Oznaki depresji

Generał

Depresja może mieć wiele przyczyn i objawia się nieco inaczej u każdego pacjenta. Nasilenie depresji również znacznie się różni w zależności od pacjenta. Rozróżnia się łagodną, ​​umiarkowaną i ciężką depresję. Aby rozpoznać objawy depresji, często potrzebna jest pomoc bliskich, którzy często jako pierwsi zauważają, że nie jest to zwykła niezadowolenie, ale piorunująca depresja, która wymaga pomocy medycznej.

Oznaki depresji

Istnieją różne objawy lub wczesne oznaki, które można wykorzystać do rozpoznania depresji. Objawy te są początkowo bardzo niepozorne i pacjentowi trudno jest odróżnić, czy cierpi na depresję, czy jest to krótkotrwały okres, w którym pacjent jest po prostu trochę smutny lub zdenerwowany.
Jeśli jednak pewne objawy pojawiają się przez dłuższy czas, można je traktować jako wskazówki umożliwiające rozpoznanie depresji. Kiedy depresja jest uważana za depresję, bardzo trudno jest powiedzieć, a czasami nie jest łatwo ją określić, nawet dla wyszkolonych psychiatrów.

Aby rozpoznać depresję, pacjent musi o siebie zadbać i krytycznie sobie z nim radzić. Pierwszym znakiem jest utrata wszelkich interesów. Szczególnie osoby z zewnątrz często rozpoznają depresję krewnego pacjenta po tym, że pacjent coraz częściej się wycofuje, odwołuje wizyty i woli spędzać czas sam w domu.

Połączenia są również wykonywane rzadziej, a kontakty są tracone. Pacjenci często nawet nie zauważają, że coraz bardziej się oddalają i wyrzekają się wszelkich wizyt czy hobby. Niemniej jednak to wycofanie się i zaniedbanie interesów jest ważnym znakiem rozpoznawania depresji. Na dodatek do tego "Nieśmiały ludzi„Istnieje jednak wiele innych objawów, które wskazują na depresję i ułatwiają pacjentowi i jego bliskim rozpoznanie depresji.

Utrata przyjemności lub przyjemności podczas stosunku płciowego (Strata libido) oraz utrata radości z ogólnego życia rodzinnego są ważnymi wskaźnikami depresji. Oprócz tej utraty zainteresowania (Anhedonia) jest też wielki smutek lub pustka.

Pacjent nie może nic podnieść i czasami zaczyna płakać bez wyraźnego powodu. Inni pacjenci zgłaszają, że podczas depresji są całkowicie puści i emocjonalnie zimni i nie mogą pozwolić ani dostrzec żadnych emocji. Ta wewnętrzna pustka lub wewnętrzny smutek jest również ważnym objawem przewodnim.

Ponadto pacjenci bardzo często śpią, ale w innych przypadkach pacjent może mieć również zaburzenia snu. Oba objawy mogą wskazywać na depresję, ponieważ większość pacjentów spędza dużo czasu w łóżku i nie ma ochoty wstawać z łóżka. Aby rozpoznać depresję, ważne jest również zwrócenie uwagi na codzienną rutynę pacjenta. Zwykle jest to bardzo zakłócane przez długi czas snu i pacjenci tracą rytm dnia i nocy.

Ponadto często dochodzi do znacznej utraty wagi, ponieważ pacjenci zapominają o jedzeniu lub po prostu nie mogą iść do supermarketu, aby kupić coś do jedzenia. To uczucie apatii jest ważnym objawem, który może wskazywać na depresję i służy jako jasny wskaźnik dla pacjenta lub jego bliskich.

Aby rozpoznać depresję, ważne jest również, aby zobaczyć, jak dobrze pacjent może się skoncentrować i do jakiego stopnia nadal zwraca uwagę na innych ludzi lub środowisko. Często pacjent nie ma już pewności siebie ani pewności siebie.

