Rozerwane włókno mięśniowe ramienia

Definicja / wprowadzenie

Rozerwane włókno mięśniowe na ramieniu jest zwykle zerwaniem tkanki mięśniowej spowodowanym silnym stresem. Mechanizm urazu pociągniętego mięśnia, pękniętego włókna mięśniowego i całego pękniętego mięśnia jest taki sam, tylko stopień uszkodzenia mięśnia jest inny.
W przypadku zerwania włókna mięśniowego pojedyncze włókna pęknięcia wiązki mięśniowej są nadal nienaruszone, w przeciwnym razie można mówić o całkowitym zerwaniu mięśnia.

Przyczyny zerwania włókna mięśniowego w ramieniu

Głównymi przyczynami zerwania włókien mięśniowych na ramieniu są nagłe, gwałtowne ruchy, takie jak podczas gry w tenisa, squasha czy golfa, ale także nagłe oddziaływanie ciężaru na mięśnie (np. Podnoszenie ciężarów, podnoszenie ciężkich przedmiotów codziennego użytku itp.). Nadmierne obciążenie spowodowane zmęczeniem lub nadmiernym obciążeniem mięśni może prowadzić do zerwania włókien mięśniowych w górnej części ramienia. Innymi przyczynami są słabe lub niewystarczające rozgrzanie lub rozciągnięcie mięśni ramion przed intensywnym treningiem mięśni ramion, a także zimno lub mokro (np. W deszczową pogodę jesienią / zimą) lub poprzednie, niezagojone urazy mięśni ramienia.

Przeczytaj więcej o mięśniach ramienia pod adresem: Mięśnie ramienia.

Rozerwane włókno mięśniowe po upadku

Naderwane włókno mięśniowe ramienia jest bardzo często urazem sportowym. Zwykle mięśnie są nadużywane, ponieważ sportowiec nie rozgrzał się dostatecznie, rozciągnął się lub po prostu przeszacował siebie. Ale nawet po gwałtownym upadku mogą wystąpić różne urazy mięśni. Na przykład, jeśli upadniesz na ramię lub skręcisz rękę podczas upadku, nienaturalna pozycja kończyn może doprowadzić do zerwania włókien mięśniowych. Często jest to wypadek, w którym dotknięte zostały nie tylko mięśnie, ale także szkielet.

Jeśli kość ramienna pęknie, może zranić mięsień. W niektórych przypadkach to nie tylko zerwany mięsień. Jeśli odpowiednie siły działają na układ mięśniowo-szkieletowy, może dojść do zerwania wiązek mięśni lub nawet zerwania mięśnia.
Osoby starsze stanowią szczególnie delikatną dziedzinę pacjentów, starsi pacjenci często padają, w wyniku czego dochodzi do zajęcia długich kości rurkowych, czyli kości ramienia i uda. Ponieważ tkanka łączna, mięśnie i przyczepy ścięgien nie mają już dawnej siły i elastyczności, mogą tu również wystąpić łzy, a nawet łzy.

Oznaki zerwania włókna mięśniowego

Pierwsze oznaki zerwania włókna mięśniowego nie zawsze są wyraźne. W zależności od stopnia bólu występuje mniej lub bardziej. Mogą one również z czasem wzrosnąć. Zerwanie włókna mięśniowego w górnej części ramienia jest często spowodowane podczas treningu siłowego. W przypadku pojawienia się pierwszego bólu, który dana osoba nadal może znieść, często szkolenie jest kontynuowane. W większości przypadków pogarsza to uraz i powoduje większy ból.

Objawy bólu są zwykle takie same: pojawiają się nagle, są gwałtowne i trwałe. Ból zwykle ustępuje powoli, gdy jesteś w stanie spoczynku i pojawia się ponownie, gdy znów się ruszasz. Każda pozycja ramienia, która napina mięśnie, jest bolesna - czy to napięcie, czy rozciąganie. Można to porównać z bólem mięśni, w którym ból pojawia się również podczas wysiłku mięśni. Różnica polega na intensywności bólu i dodatkowych upośledzeniach czynnościowych, które mogą wystąpić.

