby narządów wewnętrznych można najpierw zwizualizować za pomocą urządzenia ultradźwiękowego. Jeśli podejrzenie zostanie potwierdzone, konieczne może być przeprowadzenie dalszych szczegółowych procedur diagnostycznych.

Aby uzyskać szczegółowe informacje, zapoznaj się z sekcją MRI kręgosłupa szyjnego.

leczenie

Z reguły pieczenie w szyi jest nieszkodliwe i nie wymaga specjalnej terapii przyczynowej.
Ponieważ często jest to kwestia dolegliwości mięśniowych, leczenie objawowe jest wystarczające, aby złagodzić objawy, uniknąć odciążenia pozycji i umożliwić gojenie. W tym celu można przede wszystkim stosować leki przeciwbólowe z grupy NLPZ. Są to między innymi Ibuprofen lub Diklofenak.
Polecamy również lekkie zabiegi fizjoterapeutyczne, a także stały ruch i aktywność sportową w celu wzmocnienia mięśni karku i uniknięcia napięć.
Ponadto często stosuje się terapię cieplną, masaż, akupunkturę i progresywne rozluźnienie mięśni. Terapie ruchowe, budowanie mięśni, ergonomiczne fotele i odpowiednie materace również mogą zapobiegawczo zapobiegać oparzeniom szyi. Nawet przy chorobach krążków międzykręgowych stosuje się przede wszystkim zabiegi uśmierzające ból i budujące mięśnie. Tylko w rzadkich przypadkach, zwłaszcza gdy zajęte są nerwy, mogą być konieczne interwencje chirurgiczne.

Ćwiczenia na szyję mogą pomóc wzmocnić mięśnie i złagodzić napięcie. Przegląd pomocnych tematów można znaleźć w naszym artykule Szkoła szyi.

Trwanie

Długość czasu, w którym pali się, zależy od przyczyny i nasilenia problemu. Jednak w większości przypadków pieczenie ustępuje w ciągu kilku dni. Jeśli zadbasz o siebie, napięcie często znika samoistnie. Jednak dokładny czas trwania może wahać się od dni do tygodni, w zależności od nasilenia twardnienia i napięcia.

Przewlekłe dolegliwości kręgosłupa szyjnego są rzadkie, ale nasilają się ze względu na coraz większy brak ruchu i pracy biurowej. Objawy mogą utrzymywać się miesiącami i być oporne na leki. Najlepszym sposobem długoterminowego zapobiegania problemom z kręgosłupem są zrównoważone ćwiczenia z lekkim budowaniem mięśni.