Rotacja zewnętrzna
wprowadzenie
Obrót zawsze opisuje ruch obrotowy części ciała. Dzieje się to wokół tak zwanego środka obrotu, który jest utworzony przez środek stawu. W przypadku rotacji zewnętrznej, ruch obrotowy jest wykonywany na zewnątrz, patrząc od przodu. Przeciwdziała temu rotacja wewnętrzna, w której ruch obrotowy jest skierowany do wewnątrz. Rotację zewnętrzną można wykonać za pomocą stawów kończyn. Jest to możliwe w stawie barkowym, stawie biodrowym i stawie skokowym. W tym sensie tak zwany ruch obrotowy rąk i stóp nie istnieje. Odpowiada ruchowi zwanemu pronacją lub supinacją.
Aby umożliwić rotację zewnętrzną lub wewnętrzną, przegub musi być przegubem kulowym lub kołowym.
Przeczytaj więcej na ten temat Formy ruchu
Rotacja zewnętrzna w biodrze
Staw biodrowy to Przegub kulowy i dlatego może być przemieszczany w prawie wszystkich kierunkach.
Rotacja zewnętrzna stawu biodrowego polega na obracaniu głowy kości udowej na zewnątrz w panewce. Można to zrobić na przykład, gdy kolano zostanie pociągnięte w kierunku klatki piersiowej, leżąc na plecach i odwrócone na zewnątrz. Zwykle tak jest Rotacja zewnętrzna o około 50 ° ze stawem biodrowym zgiętym o 90 °, ale tylko o 30 ° z wyprostowanym biodrem (tj. Z wyprostowaną nogą).
Wiele różnych Mięśnie są odpowiedzialne za rotację zewnętrzną. Należą do nich krótkie i długie napinacze ud (Musculi adductores longus et brevis), pośladki (Mięśnie pośladkowe), a także inne mniejsze mięśnie lub grupy mięśni.
Ruch obrotowy biodra jest o godz Spacerować wielkie znaczenie. Tutaj występuje wzajemne oddziaływanie ruchów biodra, kolana i kostki. Jeśli jeden z tych stawów nie jest w pełni ruchomy, inne stawy muszą kompensować tę utratę funkcji, a uszkodzenie może być spowodowane Nieprawidłowe ładowanie chodź.
Rotacja zewnętrzna w barku
Rotacja zewnętrzna barku polega na rotacji na zewnątrz głowy kości ramiennej w gnieździe stawowym. Plik zewnętrzna część ramienia staje się więc do tyłu obrócony. Interakcja różnych mięśni umożliwia ten ruch. Z reguły jednak staw barkowy wykonuje kombinację obrotów i ruchów wokół innych osi.
Obrót zewnętrzny wynosi zwykle około 60 °.
W ruchu zaangażowane są zarówno mięśnie ramion, jak i pleców. Szczególnie tzw Mięśnie nadgrzebieniowe i infraspinatus, tak dobrze jak Mięśnie deltoidalne podjąć się tego zadania.
Rotacja zewnętrzna w kolanie
Staw kolanowy nie może być obracany do wewnątrz ani na zewnątrz, gdy jest w pozycji wyprostowanej. Dzieje się tak, ponieważ więzadła poboczne stawu są bardzo napięte i zapobiegają temu. Jednak gdy kolano jest zgięte (zgięte), więzadła poboczne są rozluźnione i pozwalają na obrót stawu kolanowego. ZA Rotacja zewnętrzna do około 30 ° przy zgiętym kolanie możliwe i jest mniej hamowane przez więzadła krzyżowe niż rotacja wewnętrzna.
Przy rotacji zewnętrznej stopa obraca się na zewnątrz. Łąkotki również poruszają się wraz z nim. Jedynym mięśniem, który może wywołać rotację zewnętrzną w stawie kolanowym, jest tzw Mięsień biceps femoris.
Ruch w kostce
Stopę można obrócić na zewnątrz, ale nie ma jednoznacznej nazwy dla tego ruchu. Raczej jest to jeden ruch złożony. Stopa ma tylko dwie osie ruchu. ZA Zgięcie i wyprostowanie odbywa się za pomocą górnej kostki (OSG), natomiast tzw Ruchy pronacyjne i supinacyjne dolnej kostki (USG) są. Podczas pronacji i supinacji stopa jest pochylona, to znaczy zewnętrzna lub wewnętrzna krawędź stopy jest przesuwana w kierunku podłogi. Dlatego rotacja zewnętrzna stopy jest jedna Ruch kombinowany od pronacji (wewnętrzna krawędź stopy jest przesunięta na podłogę) i zgięcia stawu skokowego.
Wzór chodu obróconych na zewnątrz stóp może wynikać z niewspółosiowości bioder.
