Ból brzucha po mleku

wprowadzenie

Jeśli po spożyciu mleka wystąpią bóle żołądka, przyczyną może być nietolerancja laktozy. Jest to zaburzenie trawienne, w wyniku którego laktoza nie może być rozłożona i wystarczająco wchłaniana. Oprócz bólu brzucha mogą wtedy pojawić się typowe objawy, takie jak wzdęcia, biegunka i nudności.

Inną, ale rzadszą przyczyną jest alergia na białko mleka. Alergia może być skierowana na różne białka. Istnieje kilka metod testowych, które można wykorzystać do zdiagnozowania takiej alergii.

W każdym razie należy powstrzymać się od spożywania niezgodnych składników mleka, aby uniknąć dyskomfortu. Na przykład możesz przejść na mleko bez laktozy. Jeśli nie spożywasz mleka, należy sprawdzić odpowiednią podaż wapnia.

Może Cię również zainteresować: Wysypka z mleka lub Biegunka po spożyciu mleka - co się za tym kryje?

przyczyny

Nietolerancja laktozy

Ból brzucha po spożyciu mleka może wskazywać na: Nietolerancja laktozy być. Cukier mleczny, zwany także laktozą, znajduje się w mleku matki oraz w mleku ssaków. Laktoza składa się z dwóch różnych cukrów i organizm musi je rozłożyć, aby mogła być trawiona i wchłaniana do krwi. To rozszczepienie jest wykonywane przez enzym Laktaza wykonany. Kiedy ten enzym nie funkcjonuje jest cukier mleczny nie strawione prawidłowo być i to prowadzi do fizyczny dyskomfort. Te wkraczają Bębnica, jeden Wzdęcia, biegunka i nudności zauważalne, które występują po spożyciu mleka i przetworów mlecznych. Objawy mogą już 15 do 30 minut po spożyciu występują, ale czasami może upłynąć do 2 godzin, zanim będą zauważalne. Ogólnie około co siódmego Niemca cierpi na nietolerancję laktozy.

W rzadkich przypadkach występuje nietolerancja laktozy wrodzony a niemowlęta mają niedobór enzymu laktazy. Nie będziesz wtedy tolerować mleka matki i ważne jest, aby rozpoznać to w odpowiednim czasie, aby zastąpić je innym preparatem.

Zwykle jednak w szczególności dzieci mają wysoki poziom aktywności enzymatycznej, która zmniejsza się w trakcie życia. Podobnie nietolerancja laktozy występują nawet w późniejszym wieku i do pewnego stopnia jest nawet normalne. Ona też może wywołane różnymi chorobami przewodu pokarmowego stają się. Również Stosowanie niektórych leków, w jaki sposób Antybiotykimoże tymczasowo prowadzić do upośledzenia funkcji laktazy.

Alergia na białko mleka

Ból brzucha po wypiciu mleka niekoniecznie musi być objawem nietolerancji laktozy. Mogą również wystąpić z powodu innych składników mleka.

Alergia na białko mleka jest znacznie rzadsza niż nietolerancja laktozy. Alergia na białko mleka jest alergią pokarmową i może być skierowana przeciwko różnym białkom mleka. Należą do nich z jednej strony białko serwatkowe, az drugiej kazeiny. W zależności od ciężkości można spożywać różne produkty mleczne, podczas gdy inne powodują poważne objawy. Jednak osoby dotknięte chorobą są często uczulone na obie formy białka. Niektórzy ludzie są uczuleni tylko na białko mleka krowiego, podczas gdy inni mają alergię na wszystkie białka mleka.

Objawy alergii na białka mleka są podobne do objawów nietolerancji laktozy, ale zwykle są bardziej nasilone.

Więcej na ten temat: Alergia na białko mleka

Ból brzucha po mleku bez laktozy

Również mleko bez laktozy zwykle zawiera jeden bardzo mała proporcja laktozy. Jeśli pijesz za dużo mleka bez laktozy z istniejącą nietolerancją, Przekroczono limit tolerancji i nadal może prowadzić do bólu brzucha.

Jeśli po wypiciu mleka bez laktozy odczuwasz ból brzucha, możesz to zrobić Nietolerancja na inne składniki mleka istnieć. Tutaj przychodzą głównie Białka mleka omawianych, których jest kilka. W zależności od białek, na które jest uczulona, ​​należy ich unikać.