Ponadto często pojawia się poczucie winy, które może odnosić się do wielu różnych sytuacji lub chwil i często wcale nie jest racjonalne. Może to jednak być dużym obciążeniem dla pacjenta i sprawić, że poczuje się on całkowicie bezwartościowy.

O wiele bardziej typowy jest jednak znak, że pacjenci postrzegają całą przyszłość tylko jako negatywną i nie mogą sobie wyobrazić, że pacjent znowu będzie miał dobre czasy. Ten pesymizm jest typowym objawem depresji. W najgorszym przypadku może to nawet prowadzić do myśli samobójczych. Te myśli samobójcze są ostatnim znakiem ostrzegawczym depresji i wymagają natychmiastowej i pilnej pomocy psychoterapeutycznej oraz uwagi.

Przeczytaj więcej na ten temat pod: Jak rozpoznać depresję?

Jakie są typowe objawy u kobiet?

Główne objawy, które występują u każdego pacjenta z depresją, są takie same dla obu płci i we wszystkich grupach wiekowych. To, jak dokładnie wyrażane są pierwsze oznaki tych objawów i w jakim stopniu występują dalsze objawy, różni się jednak znacznie u poszczególnych pacjentów z powodu różnych czynników. Płeć jest jednym z najważniejszych czynników. Różnice w depresji zależne od płci, zwłaszcza na początku choroby, są istotne, ponieważ umożliwiają wczesną diagnostykę i leczenie. Obecnie depresja jest diagnozowana i leczona znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Nie jest do końca jasne, czy kobiety rzeczywiście znacznie częściej zapadają na depresję niż mężczyźni, czy też po prostu częściej ją wykrywają, ponieważ wyraźniej wykazują początkowe objawy.

Te pierwsze oznaki depresji obejmują na przykład narastające pogorszenie nastroju, które można wyrazić między innymi w zwiększonej drażliwości. Kobiety stają się żwawe, pesymistycznie patrzą w przyszłość i są trudne do zmotywowania, lęki i zmartwienia stają się ważniejsze dla osób dotkniętych chorobą. Ten zły nastrój nie jest rzadkością dla wielu kobiet, ale staje się podejrzany, jeśli utrzymuje się przez kilka tygodni.

Fizyczne objawy pojawiają się również na samym początku depresji, przede wszystkim zaburzenia snu i utrata apetytu, ale także dolegliwości niespecyficzne, takie jak bóle głowy czy brzucha. W ciągu dnia pacjenci odczuwają szybkie zmęczenie, senność i niestabilność. Koncentracja staje się trudna, wykonywanie zadań wydaje się niemożliwe. Myśli często krążą wokół negatywnych tematów, większość dnia spędza się na rozmyślaniach. Zmniejsza się również libido i może pojawić się napięcie w związku.

Wszystkie te objawy są wspólne dla obu płci, ale zwykle są łatwiejsze do wykrycia u kobiet. Przyczyn jest wiele, na przykład cykl hormonalny, który zaostrza takie objawy lub model roli społecznej, w którym kobiety są w stanie lepiej wyrażać te dolegliwości. W dzisiejszym społeczeństwie problemy ze zdrowiem psychicznym są bardziej kojarzone z kobietami niż mężczyznami. Dlatego kobiety nie tylko częściej wykazują typowe objawy, ale jest również bardziej prawdopodobne, że mają depresję.

Objawy te można również znaleźć w chorobie afektywnej dwubiegunowej. Aby nie wiedzieć, czy jest to choroba afektywna dwubiegunowa, przeczytaj również: Jakie są objawy choroby afektywnej dwubiegunowej?

Jakie są typowe objawy u mężczyzn?