Przeczytaj więcej na ten temat poniżej Objawy zerwania ścięgna podkolanowego

Spotkanie ze specjalistą ortopedą sportową?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Jako zapalony sportowiec specjalizuję się w leczeniu schorzeń sportowych dla profesjonalistów i sportowców hobbystów.
Dlatego skupiono się na chorobach mięśni, ścięgien i stawów.

Aby móc skutecznie leczyć w ortopedii, wymagane jest dokładne badanie, diagnoza i wywiad lekarski.
Zwłaszcza w naszym ekonomicznym świecie brakuje czasu, aby dokładnie zrozumieć złożone schorzenia ortopedii, a tym samym rozpocząć ukierunkowane leczenie.
Nie chcę dołączyć do grona „szybkich wyrywaczy noży”.

Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

  • Lumedis - Twój ortopeda
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Diagnoza zerwanego włókna mięśniowego

Oprócz szczegółowego przesłuchania pacjenta (wywiadu) na temat wypadku i objawów, należy go zbadać klinicznie. Dokładnie ogląda się ramię i zwraca uwagę na obrzęk, zaczerwienienie i wgniecenia (przerwy w tkance) lub guzy. Ponadto lekarz powinien uważnie, ale dokładnie wyczuć mięśnie ramienia (badanie palpacyjne) i uważać na ból lub siniaki (krwiaki). Badanie ultrasonograficzne (ultrasonografia) chorego mięśnia ramienia może również wskazać drogę, ponieważ w przypadku zerwania włókna mięśniowego można wykryć samo rozdarcie lub obrzęk w dotkniętym obszarze. MRI jest również uważane za zaawansowaną opcję obrazowania do wykrywania zerwanego włókna mięśniowego w ramieniu.

Objawy i powikłania zerwania ścięgna podkolanowego ramienia

Główną dolegliwością związaną z zerwaniem włókna mięśniowego w ramieniu jest ból. Są one opisane jako bardzo silne, ostre i trwałe. Aktywny ruch, napięcie lub rozciąganie lub wysiłek fizyczny za pomocą ramienia jest prawie niemożliwy dla pacjenta. Ponadto w miejscu zerwania włókna mięśniowego może wystąpić obrzęk, skurcz mięśnia (rozpoznawalny jako wgniecenie) lub przebarwienie (krwiak). Powstałe przebarwienie krwawi do tkanki otaczającej dotknięty mięsień. W przypadku bardzo obfitego krwawienia, zasinienie może ulec osłabieniu w regresji i może dojść do wzrostu tkanki łącznej. Tkanka łączna może następnie przekształcić się w tkankę bliznowatą, co może znacznie ograniczyć siłę i skurcz dotkniętego mięśnia. Zaatakowany mięsień ramienia jest wtedy bardziej podatny na dalsze urazy.
Innym powikłaniem, które może wystąpić po pęknięciu włókna mięśniowego w ramieniu, jest powstanie torebki (cysty) wokół powstałego siniaka, który podobnie jak tkanka łączna może ograniczać siłę i kurczliwość mięśni.
Ponadto zbyt wczesne zestresowanie ramienia może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego ze złogami wapnia i późniejszego kostnienia (kostnienie mięśniowe), co może również zmniejszyć funkcjonalność i wytrzymałość ramienia.

Terapia zerwanego włókna mięśniowego ramienia

Zerwane włókno mięśniowe jest traktowane zgodnie z zasadą PECH.

W przypadku podejrzenia zerwania mięśnia ramienia należy w pierwszej kolejności wykonać następujące czynności wstępne zgodnie z regułą PECH (przerwa, lód, kompresja, uniesienie): Porażone ramię należy jak najszybciej schłodzić przez ok. 15-20 minut. Zimno powoduje kurczenie się naczyń krwionośnych wewnątrz i wokół dotkniętego chorobą mięśnia oraz zapobiega - poprzez zmniejszenie wycieku krwi do otaczających tkanek - powstawaniu powikłań po dużych siniakach. Jednak chłodzący lód nigdy nie powinien być umieszczany bezpośrednio na skórze ze względu na ryzyko odmrożeń.
Ponadto ramię należy unieruchomić za pomocą bandaża kompresyjnego i unieść, ponieważ zmniejsza to również przepływ krwi do otaczającej tkanki.