Ból brzucha po puddingu ryżowym

Pudding ryżowy jest potrawą powszechną, zwłaszcza w Niemczech, ale także za granicą, która jest bardzo popularna zarówno jako danie główne, jak i jako deser lub przekąska. Średnio około 4 porcji puddingu ryżowego zawiera około 1 litra mleka. Ilość mleka może się zmieniać, ale oczywiście w tym naczyniu jest sporo.
Dla osób z Nietolerancja laktozy może to być problem: po spożyciu możliwe są wybrzuszenia, wzdęcia, a nawet biegunka. Jednak objawy są w dużym stopniu zależne od osoby. Około 15% Niemców ma taką nietolerancję laktozy. Jednak często nie stanowi to żadnego problemu i pod warunkiem, że nie spożywasz nadmiernie produktów mlecznych, nie ma żadnych reklamacji. W zależności od spożytej ilości i nasilenia nietolerancji mogą jednak wystąpić objawy.
Dlatego nie jest możliwe podanie dokładnych informacji na temat ilości puddingu ryżowego, z którego osoba z nietolerancją laktozy będzie odczuwać bóle brzucha. Jeśli jednak nie chcesz obejść się bez puddingu ryżowego, możesz po prostu zmniejszyć jego ilość. Jeśli to nie pomoże, jest oczywiście jego opcja Pudding ryżowy z mlekiem bez laktozy przygotować. W przypadku prawdziwej nietolerancji laktozy ból brzucha nie powinien już występować.
Również biorąc Laktaza można wziąć pod uwagę, jeśli planujesz spożywać produkty mleczne. Enzym ten pomaga w trawieniu produktów mlecznych.

Ból brzucha po kawie z mlekiem

Istnieje kilka przyczyn bólu brzucha po spożyciu białej kawy. Jedną z możliwych przyczyn jest nietolerancja laktozy. Z powodu niedoboru enzymu laktazy produkty mleczne nie mogą być prawidłowo trawione. Prowadzi to do objawów, takich jak ból brzucha, biegunka i gazy. W zależności od stopnia nietolerancji nawet niewielkie ilości mleka, na przykład w kawie mlecznej, mogą wywołać objawy.
Wskazówka: odstaw mleko na kilka dni. Jeśli objawy ulegną poprawie, jest bardzo prawdopodobne, że nie tolerujesz laktozy.
Aby obejść ten problem, możesz przejść na mleko bez laktozy lub mleko sojowe lub migdałowe.

Przeczytaj także: Biegunka po spożyciu mleka - co się za tym kryje?

Innym możliwym powodem bólu brzucha po białej kawie jest to, że zawiera kofeina. Może wystąpić ból brzucha, a nawet zgaga, zwłaszcza przy dużej ilości kawy zawierającej kofeinę, ponieważ pobudzona jest produkcja kwasu w żołądku.
Przede wszystkim osoby z wcześniejszymi chorobami żołądka, takimi jak zapalenie błony śluzowej żołądka lub z odpowiednimi predyspozycjami, mają zwiększone ryzyko wystąpienia bólu brzucha po spożyciu kawy. Jest alternatywa kawa bezkofeinowa który jest ogólnie lepiej tolerowany.
Pomocne może być również zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu. Ponadto możesz wypróbować różne rodzaje kawy i formy przygotowania, dzięki czemu możesz znaleźć kawę, która będzie dla Ciebie lepsza.

Ból brzucha rano

Po spożyciu mleka pojawia się ból brzucha często rano ponieważ wiele osób spożywa dużo produktów mlecznych o tej porze dnia. To też Pij mleko na pusty żołądek rano może wyzwalacz na występujący ból brzucha. Często nie ma żadnych objawów, gdy mleko jest pijane w połączeniu z innymi pokarmami.

Ból brzucha po spożyciu mleka u dzieci

ZA Nietolerancja laktozy jest przede wszystkim bardzo rzadko u niemowląt z przodu. Ponieważ normalnie żywią się tylko mlekiem matki, enzym laktazy, który rozkłada cukier mleczny, jest bardzo aktywny u niemowląt.

Czy dziecko cierpi na jeden wrodzona nietolerancja laktozy, to musi Matka podczas karmienia piersią unika nabiałuaby zaoszczędzić dziecku dyskomfortu, takiego jak ból brzucha. Odmiany bez laktozy są obecnie dostępne również dla innych przetworów mlecznych.
Niemowlęta i małe dzieci również mogą z niego korzystać przejściowa nietolerancja laktozy Ponieść. Wynika to z faktu, że u dzieci błona śluzowa jelit nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, a enzymy rozkładające laktozę nie są jeszcze w pełni funkcjonalne.