Mężczyźni z depresją mają te same objawy, co kobiety w depresji, ale pokazują je inaczej. Oni też nie mają popędu, są apatyczni i prawie nic nie ekscytują. Podobnie jak kobiety, cierpią na problemy ze snem, są zmęczone i niewydajne w ciągu dnia i godzinami rozmyślają o przyszłości i obecnych problemach. Jednak w wielu przypadkach trudniej jest im mówić o tych skargach. Często nawet nie postrzegają tych objawów jako takich, ale raczej obwiniają stres w pracy za niepokój i negatywny nastrój i na początku nie myślą o nich dalej. Objawy są więc zwykle początkowo nietypowe.

Mężczyźni również częściej niż kobiety używają leków kompensujących, takich jak alkohol, aby uniknąć objawów. Dlatego też początek depresji może wyglądać bardzo różnie u mężczyzn i może chować się za innymi objawami. Nowe lub nasilone zachowania, takie jak zwiększona agresywność i wybuchy złości, zwiększone spożycie alkoholu, silna drażliwość lub szczególnie ryzykowne zachowanie, mogą być oznakami depresji. Słabe wyniki, które są zwykle związane z chorobą, są częściej rekompensowane u mężczyzn ze zwiększoną gorliwością do pracy lub niezdrowym uprawianiem sportu, podczas gdy kobiety mają tendencję do spokojnego traktowania i próbowania regeneracji. Zamiast się wycofywać, wielu mężczyzn wybiera ucieczkę do przodu. To z jednej strony ukrywa objawy, az drugiej pogarsza depresję, w wyniku czego wzrasta ciśnienie i stres.

W naszym społeczeństwie mężczyźni są pod jeszcze większą presją niż kobiety, a depresja jest dla wielu oznaką słabości. Objawy choroby wywołują u nich poczucie bezradności, przed którym próbują uciec skrajnymi działaniami. Dlatego znacznie trudniej jest zidentyfikować wczesne objawy depresji u mężczyzn. Wyjaśnia to również, dlaczego liczba chorych ponownie dostosowuje się wraz ze wzrostem nasilenia depresji u obu płci, jeśli objawy są wyraźne i mężczyźni również odwiedzają lekarza, podczas gdy znacznie więcej kobiet jest leczonych z powodu łagodnej depresji.

Dowiedz się więcej na ten temat tutaj: Agresja w depresji.

Jakie są typowe objawy depresji poporodowej?

Depresja poporodowa, zwana także depresją poporodową, występuje u wielu młodych matek w ciągu pierwszych kilku tygodni lub miesięcy po urodzeniu dziecka. Nie jest to ogólny zły nastrój, który występuje u prawie wszystkich kobiet i jest znany jako „baby blues”, ponieważ jest to spowodowane chaosem hormonalnym i stresem wywołanym porodem i który ponownie zanika po kilku dniach lub tygodniach. Jeśli jednak ten nastrój utrzymuje się dłużej niż tydzień, może rozwinąć się prawdziwa depresja. Nawet jeśli początkowo nie są widoczne żadne objawy, depresja poporodowa jest nadal możliwa wiele miesięcy po porodzie. Dlatego cały pierwszy rok po urodzeniu dziecka jest okresem bezbronności dla kobiet.

Pierwszymi objawami tej choroby mogą być utrzymująca się frustracja lub nadmierne wymagania wobec dziecka, a także utrata apetytu, zaburzenia snu i koncentracji, a także ogólny nastrój i brak zainteresowania. Młode matki są często zmęczone, wyczerpane i słabo radzą sobie. Rozwija także poczucie winy, ponieważ kochają swoje dziecko, ale nie potrafią się nim cieszyć. Objawy te zwykle pojawiają się podstępnie i nierzadko po raz pierwszy są tłumione, ponieważ społeczeństwo uważa, że ​​matka musi być zadowolona z noworodka i nie przyznaje się do pierwszych objawów. Dlatego korzystne byłoby udzielenie informacji o ciąży i obserwowanie kobiety po porodzie.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Depresja poporodowa