Po wykonaniu natychmiastowych działań należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, który omówi dalsze postępowanie i rozpozna skomplikowane procesy.

Przede wszystkim należy zachować ścisłą resztę ramienia. W ten sposób uszkodzone włókna mięśniowe mogą się najlepiej zregenerować. Spontaniczne właściwości lecznicze są stosunkowo wysokie w przypadku zerwania włókna mięśniowego w ramieniu. Często jednak działania wspomagające, takie jak terapia ciepłem, masaże czy maści, są również postrzegane jako pomoc i przyspieszenie gojenia u wielu pacjentów, ale obiektywna skuteczność wymienionych opcji terapeutycznych jest kontrowersyjna wśród ekspertów.

Ponadto leki przeciwzapalne i przeciwbólowe (np. Diklofenak) mogą pomóc złagodzić objawy bólowe.

W przypadku bardzo dużego zerwania włókna mięśniowego na ramieniu, które wiąże się z silnym bólem i zaburzeniami czynnościowymi, w rzadkich przypadkach może być również konieczna operacja, która może ograniczyć uszkodzenie, ale również pociąga za sobą dłuższy czas rekonwalescencji.

Oklejanie ramienia

W międzyczasie za pomocą taśm leczy się wiele różnych problemów układu mięśniowo-szkieletowego. Te samoprzylepne plastikowe paski są nakładane na skórę zgodnie z określonym systemem i mają na celu skrócenie procesu gojenia. Oznacza to, że w przypadku problemów można również zakleić ramię. Po zerwaniu włókna mięśniowego szczególnie ważne jest unieruchomienie mięśnia i odciążenie go. Aby ułatwić powrót do używania mięśni lub ich treningu, można zrezygnować z całkowitego unieruchomienia, ponieważ w przeciwnym razie tkanka mięśniowa będzie się nieustannie rozpadać.

W zależności od tego, w jakim dużym mięśniu znajduje się pęknięcie włókna mięśniowego - czy to w bicepsie, czy w tricepsie - taśmę kinesiową należy nakładać inaczej. Taśma w pewnym stopniu zapobiega nadmiernej ruchomości kontuzjowanego mięśnia i stabilizuje odpowiednią część układu mięśniowo-szkieletowego. W ten sposób proces gojenia zostaje skrócony, a czas potrzebny mięśniom do wznowienia dawnych czynności jest zminimalizowany.

Nadal ważne jest, aby dać tkance wystarczająco dużo czasu na regenerację, w przeciwnym razie uraz może się pogorszyć. Taśma może być przymocowana profesjonalnie i zwykle za niewielką opłatą przez fizjoterapeutę lub lekarza częściowo wykwalifikowanego (w tym lekarza rodzinnego) lub przez laika. W tym drugim przypadku istnieją różne witryny internetowe, które udostępniają materiały wideo, w których krok po kroku wyjaśniono nagrywanie.

Jeśli na przykład na biceps wpływa zerwanie włókna mięśniowego, stosuje się taśmę w kształcie litery I, która powinna rozciągać się od zgięcia łokcia do ramienia.
Pasek jest cięty z jednej strony do około jednej szóstej całkowitej długości (przy 30 cm to 5 cm), z drugiej strony około czterech szóstych (przy 30 cm to jest 20 cm). W pewien sposób tworzy to znak X.
Ramię powinno być rozciągnięte w celu przyklejenia taśmy. Część taśmy, która nie jest nacięta, umieszcza się w zgięciu łokcia krótszymi bokami w kierunku przedramienia, które są tam zamocowane. Dwa długie paski, które powstały w wyniku dużego nacięcia, są teraz przyklejone po lewej i prawej stronie mięśnia dwugłowego w łuk, tak aby go oprawić.
Powinny się spotykać i kończyć z przodu barku.W ten sposób modelowany jest przebieg mięśnia od jego przyczepienia do początku, a taśma działa wspomagająco, jeśli została prawidłowo przyklejenia.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Taśmowanie zerwanych włókien mięśniowych

Homeopatia z powodu zerwania włókna mięśniowego w ramieniu

W przypadku zerwania włókna mięśniowego w ramieniu zawsze należy skonsultować się z ortopedą lub lekarzem sportowym. Oprócz przepisanej terapii można przeprowadzić leczenie homeopatyczne. Może to uzupełnić uspokajające środki medycyny konwencjonalnej. Różne naturalne środki są stosowane w postaci okładów, maści, kropli i globulek.