Podejrzewa się, że niemowlęta i dzieci po spożyciu mleka mają bóle brzucha Alergia na białko mleka bliższy. Często jest to również wyrażane poprzez Wysypka i swędzenie. Często jeden znika Alergia na mleko krowie w pierwszych latach życia dziecko powinno zostać ponownie zbadane, gdy osiągnie wiek szkolny.

diagnoza

Diagnoza nietolerancji laktozy

Również na nietolerancję laktozy rozpoznać chorobęlekarz może wykonać tzw. wodorowy test oddechowy. Po dwunastu godzinach na czczo pacjent wypija rozpuszczoną w wodzie laktozę, a następnie oddycha do specjalnego urządzenia. Jeśli brakuje enzymu laktazy, cukier mleczny nie może zostać rozbity i jest rozkładany przez bakterie w jelicie. Te wytwarzają wodór, który z kolei można mierzyć w wydychanym powietrzu.

Rozpoznanie alergii na białko mleka

Aby udowodnić alergię na białko mleka, tzw Test punktowy przeprowadza się poprzez umieszczenie kropli białka mleka na skórze, a następnie lekkie drapanie skóry. W przypadku istniejącej alergii po krótkim czasie pojawi się reakcja skórna w postaci zaczerwienienia oraz ewentualnego obrzęku i pęcherzy. Również jeden Badanie krwi Do diagnozy mogą prowadzić specyficzne przeciwciała przeciwko białkom mleka.

Leczenie / co robić

W przypadku bólu brzucha po spożyciu mleka terapię można przeprowadzić zmieniając dietę lub zastępując laktazy w zależności od przyczyny.

Najprostsza forma leczenia Nietolerancja laktozy jest włączony Unikaj produktów zawierających cukier mleczny. Obecnie prawie wszystkie produkty spożywcze można kupić bez laktozy. Jednak większość osób z nietolerancją laktozy może nadal tolerować niewielkie ilości mleka. Dopóki spożywają tylko małe dawki produktów mlecznych, często nie ma żadnych objawów. Tutaj ważne jest, aby sprawdzić, ile organizm może znieść.

Z istniejącym Alergia na białko mleka musi Żywność zamieniona iw zależności od tego, na które białka skierowana jest alergia, należy unikać niektórych lub wszystkich produktów mlecznych.

Mleko może się przedostać mleko roślinne, takie jak mleko owsiane, sojowe, kokosowe lub ryżowe. Te alternatywy dla mleka krowiego zaspokajają również potrzeby ludzkiego organizmu wapń ukryć. Wapń znajduje się w dużych ilościach w mleku i jest ważny dla budowy kości. Jeśli unika się mleka w kontekście nietolerancji laktozy, należy zadbać o to, aby Zaspokój swoje zapotrzebowanie na wapń innymi pokarmami. Brokuły, szpinak, jarmuż i owoce zawierają dużo wapnia. Dostępna jest również woda mineralna o wysokiej zawartości wapnia.

Inną opcją jest użycie enzymu Laktaza przez Przyjmowanie kapsułek lub proszek też zastąpić. Preparat należy spożyć przed spożyciem produktów mlecznych i umożliwia przyswajanie mleka spożywanego z pokarmem w jelitach.

Również Probiotyki może być pomocny w przypadku nietolerancji laktozy. Są to określone bakterie i grzyby, które znajdują się w niektórych produktach spożywczych, takich jak jogurt naturalny, a także mogą trawić laktozę.

• Dieta na nietolerancję laktozy.
• Co zrobić z bólem brzucha

Z dzieckiem

W a wrodzona nietolerancja laktozy powinien Matka podczas karmienia piersią unika nabiałulub stosuj dla dziecka suplementy mleka bez laktozy.

Czy istnieje Alergia na białko mleka z dzieckiem stoi Unikanie pokarmów z mlekiem na pierwszym miejscu terapii. Jeśli dziecko nadal karmi piersią, matka powinna przestrzegać ścisłej diety.

Przy diecie bez produktów mlecznych istnieje ryzyko, szczególnie w przypadku dzieci, zakażenia Nie spełniono wymagań dotyczących wapnia staje się. Mleko bez laktozy zawiera również dużo wapnia - więc jeśli jest tolerowane, nie ma ryzyka. W przeciwnym razie brokuły, jarmuż, migdały i banany są bogate w wapń. Podaż wapnia dziecka powinna regularnie sprawdzane przez pediatrę stają się.