zaburzenia snu

Problemy ze snem są najczęstszym objawem towarzyszącym depresji i zwykle pojawiają się bardzo wcześnie. Osoby dotknięte chorobą zwykle zauważają to wcześniej niż faktyczna depresja, której główne objawy początkowo pozostają niezauważone i są tłumione lub kompensowane. Dokładny charakter problemów ze snem różni się w zależności od pacjenta. Niektórzy nie mogą zasnąć, inni nie mogą przespać nocy. Wielu twierdzi, że budzą się w nocy lub wcześnie rano i nie mogą ponownie zasnąć z powodu całego lęgu i zmartwień. Nawet gdy ciało jest zmęczone i wyczerpane, negatywne kręgi myślowe nie opuszczają zainteresowanej osoby.

Oczywiście nie każde zaburzenie snu jest wyrazem depresji, ponieważ na zachowanie podczas snu może wpływać wiele czynników. Dlatego wielu pacjentom podaje się tabletki nasenne, gdy zgłaszają się do lekarza z powodu problemu, zamiast poddawać się testom na depresję jako przyczynę. Jeśli jednak zaburzenie snu utrzymuje się, jeśli pacjent jest trwale uzależniony od leków lub jeśli pojawiają się dalsze objawy, z pewnością wskazane jest wyjaśnienie, ponieważ wtedy może to być pierwsza oznaka depresji.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: zaburzenia snu

Jakie są typowe oznaki nawrotu?

Depresja pojawia się sporadycznie. Oznacza to, że objawy ostatecznie ustąpią bez leczenia, ale w większości przypadków powrócą. Dlatego nawrót nie jest wyjątkiem, ale regułą, jeśli nie ma odpowiedniej terapii. Jeśli pomimo leczenia wystąpi nawrót choroby, należy to rozpoznać jak najwcześniej, aby zmienić terapię.

Pierwsze oznaki nawrotu depresji to przede wszystkim objawy, które pacjent zna już z poprzedniej fazy choroby. Należą do nich na przykład bezsenność, utrata apetytu, coraz gorszy nastrój oraz brak zainteresowania i radości, nawet jeśli chodzi o rzeczy, które inaczej są zabawne. Trudności z koncentracją, objawy fizyczne (np. Ból, dolegliwości żołądkowo-jelitowe) lub wewnętrzny niepokój i strach mogą również zwiastować powrót depresji. Niektórzy pacjenci doświadczają powolnego myślenia i mają problemy z podejmowaniem decyzji. Inni pacjenci po prostu opisują ogólne złe samopoczucie jako pierwszy objaw.

Objawy nawrotu choroby są tak indywidualne, jak sama depresja, każdy pacjent ma swoje osobiste dolegliwości. Mogą służyć jako wczesny znak ostrzegawczy, aby aktywnie przeciwdziałać nawrotowi.

Jakie mogą być oznaki depresji w okresie dojrzewania?

Niestety depresja u nastolatków występuje częściej niż wcześniej sądzono. Ogólny obraz choroby z obniżonym nastrojem oraz brakiem zainteresowania i popędu jest podobny do tego u osoby dorosłej, ale pierwsze oznaki depresji u młodych ludzi często wyglądają nieco inaczej. Rozpoznanie ich nie jest łatwe, ponieważ wahania nastroju, problemy z motywacją i inne objawy depresji w okresie dojrzewania nie są rzadkością, nawet u osób zdrowych.

Stają się podejrzliwi tylko wtedy, gdy utrzymują się przez dłuższy czas, nastolatek coraz bardziej gubi się w negatywnych spiralach myśli i rozmyślań i nie może już dłużej ekscytować się rzeczami, które są ważne w tym wieku. Oprócz tego złego nastroju oznaki depresji mogą wskazywać pogorszenie wyników w nauce lub wycofanie społeczne. Początkiem choroby może być również spożywanie alkoholu i narkotyków. Konflikt i impulsywność, z którymi boryka się wiele rodzin, nie są jednak wczesnymi znakami ostrzegawczymi. Dopiero wtedy, gdy młody człowiek coraz bardziej się wycofuje, zamiast wyrażać swoje uczucia, należy zwrócić uwagę na dalsze objawy depresji.

