Lunatykowanie

Duży temat Zaburzenia snu obejmuje wiele tematów. Proszę również zwrócić uwagę na wszystkie inne tematy związane z lunatykiem na :

  • bezsenność
  • Trudności w zasypianiu
  • Trudności ze snem w nocy
  • Senność w dzień
  • Bezsenność spowodowana przerwami w oddychaniu
  • Drżenie we śnie
  • Zespół bezdechu sennego (przyczyny chorób wewnętrznych)
  • Zaburzenia snu (przyczyna neurologiczna)

definicja

Lunatykowanie należy do grupy parasomnii. Są to zjawiska zachodzące podczas snu. Nie wpływają na jakość snu ani na spokojny sen. Zaburzenia snu to czynności, które osoba wykonuje w nocy podczas snu.

Koszmary nocne

Lęki nocne (Pavor nocturnus) zaczynają się od głębokiego snu. Zaczyna się głośnym krzykiem, siadaniem na łóżku i szeroko otwartymi oczami. Ponadto może również wystąpić lunatykowanie. Kiedy osoba uspokaja się i zasypia, zwykle nie pamięta, co się stało.

Zajęcia poza snem

Zajmują się czynnościami wychodzącymi z łóżka, takimi jak siadanie i rozglądanie się, naciąganie narzuty lub badanie ściany w pobliżu łóżka. Podczas wstawania z łóżka często występują automatyczne działania. Kroki terapeutyczne obejmują informację, bezpieczeństwo sali, reakcje treningowe z otoczenia, przestrzeganie higieny snu, ćwiczenia relaksacyjne przed pójściem spać, ustalanie formuł rozwiązania i podjęcie działań psychoterapeutycznych.

koszmary

Koszmary to sny z silnym negatywnym tonem, które prowadzą do przebudzenia. Rozróżnia się stresujące sny i sny lękowe. Mają różne pochodzenie, w tym czynniki genetyczne, wymiary osobowości, neurotyczność, lęk, stres, uraz, leki i czynniki podtrzymujące, takie jak unikanie poznawcze. Terapia polega na konfrontacji, radzeniu sobie z koszmarną sytuacją i trenowaniu strategii radzenia sobie.

Zaburzenia zachowania podczas snu REM

Zaburzenie zachowania podczas snu REM występuje, gdy wyrażane są sny. Są to przeważnie intensywne sny z wyraźnymi ruchami ciała. Są tu masywne ruchy, aż wstaniesz z łóżka.