Okłady Quark lub owijki gliną mogą powodować puchnięcie uszkodzonej tkanki z powodu ich efektu chłodzenia. Mówi się, że maści zawierające arnikę lub żywokost mają działanie przeciwzapalne i można je również stosować. Arnica montana (Bergwohlverleih) można również przyjmować w postaci kropli. Mówi się, że ten środek ma działanie obkurczające i przeciwzapalne. Należy również ograniczyć powstawanie siniaków, co może pozytywnie wpłynąć na proces gojenia w przypadku rozdarcia włókna mięśniowego. Inne środki homeopatyczne to nagietek (aksamitka) i Apis mellificia (Pszczoła miodna), którego ogólny efekt jest podobny. Dawkowanie powinno być indywidualnie dostosowane do pacjenta przez kompetentną osobę.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Homeopatia dla zerwanego ścięgna podkolanowego

Czas trwania rozdarcia włókien mięśniowych na ramieniu

W zależności od rozległości i ciężkości zerwania włókna mięśniowego, czas potrzebny do całkowitego wyleczenia i ponownego pełnego obciążenia dotkniętego mięśnia jest bardzo różny. Ale wczesna dostawa, w tym chłodzenie i ochrona, ma również kluczowe znaczenie dla czasu regeneracji.

Jeśli rozdarte włókno mięśniowe nie jest zbyt duże, kilka dni po wypadku często można ponownie lekko obciążać ramię. W ciągu następnych kilku tygodni, jeśli nie będzie bólu, intensywność ćwiczeń można coraz bardziej zwiększać.

Rozpoczęcie treningu zanim zerwane włókno mięśniowe całkowicie się zagoi, zwykle znacznie wydłuża czas potrzebny do uzyskania pełnej sprężystości. Prawdopodobieństwo dalszych, większych pęknięć jest również znacznie zwiększone.

Całkowity proces gojenia trwa średnio około 3-6 tygodni.

Po zakończeniu procesu gojenia nie należy uprawiać sportów szybkich (np. Tenis lub squash) z chorą ręką, ani trenować z dużym ciężarem. Sporty z powolnymi i płynnymi ruchami, takie jak Pływanie, bieganie i jazda na rowerze.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Czas trwania rozdarcia włókna mięśniowego

Profilaktyka zerwania włókien mięśniowych ramienia

Ważnym środkiem zapobiegawczym zapobiegającym zerwaniu włókien mięśniowych w ramieniu jest dobre rozgrzanie mięśni ramienia (co najmniej 15 minut) w postaci płynnych, powolnych ruchów. To powinno szczególnie zdarzają się przed dużym wysiłkiem i intensywnym treningiem. Dodatkowo, po fazie rozgrzewki, mięśnie ramion powinny doświadczyć maksymalnego obciążenia na początku treningu, gdyż większość zerwania włókien mięśniowych występuje w momencie, gdy zaczyna się zmęczenie mięśni (30-60 min po rozpoczęciu treningu).

Ogólnie rzecz biorąc, przemęczone i niewytrenowane mięśnie ramienia mają tendencję do częstszego zrywania włókien mięśniowych, dlatego należy zawsze trenować indywidualnie i powoli zwiększać intensywność treningu.

Rokowanie w przypadku zerwania włókna mięśniowego w ramieniu

Rokowanie może się znacznie różnić w zależności od rozległości łez i umiejscowienia na ramieniu, ale na ogół jest dobre. Pełne wyleczenie trwa zwykle od trzech do sześciu tygodni.