Jakie mogą być oznaki depresji po zerwaniu?

Uczucie przygnębienia po zerwaniu jest całkowicie normalną i konieczną reakcją. Żal jest ważny, aby móc przetworzyć koniec związku, aw organizmie i mózgu w odpowiedzi na zerwanie zachodzi wiele podświadomych procesów biologicznych. Dlatego wiele objawów tej choroby miłosnej pokrywa się z objawami depresji, ale zwykle są one tylko przejściową i całkowicie normalną częścią rozstania.

Jeśli jednak objawy się utrzymują, tj. Jeśli typowe objawy depresji pojawiają się przez kilka tygodni, ból serca może przekształcić się w depresję. Oznaki to nie same objawy, ponieważ występują one również u osób zdrowych po rozstaniu, ale raczej intensywność tych dolegliwości i ich przebieg w czasie. W przypadku depresji utrzymuje się bezradność, pojawiają się lub nasilają objawy fizyczne (np. Zaburzenia snu i koncentracji, utrata apetytu). Nawet kilka tygodni po rozstaniu osoba nie czuje radości, godzinami rozmyśla, aw najgorszym przypadku ma myśli samobójcze. Przy takim przebiegu i występowaniu innych towarzyszących objawów prawdopodobna jest zatem depresja.

Podział na etapy

Rozpoznanie objawów depresji nie zawsze jest łatwe, w zależności od stopnia nasilenia i nie jest równie łatwe dla pacjenta i członka rodziny. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z psychiatrą lub psychoterapeutą, aby zapewnić pacjentowi odpowiednią terapię, w zależności od nasilenia depresji.

Aby jako pacjent samemu kontrolować poziom depresji, istnieje kilka wskazówek, które mogą posłużyć jako przewodnik. Jednak te wskazówki nie zastępują profesjonalnej analizy przeprowadzanej przez psychiatrę. Aby rozpoznać depresję i postrzegać ją jako depresję, a nie jako krótki nastrój, ważne jest, aby pacjenci mieli objawy negatywne przez co najmniej 14 dni.

Istnieje kilka głównych objawów, które muszą występować przez co najmniej 14 dni. Główne objawy to głęboki smutek, utrata zainteresowania i brak energii.

Ponadto istnieje wiele objawów ubocznych. Należą do nich obniżona koncentracja, obniżona samoocena, poczucie winy i bezwartościowości, przyszła beznadziejność, bezsenność i myśli samobójcze.

Zespół wypalenia zawodowego jest często prekursorem depresji. Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji: Depresja lub wypalenie zawodowe - co mam?

Aby na podstawie wszystkich tych objawów rozpoznać, jak ciężka jest depresja, potrzebujesz kompetentnej pomocy lekarza lub psychologa. Zgodnie z tak zwanymi przepisami ICD-10 pacjent cierpi na jeden

• łagodna depresja, jeśli ma 2 główne objawy i 2 objawy wtórne, poniżej jednego
• Umiarkowana depresja, jeśli ma 2 główne objawy i 3-4 drobne objawy oraz mniej niż jeden
• ciężka depresja, jeśli ma wszystkie 3 główne objawy i 3-4 drobne objawy.

Jednak to dokładne zróżnicowanie ma na początku drugorzędne znaczenie dla pacjenta. Ważniejsze jest rozpoznanie depresji i rozpoznanie jej jako poważnej choroby psychicznej. Ponieważ depresja również wymaga pomocy medycznej. Dlatego ważne jest, aby osoba zainteresowana lub sam pacjent rozpoznał depresję i działał tak, aby nie utrwaliła się ona bardziej i nie trwała dłużej (chroniła).

Aby dowiedzieć się więcej o rodzajach depresji, kliknij tutaj.